Terapu Gruppu hè una forma di psicoterapu chì implica un o più terapeute chì travagliani cù parechje persone à u stessu tempu. Stu tipu di terapia hè largamente dispunibili in una varietà di lucali inclusi prutizzioni privati, usi ospitali, cliniche di salute mentale è centri cummunitali. A terapia di u gruppu hè quarchimente sola sola, ma hè ancu cumune integrata à un pianu di trattamentu sclusivu chì includenu ancu a terapia individuali è a medicazione.
I Principi di Terapu Gruppu
In The Theory and Práctica di Gruppu Psicoterapi , Irvin D. Yalom delineeghja i principii terapeutichi chjave chì sò stati derivati da l'annunzii di l'individui chì anu participatu in u prucessu di u terzu di gruppu:
- L'instillazione di speranza: U gruppu cuntene membri in i sfarenti staddi di u prucessu di trattamentu. Vede e persone chì stanu sulamenti o ricancià l'esperanza à quelli di u principiu di u prucessu.
- Univirsità: Essendu parte di un gruppu di persone chì anu avutu i stessi esperimenti, aiuta à i vede chì quì si passanu sò universale è chì ùn sò micca solu.
- Impartiendo infurmazione: U membri di u gruppu pò aiutà l'altri cù l'infurmazioni.
- Altruismu : i membri di u gruppu ponu cumprà i so forza è aiutanu à l'altri in u gruppu, chì ponu stimulà l'autoestimu è a fiducia.
- A recapitulazione curretta di u gruppu primariu di famiglia: U gruppu di u terapia hè assai cum'è una famiglia in certi modi. Doppiu u gruppu, ogni membru pò esse esplurà chì l'esperienze di zitiddine hà cuntribuitu à a personalità è i cumpurtamenti. Puderanu ancu amparà à evità di cumpurtamenta chì sò distruttivi o pocziunqua in a vita reale.
- U sviluppu di tècnichi di socializazione: L'aghjustatu di u gruppu hè un grandore postu per praticà novi cumpurtamenti. U paràmetu hè sicuru è supportu, chì permette à i membri di u gruppu per pruvà senza u teme di fallimentu.
- Cumportamentu imitativu: L'individuali pò mudificà u cumpurtamentu di l'altri membri di u gruppu o osservanu è imitanu u cumpurtamentu di u terapeuta.
- Impegnu interpersonale: À interazzione cù altri pirsuni è riceve feedback di u gruppu è u terapeuta, i membri di u gruppu pudendu acquistà una maiura cumprinsioni di elli.
- Ughjettu Gruppu: Perchè u gruppu hè unitu in un scopu cumuni, i membri aghjunghjenu un sensu di appartenenza è d'accettazione.
- Catarsi : U sentimenti è e experienzii in sparte cù un gruppu di pirsuni pò aiutà à sullivà u dulore, a culpabilia o l'stress.
- Cumpressivi Esistenu: Mentre travaglia in un gruppu furnisce aiutu è guida, u gruppu di terapia uttenita membru rializate chì sò rispunsevuli di a so vita, di azzioni è di scelte.
Cumu u travagliu Gruppu Terapu?
I gruppi pò esse chjuchi comu trè o quattru persone, ma i sessi di tutazione di u gruppu spessu implicanu quasi siete o da doce persone (ancu si pò pussede parechji participanti). U gruppu si mette parechje o duie volte à settimane per una ora o duie.
Secunnu l'autore Oded Manor in u Manuale di Psicoterapi , u minimu di sessione di u gruppu hè in regula circa sei, ma un annu sanu di sesioni hè più cumuni. Manor anche noteu chì ei reune si pò esse apertu o chjusu. In sesioni aperti, i novi partecianti sò benvenuti in unione in ogni mumentu. In un gruppu chjusu, solu un gruppu di i membri sò invitati à participà.
Allora qualcosa chì face una sessione tipica di a terapia di gruppu s'assumiglia? In parechji casi, u gruppu si ncuntrava in una stanza induve a sedie sò disposti in un grande circhiu cusì chì ogni membru pò vede tutti l'altri persone in u gruppu. Una sessione puderia cumincià cù i membri di u gruppu introducennu è aduprà per quessa chì sò in gruppu terapia. I membri pudaria ancu cumprà i so esperjenzi è u avete da l'ultima reunione.
A manera precisa chì a sessione hè guidata depende largamente di l'ugettivi di u gruppu è l'u stilu di u terapeuta. Certi i terapeute puderanu incurzari un stil di dialogu di più liberu, induve ogni membru participa cum'è ellu vede.
L'altri terapeute sò avè un pianu spicificatu per ogni sessione chì puderia esse cumpressi chì i clienti praticà novi cumpetenze cù l'altri membri di u gruppu.
Quantu hè efficau Gruppu Terapu?
A terapia di u gruppu pò esse assai efficace, in particulare in certe situ. I studii analizanu chì a terapia di gruppu pò esse una scelta di trattamentu efficace per a depressione è traumatic stress.
Un articulu pubblicatu in a Monitore di l'Associazione Psychagogica Americana di Psiculugia suggerisce chì a terapia di gruppu anche di l'efficacità cumposta da a Società di Psiculugia Climatica (Division 12 di l'APA) per u disordine di panicu, u disordine bipolari, a disordine obsessive-compulsiva, a fobia è l'abuso di sustanzzioni .
Quelli Chjavanu à U Gruppu Terapu Gruppu
I vantaghji principali di a terapia di gruppu sò:
- A terapia di u gruppu permette à i persone per riceve u sustegnu è stimanu di l'altri membri di u gruppu. A ghjente chì participà in u gruppu pò vede chì l'altri passanu da listessa cosa, chì ponu aiutà à sentu sminu solu.
- I membri di u gruppu pò serve puru com'è mudelli di rolu à altri membri di u gruppu. Fendu quistione chì averebbe assicurassi cù u prublema, l'altri membri di u gruppu pudete vede chì ci hè una speranza di ricuperazione. Quandu ogni persona prumessa, poi ponu esse un rollu mudellu è di sustegnu di l'assistenza per altri. Chistu pò aiutà à favurizà u sensu di successu è realizazione.
- A terapia di u gruppu hè spessu assai faciule. Invece di centrà in un solu clientu à un tempu, u dutturatu pò cunsuccionà u so tempu à un gruppu di pirsuni più grande.
- Terapi u gruppu hè un locu sicuru. U paràmetu permette à i praticà di praticà cumpurtamenta è d'azzione in a sicurezza è a sicurità di u gruppu.
- U travagliu in un gruppu, u duttore pò vede prima faciele cumu chì ogni persona risponde à l'altri populi è si porta à situazioni suciali. Utilizà questa informazione, u terapeuta ponu vende di vende di rispunsèvule à ogni cliente.
Sources:
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