Hè piacevule per pare pare u tempu turbulente. In ogni casu, i sfidi cumuni chì un coppiu facesata pò ancu esse più difficiuli quandu un patronu si sbatte cù un disturbamentu d'ansia.
I distretti d'ansietà , inclusi u disordine di panicu, sò marcati da teme extremi è preoccupse. Quandu un patronu hè ancu pruvatu à affruntà i sintomi è l'emozioni di una cundizione ansiedate, ùn pò esse tensu supplementu à una rapportu.
Questi temi pò causarii annunziate in cumunicazione mutivanti è intelligenza.
Sì casatu o in una relazione cù qualcosa chì hà u disordine di panicu, pudete sapere tutte ancu bè u so impattu nantu à i raporti. Sì si sia una persona chì hè stata diagnusticata da u disordine di panicu, pudete ricanusciarli chì i vostri sintomi anu ancu influenatu à a vostra partire o cuna. Quantu e coppiu pò esse affettatu negativamente da a lotta cù u panicu, l'attacchi pànicu è l'agorafobia, e coppiu pò ancu travaglià in modu di creà un prucessu di ricuperazione successu mentre mantendu una bona rilazioni.
U seguente descrizanu e quattru modi chì un coppiu pò travaglià nunda per gestionà e dispunzione ligati à u diagnosticamentu di u genaru di l'disorderu di panicu è l' agorafobiu .
Assicurà un supportu supplementu per i Partners
Un parente pò esse sensu chì sò stati più utili chì si sulitanu tuttu è sultantu à assiste à i bè di u so cumpagnu cù u disordine di panicu.
In contru à questa credenza, hè veramente impurtante chì e partenarii di quelli cun disordini di panicu passanu u tempu nantu à i so propria cura di l'autore. Questu significa chì mantenenu una vita suciale, di travagliu, ricumentu è spirituali mentre chì restanu supportu à u so cumpagnu.
Sè vo site in una relazione cù una persona cù u disordine di panicu, pruvate micca di pensà chì hè egoista di enfasi nantu à i vostri vostri bisogni personali.
Forse cura di sè stessu, hè megliu capacitu per esse per a so cumpagnie senza avè sensu di resinimentu o sensu fermu fugghjivu per esse utili. Se vulete esse veramente supportu di u to cumpagnu cù u disordine di panicu, principia cù cura di sè stessu. Fate un sforzu per incontru i vostri passatempi privati, esercitu, fate cura di i vostri bisogni nutricionale, prutege i tècnichi di rilassament è trova supportu suciale .
Sì avete sentutu limitatu in u so sustegnu suciale, cunzidira cunghjuntu à un foro di supportu in linea o un gruppu lucale in quale pudete parlà cù altri partiti affezionati da malati mentali. L'Alianza Naziunale per a malati mentali (NAMI) offre risorse è gruppi per i capulavori nazionale.
Agree to Put an End to Aabling
Parechji volte, i partenarii di quelli cun disordini di panicu si trovanu accidintali à avè u so cumpagnu. Pò esse pussutu sìmulu chì voce esse utile, ma quandu si facenu u vostru parentescu, ùn sò micca permettenu à amparà cumu gestione efficace e so sintomi di u panicu è di l'ansietà. Hè a so rispunsabilità per travaglià duranti i pratiche è avè da cundizzioni cù a so cundizione.
Per fà un'utilizà è di piglià u vostru cumpagnu in seguitu, cumunicà cun elle nantu à i vostri bisogni è e vostre expectazione.
Se u so cumpagnu refuse à circà l'aiutu à u travagliu di cummunicà cù a so cundizione, indirizzate queste preoccupazioni cun elli. Aghjustate in mente chì voi veramente aiutavule à u to cumpagnu cumu si permettenu di fà affruntà i so prublemi è à aprile à affruntà à u disordine di panicu.
Cunsiderate a Terapi Couples
In certe volte, una persona cù u disordine di panicu pudete ricusà l' opzioni di trattamentu o ancu nigà chì anu bisognu di aiutà aiutà. Questa pò esse frustrante è ferita à un sociu chì vole avè una relazione sana. Sì truvate chì u to cumpagnu ùn circate micca aiutu à u so propiu, pò esse u tempu per suggerisce i parenti .
Un terapeuta di u coppiu pò assistà cù i prublemi di cumunicazione è altre prublemi à risposte chì tù è a vostra partire anu face.
Se u to cumpagnu resiste cù a terapia di u coppiu, pudete vulutu aiutà aiutà u vostru propiu. U fisicu puderà aiutà à scagnallu i vostri sentimenti è sviluppà manere di affruntà à esse in una relazione cù quellu chì incù pane di u panicu.
Prutrate u pardonu
L'apprendre à perdone hè spessu un ughjettu per i coppuli di tratta di i problemi di relazione. Una persona cù u disordine di panicu pò esse ingeratu cù u so cumpagnu per ùn avè capitu a so cundizione. U sociu di a persona cun u disordine di panicu pò esse riescimenti à u resentimentu, forsi crede chì u so cumpagnu puderia cuntrullà i so sintomi o est anu aghjustatu quandu sentenu chì u so cumpagnu ùn hè micca travagliatu bè cumu per affruntà cù a so cundizione.
Parechje volte una coppia ùn ponu micca avanzatu finu à ch'elli anu pardunatu di l'altri per i sbagliu di u passatu. Pò esse utru si i dui parenti sò ricunnoscevuli cumu si puderanu esse cunnisciutu è prumettenu di passà davanti senza curazione. Per praticà u pirdunu, una coppiu pò ancu esse tene à falla di pent up tension e anxiety. U pirdunu hè spessu una manera putente di risolve è reparazione di e prublemi di relazione è avvià versu una relazione sana per l'associate.
Sources:
Associazione Psychiatrica Americana. "Manual Diagnòticu è Statistici di Disordelli Mentali (5 ed ed)" 2013Washington, DC: Autor.
Enright, RD "U pirdunu hè una scelta: un prucessu passaghju per risultà l'insegnamentu è restaurazione di l'Esperanza, 10 ed." 2009 Washington, DC: Associazione Psychagogica americana.