Ex-Smoker Lesly's Story
Cessation di Fumetti attuali u membru di u forziu Lesly hà maravigliatu illustratu l'angustu più affucati longu. Vulendu micca di falla di fumà per tantu, ma sempre sentenu cummunzionale ligata à i ritimi chì avemu cresce nantu à u tabacco annu à l'annu.
Lesly hà scrittu l'appassiatu à quattru anni di fume-free. Grazii per sparte di Lesly è felicità à u vostru successu cù u cessation du fumare.
Da Lesly:
Duoppu trent'anni era una donna dispirazioni.
Speru dispiratu da quita di fumà - ùn era dispirvatu di fuma.
Sò malatu à morte di fumà - Amè à fume .
Odiò cumu finghjatu - Amavanu l'odore di i me fumen.
Odià l'aghume, i porsi, a maladie - Amé i rituali.
Ùn aghju intesu dittu ch'e devu spedinu - Sapemu chì deve esse da parte.
A maiò parte di tuttu - eru struitu, è stancu di stà malatu è stancu, è ùn odia di stà bè. Bottom line.
Allora - Aghju lampatu da u teeter-totter è hà sbulitatu in u barcu senza fumu di u foru cù i pedi. Aghju troppu disprezzamente à i cieli di vita cuminciati à me è aghju tinutu cù tutte e mio putente à mezu à e timpeste (à l'heck, più di l'uragani) chì seguitanu.
Aghju intesu cù e mani è tuttu u mo core à una cosa chì m'hà dettu chì un omu chì era unu di i mo amici cari. Disse questu quì:
Credu chì ti piace à fume è pensate chì hè cusì impurtante per a vostra felicità, ma quandu quandu partì (è iu cunnosce chì vi farà), vi scurdà chì tutta a felicità assuciata à u fumu è una menti. Hè una truccu carnival fine. Ùn hè nunda più di fumu è mirruri.
Induvinà? Iddu avia ragiuni! Ùn ci hè micca una cosa in a mo vita chì ùn puderebbe fà un megliu senza un cigarette per fora da a mio bocca, benchì eccetu da appiegazione di l'eyeliner. Ha ha - I am SO kidding! In ogni casu, unu di i mo sughjorni più grandi hè chì ellu hà mortu prima ch'e aghju trovu u valore per fughje .
Quitting is hard - Pigliate un esforzzione, determinazione è impegnu, ma pò esse fattu .
Avete bisognu à esse brutalmenti sincera cun sè stessu, è ùn pò micca esce da continuamente a fumà. Avete a firmà! Ùn un nimu - micca una putenza senza scusa.
Ci hè un signu à u mo gimeneru chì me mutivu. Intentarè rioprurella per voi.
I decenite per u successu
1. Pruvate
2. Pruvate di novu
3. Pruvà più forte
4. Pruvate dumane
5. Pruvà pensà ciò chì hà travagliatu in u passatu
6. Pruvà è dumandate quale chì hà fattu
7. Pruvate è scrivintisi chì ùn hè micca travagliendu
8. Pruvate un modu diversu
9. Pruvate una volta più
10 Ùn impedite micca!
U viaghju più longu hà da principià cù un passu simplici è piccatu. Aghju pigliatu u primu passu trè anni fà oghje, è ùn aghju mai dispria.
~ Lesly
Lesly hè ragiuni. Tutti avemu da principià cù u primu passu e và da quì. Per i fumatori chì significa stubbing out the last cigarette and moving forward, smoke-free. Hè un pensu scantu perchè sò addicted to nicotine, ma quandu l'aghjustemu un passu à un momentu - un ghjornu à u mumentu, truvamu chì hè una fece doable.
Sì avete avutu più di un prucessu in qualchì sughjettu è pensate chì ùn hè micca pussibile sperà per un pezzu longu, piglià a punta di Lesly à u core. Intese sai. Piglia assai a parte di i fumatori qualchi momentu prima di truvà u quit that sticks.
Sè vo site liste per tene à fuma, utilice e risorse per avè principiatu.
10 Lezioni per aiutà quita di fumà
Dive in and get going. Comu Lesly hà dichjaratu, cessation ùn pò piglià qualche travagliu, ma hè travagliu chì ùn vi scuccherriu mai.
Più da Lesly:
Nimu hà statu più prezzi chì eru
Duò anni fà, i Cigarettes Were My Best Friend