Una relazione tòxica
U fumu hè assuciatu cù sensibilizazioni piacevuli è cunfortu per parechji affucati. Pò esse ancu esse espressi cum'è l'amori di fumà. Cigarettes pudete relaxate è tedesciete pò esse un modu per retrocede è mammiferà. Pudete ancu pensate di i cigarettes com amici cercati chì l'avete vistu in l'altizza di a vostra vita. Cumu possu spiranza di fighjà bè à quandu amà fumà?
Di manera logica, i cigarettes sò chjosi di toxini di u pessimu generale è ùn sò nunda ancu vicinu à esse u vostru "amicu". Emotionally, però, anni di l'usu di tabacco chì l'hàegenu insegnatu chì i cigarettes aiutanu cun tuttu da l'aspiratu per l'amministrazione d'angiò. Avete amparatu à vede à fumà cum'è un cumpagnu chì vi aiuta à trattà.
U spaziu piacè hè dapoi à a riunioni di Nicotine Cunsigliu
I fugienti vivenu in un statu casi constantu di u cessatu di nicotina , da u primu cigarette di u ghjornu finu à l'ultimu. Quandu si stubbiu un cigarette, u livellu di nicotina in u sangue, a cuminciare a grattarisi, affirmannu l'iniziu di rinuncia di nicotina. Dopu un mezzu di ora, pensanu à u cigarette vicinu, è da a marca di una sola minuta, a maiò parte di i fumatori sò edgy è incunificata.
Purtate un cigarette è in un pocu puffs, i discomforts facilitate. Chjucu, avete chì u prununziu dopamine chì vene quandu a nicotina attaches à i receptori in u vostru core.
A tensa fideghjatima hè stata annunziata è avete tornatu à u sensu còmpiu. Ùn ghjudicate micca longu, perchè intende in una meza ora à una ora, u prucessu ripetiremu. Hè questu patru di agrumu di nicotine è rinfriscenu in u sangue chì avete amparatu à pensà cum'è "piacè di fumà".
À u tempu, questa bisognu fisicu, chì hè tutte di l'addiction, si attache à ogni emozioni è l'avvenimentu in a vostra vita. È cum'è i ghjacari di Pavlov , apre da crave un cigarette chì i emozioni difficili, ancu se u nivellu di i nicotine in u nostru corrente in u sangue hè sopra. U fumu sarà u vostru "amicu", u vostru "cumpagnu" in i tempi di u stress.
Una relazione tòxica
Ùn ignora chì hè una relazione tossica. I sentimenti boni chì sò venuti da u fumu sò rinfriscati constantemente ogni volta in u focu, mentre chì l'effetti negattivi (cum'è i prublemi respiratorii è u cancer pulmonus) pò piglia u tempu di sviluppà è ùn sò micca assuciati immedilattamenti cù l'attu di fume. Pigliarà un attu di vuluntà di scunvà a rilazioni. Avete a sviluppà a vulintà di abbandunà u fume .
Se vulete cambià a vostra vita, cambiassi a vostra mente
"Prima di pudè spartu da u prigiuni, devi cuntenimu chì sò chjappi. ~ Anonymous
A vera è perseverante recuperazione di l'addiccioni nicotine devini involutà cambià a vostra rilazione à u fumu . Avete à persuce da tutti i falizziunati chì avete insignonu nantu à l'anni è i fighjenu in l'uce di u ghjornu.
Dà una recuperazione di l'addiccioni nicotine à tutte e vostre attenza è sapete chì ùn site micca un servitore indefree.
Pudete retravià a vostra vita è arrivanu à un locu induve fumà ùn cume più u putere di influenzà.