Sì avete un disorderu di a personalità di cunfini (BPD) , pudete truvà tene à prumessu per gestione cumportamenti impulsivi. Da e decisione precipitanti per ghjunghje in pugnali, l'azzioni pò dannà è i vostri amare. In più di prublemi cù rilazioni , l'impuretativi pò pruduce prublemi cù a salute fìsica è finanziaria, in quantu à tematichi legale . Aprènu più nantu à l'impulsività in BPD è i tratti chì ponu aiutà pò aiutà à reduie l'impattu stu cumpurtamentu impurtante hà in a vostra vita.
Impussibili capiri
Sicondu u Manual Diagnòticu è Statistici di Enormi Mentali, 5 edizione (DSM-5), i cumportamenti impulsivi sò un segue distintive di BPD. Impulsividad hè una tendenza à agisce senza pensà à e consiguienti di e vostre effetti. Sti adopru sò accaduti in reazione à qualchì avvinimentu chì avete causatu di avè una risposta emuzionaria.
Per esempiu, imagine chì duvete aspittà à a rivista di u bancu è di qualchissia cutsce davanti à voi. E persone cun una pinzella ragiunata ponu scopre i so ochji, ma si capiscinu chì hè un problema o inconveniente pocu è ùn valuta à scalise a situazione. In ogni casu, per quelli chì sò cun BPD, a risposta pò esse assai diferenti. Qualchissia incù BPD pò agirate aggressivamenti versu a persona chì cresce in ligna, gridannu à quellu, amminstenu à ellu, o ancu presa l'azzione fìsica.
Una persona cun BPD hè menu prubabile di piglià cunsequenze cunsiquenza potenziale, cum'è per fà dolore, hè stata detentata da a sicurità, o ancu arrestatu da a polizia.
L'Impulsibbilità hè dinò incù un poviru autore di cuntrollu è impegni urgente. Questu pò conduce à i comportammi autodiscini, cum'è e binge eating o l'alcoholizzazione eccessiva o di l'usu di droga, in modu di travaglià cù l'estresse o sentimenti di la còllera o di u vacu.
Hè mpurtanti avè nutitu chì u cumpurtamentu impulsivu occasionali ùn hè micca necessariu indicativu di un diagnosi di BPD.
Ogni cumpurtazione impulsiva di u tempu à u tempu. Solu quandu stu tipu di cumpurtamentu diventa o freti è seru hè cunzidiratu periculatu o un sintimu di BPD.
Esempii di Cumportamenti Impulsifichi
Ci hè parechje mane di cumpurtamenta chì pò esse impulsivu cù BPD è ogni persona hè diverse. Inoltre ci sò parechje scentifichi cumuni induve l'impulsività diventa un tema maiò, cumprese:
- Andate in spries di gastru
- Driving with imprudence
- Sessu Promiscu
- Binge eating
- Gattiva, gridendu o gridendu à l'altri
- Ameggiate per purtà à l'altri
- L'autudificazione
- Destruzzione di a prupietà
- Shoplifting
- Scopre in bumbizioni fisichi cù e persone
Trattamentu per Impulsività
Mentre i cumpurtamenti impulsivi pò esse seri è pervasive, stu sintimu ponu esse amministratu bè cù a terapia. Parechji tratti di BPD sò cumpunenti chì dirigenu l'impulsività. Per esempiu, a traduttura di cumportamentu dialitiche (DBT) si cena in i capacità di edificazione chì reduzanu i vostri cumpurtamenti impulse e aumentanu a vostra capacità di riflettarete prima di funziunari. Per utilizà i miccanismi forti di sapè per trattà emozioni intensi, una persona cù BPD hè megghiu equipatu per manipule situazione differenti.
A ricurdà , una spéciale insignata in DBT, hà animatu à stà in u mumentu. Questu pudete aiutà à stà sempri più cunsunenza di e vostre actions da piglià u tempu per cunsece cunsiquenzi.
Prutizzioni di sta tecnica puderà aiutà à piglià u tempu necessariu per riflette nantu à e vostre opcions, facistenu à voi per fà e decisioni razionale nantu à cumu per risponde à l'avvenimenti intornu à tè.
I Medicazioni cum'è un inhibitore selectiva di reuptake di serotonin (SSRI) chì in parechji volte cunghjunghjenu cù una dosi pocu di un antipsychotic pudete ancu aiutà. Questu hè particularmente veru si a vostra impulite risposte una minaccia à a vostra salvezza persunale. L'urdinamentu sò generalmente maiò efficace quan utilizate in cungiunzione cù a psiculugia cù un terapeuta spicializatu in BPD.
> Sources
- > Associazione Psicanale Americana (APA). Manual Diagnòticu è Statistici di Disordelli Mentali. 5 ed ed. Washington, DC: 2013.
- > Alleanza Naziunale di malatii mentali (NAMI). Borderline Personality Disorder. Dicembre 2017.