Ci hè risicu per a mo salute si só fate smaristà in tantu?
A maiò parte di noi cunnoscia qualcosa chì fuma solu quandu surtenu tranquillu cù l'amici , o in ocasioni in qualche altru locu suciale. Ci hè di parechje persone per passà un pappu di cigarettes, è ùn pare micca micca crave cigarettes à l'altri tempi. A diversità di i cigarettes light, chì fuma 10 o cigarette sferenti ogni ghjornu, i fumatori suciali ùn ponenu à ghjornu di ghjornu.
Comu i fumatori (o ex-smokers), pensemu chì simu avissi pututu essiri si puderà fumà uni pochi di ora è poi, ma sapemu chì a realtà ùn viaghja micca bè.
Unu porta à dui, chì porta à un pacchettu o più ghjornu è ghjornu.
Quì in i Stati Uniti, u fumu di cigarette pisanti hè in pettu. I campagni anti-tedescu hà risuscitatu u cunziggherienti è cun quellu, ci sò assai pienite i poviri ghjurnati d'altri ch'è in anni passati. In u 1965, circa 42 per centu di l'affari americani fumaru. Oghje, hè ghjucatu à circa 15 percentu, secondu i Centri per a Cumulative Disease.
Quasi un quartu di l'impresa adulti adulti americani fuma solu uni pochi cigarettes à ghjornu o pocu occasionale, forsi per via à sensibilizà u sensu di i risichi per a risichi per a salute à u fumu forte . Sfortunatamente, certi di sti pirsuni pensanu à sbaglià chì ciò ch'elli fate hè sicuru per a so salute è chì ùn anu micca esse addicted to nicotine .
I Sonze Soziale è Chjami Inghjuntati per a Nicotine?
Per a maiò parte di e persone, a nicotina ùn hè micca una sustanza chì hè faciule cuncessione.
Hè assai addicribitivu è u fumu sarà una attività compulsiva in lenza di qualchissia chì scelenemu di fà più spessu ch'è micca.
Quandu a nicotina hè inalatu, viaghja rapidamente à u core è "cunchju" cù cunversore chì cunta cù. Questu prumove un allungamentu d'una hormona chjamata dopamine. Dopamina hè chjamata l'hormone "sentite bè" perchè provisti sensazioni piacevuli in u core.
U sensu di benessiri chi si lavora nantu à i fumatori dopu a piglià un soppu o dui di un cigarette hè dovutu a dopamine.
L'urganizazione creanu chì a dopamine ghjucà un rolu importanteu in u prucessu di addiction. L'altri drogu cum'è l'opiate è a cocaini pruvate ancu questa reazzione chimica in u core. L'alimentariu pò esse addicciali ancu. Quelli chì facenu di crave più, cum'è prufume sugariatu è altri caratterìculi simplicità, fallenu in questa categoria. Suministanu a liberazione di dopamine in u core cum'è a nicotina. Hè stà sentu bè è avemu avutu più quantu l'effetti s'imbressenu.
A persona chì fuma un o dui cigarettes uni pochi volte à u mesu pò esse menu prubabilmente accurdate di una addicenza full blown nicotine. In ogni casu, ghjucanu cù u focu cundendu solu sta sustegnu addicultivu in i so corpi. Chiddu cuminciò cum'è consumu occasionariu spessu saranu un usu regula è cumpulsivu in u tempu.
Inoltre, i fumatori chì cugchitulare cigarettes cù attivazione particulari, cum'è potablemante cù l'amichi in u baru per esempiu, puderanu truvà chì hè assai difficiuta d'abitanti di fumà in quellu ambiente. I ligami chì avemu crescenu in u nostru ventru entre u fumu è l'emozioni o ancu i paràmetri suciali ponu crià riazzjonijiet in noi chì simule l'addiction.
Is Social Smoking Perli A Mi Salute?
Iè. Mentri hè veru chì u fumatore chì cunsuma pocu cigarette hè oghji è po esse espunutu à menu periculate chì i fumatori pesci, i risichi per saluti significati sò sempri prisenti per i fumatorii lucali è occasionale.
U fumu di cigarette cummercial è laden with toxins. A data, i ricerchi anu identificatu quasi 250 pesticenti verificati è 70 tossini chì pò causà o cuntribuiscenu à u cancer. Sapemu chì ùn hè micca un livellu sicuru d'esposizione à u fumu di cigarette, sì vo avete un fumadoriu attivu o un respiro senza fumatore in l'aria chjave di fumu d'alu.
L'investigatore anu scupertu chì fumà entre un è quattru cigarettes à ghjornu hè assuciatu à a morte da a malatia cardiachi ischemichi è u cancer di pulmone, trà e diverse situazioni.
Alcune di l'altri e altri prublemi di salute per chì e chjucchi è i pimulanti sociali sò in rischi includeu:
- malatia di u cori (l'arteriasi di tumbattu sfumato e aumenta a pressione di sangue)
- Morti prematura per causa di malatie coriu
- aneurismu aorta
- numerosi cancers: lung, esophageal, stomach, pancreatique
- infizzioni respiratorii
- duminii di fertilità per omini è donne
- rallinda la recuperazione di cartilaggini rasutu è altri ferite
Ci hè micca bonu à Fume Hookah Occasione?
Hà fumu Hookah è una forma di fumatori suciali chì generalmente involvesa più di una persona, anche pò esse una attività chì si fa sulu.
A pipe pipe is a pipe with a bowl for tobacco that is heated by charcoal from below. A pipe hè tipica di parechji tubi chì permettenu i fumatori per scumpiri u fumu friddu in l'acqua è in i so pulmoni à u stessu tempu. A ghjente sieghjani à u cuddaru è u fumu, in solitu in un locu o locu di bar .
Perchè u fumu hè acquistaminatu è caldoccuottu solu di crede, i cunsumatori parechji erate credi chì hè un modu sicuru per fuma, ma ùn hè micca.
L'asciutta di u tabacchione à l'alchimie ponenu risichi per numerosi temi salutati, cumpresi i cancelli di a bocca è l'esofago, in modu di u pulmonus, i vesicidi è i cancelli stomachi.
Hè tabacco Chjaròsinu hè ancu addicribitivu. Un pappu mediu di u tabacco ciannetti cuntene assai nicotina cum'è un pappu di 20 cigarettes, è l'experti stimanu chì i cagiunati di cravate di u ciammi inhale l'ammontu di nicotine è di altri toxine chì sia in 10 cigarettes.
Chi Cigar Smoking?
Cigarettes sò un altru pruduttu di tabacco chì spessu smoked società o quasunu. Parechje persone chì fuma a cigarella ùn aspira in aspra, è ùn crede ch'elli ùn sò micca sicuri per quessa.
Cigarettes sò, in fattu, addictivuli è inchi di toxini. Alcune di i sustanzi chimichi in u fumu di fumaru sò più crescenu di quellu chì sò in u fumu di cigarette perchè cumu si cigarettes sò prudutti. TSNA , un gruppu di carcinogens particulari chì anu unicu di u tabacco sò prisenti in nivadi più altri in i purosi ch'è sò in i cigarettes.
Un Verbu da
Mentre a fumera ligera o intermittenti di i cigarettes o qualsiasi altra forma di tabacco hè menu risicatu chì un usu pesu è regulare, hè impurtante per ricurdà chì ùn hè micca un livellu sicuru d'usanza di tabacco o esposizione à u fumu di tabacco.
Se si fuma, utilizate e risorse per avè principiatu cù cessation du fumare:
Razzione Chì Avete Cunsigliate Fighjamentu Di Eliminazione
Sapete à Quit Smoking (e Make It Stick)
Cum'è fumadori occasionale, corre u risicu di l'addiccioni nicotine chì furcò in una crescente e crescita di più. U tabacco in ogni quantità hè male per voi, cusì chjine u vostru riscu mentre ùn site micca ingutuamente ingrossu è alluntru.
> Sources:
> British Medical Journal. E Conseguenzia di u Sàlvamentu 1-4 Cigarettes Per Day.
> Centri per a Enormece Control. Cigarette attuale Fumatore à l'Adulti in i Stati Uniti - Spagnu di Sparte. Actualizatu è Scuperte, u 1 dicembre 2016.
> Harvard Medical School. Luce è Social Sociale Carri Riservi Cardiunivali. Nuvembre di u 2010.
> Istituto Naziunale di Drug Abuse. L'addictive hè a Nicotine? Updated ghjugnu di u 2012.