Vulete una arma secreta per esisterà l'stress ? Seta organizatu. Aduprà l'sforzu di esse organizzati, sopratuttu si questu organizazione si stende à parechje spazii di a vostra vita, pò aiutà à reduciru i nivadi di tensione à longu u tempu, per esse chjappu di avè scupertu di minu minuti in una varietà di situazioni oghje. Pudete dinò in capacità, perchè si sperienze novi situazione com'è "cumbugliu" in quantu à "stressful", chì pudete minimizzà a forza è a durazione di a vostra risposta di l'estresse, o mantene micca d'attivà attivatu in u primu locu.
In ogni casu, organizzà urganizate hè più difficiule di ciò ch'eddu sona. Per esempiu, cumu urganizatu avè bisognu? Quandu avete sapendu quandu site "sufficienti organizati"? (Hà a so robba necessiteghja pendu à colpu sicondu u culore, o alfabeticu? Hè devenu ogni menzu per programà è esporatu in un calendariu nant'à u situ?) E quali sò i spazii più impurtanti di a vita per esse organizzati?
I seguenti suggerimenti per esse organizati copre u cume si sianu organizati per esse, quale l'aria portanu i grandi beneficenti, è cumu si cumencia:
Organizzate a vostra casa
Una casa affucatu pò sutilmente di drennu di l'energia; chì assai hè sapè bastatu cumuni. In ogni casu, ci sò altre cumbusti hidden per un desideranu . (U spartimentu pò drenu u vostru finanziamentu è scambià ancu). Hè per quessa hè impurtante organizà a vostra casa. Mentre ùn avete bisognu di avè i vostri libri alfabetizzati o i vostri pezzi cuddinati secondu a data chì cumprà, hè impurtante di tuttu ciò chì in u so postu è avete u locu sia un locu chì hà fattu sensu.
Eccu alcuni consigli per mantene una casa organizata .
Organizzà u vostru tempu
Avete trovi sempre in cresce? A vostra regula currettamente cù tuttu ciò chì duvete fà? E avete u prublema di ricurdà quellu? Se sia cusì, ghjè oghje di sapè chì esse sti questu pò esse assai stressanti, micca micca? L'urganizazione cù u vostru tempu pò fà un grandi impattu nantu à a vostra vita: a vostra di fà lista pò esse scumparuta, è pò esse stallate di occupà i vostri pinsamenti.
In avà u vostru schedariu urganizatu, ricurdativi qualchi cosa impurtante. Prima, ùn micca micca ebook. Pianu sola quantu assai attività cum'è avete u tempu per. Inoltre, essendu cuntenutu di ciò chì avete bisognu à fà è quandu - in un modu altru chì avè mantenitu tutale in a testa. (Avissi vogliu cunsiglià di Davide Allen Done per un pianu di gestione di u tempu.) Finalmente, scheduleru in qualchì mettimu. Sè sempre per esse in running, running, running, pudete esse menu generale efficienza perchè ellu hè stancu di tuttu u corrente. Schedule in some time downtime, è pudete verificate veramente u restu di u tempu.
Esse Proattivu
Iè, pudete cunsiderà esse proattivu cù i vostri prublemi per esse parti di organizzà quandu hè una tendenza per esse organizatu cù u vostru attuutu à u stress, chì pò esse bisognu. Hè impurtante per avè notte è eliminate i patroni di i stressoranti per chì a vostra risposta di l'estresse ùn hè micca attivatu constantemente. Per esempiu, sì avete avutu u prublemu cù i vostri figlioli, ùn hè micca solu fà facciutu per ogni situazione cum'è hè ghjustu per a prima volta; pruvate avvista i patti di cumpurtamentu è daveru i patti, perch'elli ùn aventanu micca avanti. (A mi piace à chjamà "organizatu cù disciplina"). Se trova sempre strressata in u trafficu, pruvate pinzonà per quessa, è dirigite questi temi.
(Stu articulu nantu à a furia di strata hà qualchì suggetta in questa zona).
Pudete esse organizzatu in a vostra vita in un modu di modu. Questi sò trè di i principali. Dàtene un prucessu, è cumincianu a sensazione di menu prisenti annunziatu.