Scuprite u più primu di a vostra prima cita
Un primu quadru di a terapia pò esse tuccherà è ancu attivà certu fobie . Sapendu ciò ch'è aspetta pò calmà i vostri nervi è assicurà un cumentu iniziale più produtivu.
Avè l'aiutu di l'aiutu di un prufessiunista chì pruteghja i fobie hè un passu maiò versu a vostra ricuperazione. Una volta avete situatu un prupietariu di a salute è hà fattu a vostra prima appuntamentu, pudete diventerà ciò chì deve di a vostra reunione iniziale, à chì dumandà à u vostru terapeuta è cumu per quellu di u trattamentu.
Andà à a terapia ùn hà micca bisognu di esse una sperienza stressosa è inghjulazione.
In ogni casu, a maiò parte di a ghjente sianu almenu un pocu nerviu cun l'unità di u so terapeuta per sta prima volta. Queste sintimentu sò naturali è u vostru terapeuta vaghjimu serà prumessu anticipate u to disconfort. Un bonu duttore pruvà à sguassà a vostra ansietà nantu à a terapia è offerta serviziu privata cù l'empatia è l'intelligenza.
Videndu un terapeuta pò esse intimuriti. Ancu s'ellu ci hè menu stigma anu attaccatu à i disordini di salute mentale chì avà era ancu, molti persone anu sentenu ancu chì anu da esse capaci di gestisce i so pede. Inoltre, un paràmetu di salute mentale pò esse micca familiale è scantale, è pò ancu esse accuncià certu fobie. Sapendu ciò chì aspettate pò aiutà à mantene a calma.
Cosa sapete da a vostra prima visita
In assai manere, una visita iniziale à un terapeuta ùn hè micca altru ch'è un primu appuntamentu cù un novu meditatu.
Certi i terapeute sò travagli in un locu cù una zona di réceptazione è pudete esse dumandatu à rimbursce e diverse formi, è aspittà aspittà per esse chjamatu u nome. I salute di i terapisti sò spessu imbuffulati in vistimenti motivi, cù materiale di leghje in generale disponibile.
In l'ufficiu, u terapeuristru dumandà à i vostri sintomi è ciò chì sperate à ghjunghje da a terapia.
Hè o ella dirigite una entrevista, cunnisciuta com'è una entrevista di ingestà , chì ghjè appartinate una versione siculogica di un esame fisica. Avete ricevutu un diagnosi iniziale è u pianu di trattamentu ricanusciutu. Puderete riceve una prescription for medications , una riferate à un spéciale o esse programata per prucessione di diagnostico. Basatu nantu à i cunsiglii di u terapeuristu, un postu seguitu hà prubabile prugettu.
Differenzi Compared à un Visitu Doctorale
Ancu s'è u prucessu generale di una visita iniziale di u terapista hè simile à quella di una prima visita mèdicu, ci sò parechje parechje impurtanti. Unu di i più sorprenenti pò esse a durata di a cita. Mentre una visita medica meditazione pò durà duru menu 30 minuti, a catedrale di a terapia medica hè di circa una ora, spessu 50 minuti. A legenda hè chì a "50 minuta" hè stata inventata da Freud, chì si dice chì hà avutu una bufalce cutidiana!
L'intervista ingesta pò esse altri staffe è ancu invasore. Per scopu di sviluppà una cumprinzia entera di a vostra situazione, u terapeur deve bisognu di parechje datu persunale. Pudete esse dumande nantu à a vostra famiglia, a vostra zitiddina è altri punti sensittivi. Se ùn si senti incùmodu ad risposta à una quistione, permettenu chì u fisicu sapi.
Rapport , o fiducia, sviluppeghja à u tempu, è i boni i terapeute capiscenu chì sperete un certu dettu pò piglià u tempu.
U vostru pruggianu di diagnosi iniziale è trattamentu hè cunsideratu cunzidirativu. Infatti, certi terapisti prefettenu micca di fà diagnosti à tuttu, ma di discusserà a so intelligenza di u vostru prublemu in i termini di prudenza. Molti terapeute aspettanu à furnisce un diagnosticu è u pianu di trattamentu finu à quandu anu riceve u risultatu di prucessi di diagnostico, o dopu chì parechji sessioni anu transcendenu. Molte cundizzioni di salute mentale anu sintomi similari, è travagliendu per e pussibulità si metti u tempu, sforzu è stabilimentu di una relazione terapèttica.
Avete Avete Prufesserà a Fobbia?
In tempu cù qualificazioni prufessiunale, hè necessariu chì u vostru terapeuta hà ricivutu formazione, educazione, è sperimentazione per trattà e fobie. Molti terapeute sò specializate in trattamentu di e cundizioni specifichi di salute mentale, cum'è i disordini di l'alimentariu, u disordine di l'umore, o l'abusu di sustegnu . I terragoti tratta una grande varietà di disordini. Indipendente chì u vostru terapeuta hè spicializatu in un spaziu o trattatu assai cundizioni, hè impurtante chì anu capitu di l' intreazioni di trattamentu dispunibili per u disordine di panicu .
Cosa Puderaghju in u Terapi Next Therapy Sessions?
Per quelli novi à a terapia, ùn hè micca pocu chjamatu parechje dumande nantu à ciò chì aspetta. U vostru terapeuta probabbilmente spiega u prucessu di u terapia in una di e vostre prima sessione. U vostru terapeuta vi permettenu sapete annantu à u compromisu di u tempu necessariu. Per esempiu, a maiò parte di e sessione ghjunghje ghjustu da circa 50 à 60 minuti. Pudete ancu esse obligatu di travaglià nantu à i vostri ginirali terapèuti fora di e vostre sessione sceltu. I terapeute pò ancu varià di quantu ti vanu in u trattamentu. Truvate se u vostru terapeuta faci cunducta nantu à una terapia nantu à una quantità limitata di sessione o rinunzià servizi solu dopu avè assicuratu i scopi in u vostru pianu di trattamentu.
Pulitiche di l'Uffiziu è i Protocoli:
Terapu pò aiutà caru, perchè vi vulete sapè in casu d'assicuranza di assicuranza è pussibbili copagogii com'è scatuli di scalciata in basa di l'ingudu. Parechje terapeute sò ancu pulitiche in quant'à e appuntamenti missucinati è annullamentu.