Cosa da fà quandu un omu chì amate hè depressu
Si qualchissia vi preoccupa cunzzione di a diprissioni, soprattuttu si hè una donna chì vi vive cun, sapete quantu difficili pò esse. Puderete dumandà ciò chì pudete fà per aiutà.
10 Maniche per aiutà à l'altri di a Depressione
Eccu alcuni suggerimenti per aiutà à sè stessi è à u vostru amatariu cumprà è trattanu di a depressione:
- Educate à voi stessu. Ci hè parechji siti nantu à l'internet chì puderete amparà a diprissioni, i sintomi è l'opere di trattamentu . Stu diprissioni spìtiche hè un postu accoltu excelbile per truvà risposti per parechje prublemi cumuni nantu à a dipressione. Sapete cunsensu informale è l'aspettu legale di u trattamentu in u vostru situ. Averna nantu à a lege di invalidità cumu s'applicava à u malu mentale.
- Pudete in le so scarpi. Sapete ciò chì diprissioni si sèntinu, i cuncretizzioni supra a malatìa mentale chì anu da fà trattà, è fàcenu i fatti chì a depresione hè veramente .
- Abbia primura di tè stessu. Sentances di depressioni sò cuntaggichi. Periódicamente tene un pocu di passu da passà da a situazione è recargate e batte. Sevi si pudete esse battendulendu i stessi prublemi? Quiz prupone l'aiutu per esse precisamente si avete bisognu di l'aiutu.
- Ricurdativi chì hè aggradèvule per sente annunziatu, ingeratu, è fruste. Queste sintimentu sò una risposta valida à una situazione assai prufonda. Unisce un gruppu di supportu, parlate cù un amicu struitu, o vede un cunsigliu. L'impurtante hè di vende a frustrazione invece di chì ùn permettenu di accuncià.
- Sia vicinu per elli. Dàtene un ombreu à chianci o sèntelu sceglienu mentre elle li cori à voi. Senza pacienza cun elli. Fighite di sapè chì ti piace. Imparte i cose chì avete amparatu mentre à a ricerca di depressione. Fate cunnosce chì ùn hè micca a so tortu, chì ùn sò micca debbuli o invalidi.
- Ricurdà chì u cumpurtamentu di a persona di depressione ùn hè micca indicativa di a persona "reale". A persona depressiva hà disturbatu e cumpetenzi suciali. Puderanu esse ritirati è tossu o sullen è in còllera. Quandu a persona di depressioni chiarani cù l'ingerimentu, hè perchè sò assai in còllera cun elli è a manera di sentenu. Avete succedutu quì. Quandu u vostru còmpiu o un altru significativu ùn senti micca cum'è u sessu, ùn la pigai personalmente. A perdita di u scontu sexu hè un sintumu classicu di depressione, è ancu i medicazione sò trattati. Hè micca significatu chì ùn ti micca amatu.
- Mantene in mente chì i persone depressi ùn sò micca lacalli. Sò malati. L'attività di tutti i ghjorni cum'è a casa di a limpeza, pagu pagu, o l'alimentu di u cane parenu aggradèvule. Pudete bisognu à piglià a slack per elle for awhile. Comu si si avianu a gripe, ùn anu micca sentificatu.
- L'urdinamentu è a terapia sò cruciale à a so recuperazione. Aiutà à mantene a pista cù u trattamentu. Aiutate à fà eterna i so teme nantu à u trattamentu, allughjenu à sapete chì ùn sò micca folli.
- Pruvveru a speranza in quarsiasi formi ch'elli l'accetta. Questa puderia esse a so fiducia in Diu, u so amori di i so figlioli, o qualsiasi altru ch'elli volenu esse di vanu. Truvate quale travaglia u megliu per elli è ricurdate di elli quandu ùn sò micca siccati di pudè svià nantu à più. Sì si sò suicidali, pudete bisognu di cercà aiutà immediata. Ci hè parechje risposte suicidi valuosu nantu à Internet chì vi aiutavà à aiutà à i vostri vostri amatori à copre cù sentimenti suicida.
- Amori incondicionalmente. Fighjite ch'elli sanu a so malatiene chì site frustratu cun elli.