Sì avete suffrutu di depressione o avè penseri di suicidiu, pudete esse stupitu unni pudete truvà aiutu per i vostri sintomi. A bona nova hè chì avete parechje scelte per aiutà aiutu cù a so depressione.
Sè tu sì u Suicidali o Vulete minà
Sì avete sentu issa sensu cum'è s'ellu puderete ferisce a tù stessu, pudete piglià l'aiutu à issa stonda per una di e chjassi avanzati:
- Un Local Suicide Hotline: Per truvà un nùmeru per una telefonica suicida, puderete annunzià in u vostru dirittu di u telefunu locale (sò generalmente inseriti vicinu à u frontalu di u libru) o invià à l'infurmazione di u repertoriu (marque 411 in l'USA) è dumandate s'ellu ci hè una lista di "prevenzione suicida", "interventu di crisi" o un centru di u centru di a mente mentale.
- A National Hotline di Suicide: Se ùn pudete truvà una spedizione per indirizzu locale - o u pensamentu di circà una sughjetta sopratuttu à voi - pudete ancu fà un telefuni pidali à 1-800-784-2433 o 1-800-273 -8255, da ogni locu in i Stati Uniti, per parlà cun un conseller di crisa.
- E-mail Crisis Support: Se vulete parlà cun una persona via email, I Samaritani hè una entità organizzata di carità chì proporciona un supportu gratuituu per email. Aiuta hè ancu dispunibile per telèfonu per quelli chì vive in u Regnu Unitu
- A vostra Sala di Emergenza Locale: Se sente chì sì in u riscu immediata di ferite à voi stessu, ùn abbia micca di chjamà 911 o visita a vostra sala di urgenza locale per aiutà. L'uspitalisazioni pò aiutà à guardà salvu finu à chì a crisa hà trasmessa.
Sì avete Depressu è Not in Danger Immediate
Sì ùn avete micca in u riscertu immediatu à avà per ghjunghje, ci sò parechji prufessiunisti cun quale pudete fà una appuntamentu per aiuterà per a vostra depressione:
- U vostru Famille Médicu: U vostru mèdic di a famiglia privata hè un bonu postu per cumincià quandu avete bisognu d'aiutà. Hè sempre una bona idea per esse rializà qualsiasi altre cause pussibbili per a vostra depressioni, cum'è una malatia o effettu meditare di medicazione. È, se u vostru mèdic vi truvate chì avete a soffrenia di a depressione clinica, hà da pudè prescrive i medicazione per voi. Sicondu a vostra situazione è i vostri bisogni di u so cumpagnu d'assicuranza, ancu puderà optà per invià à un psiquiatre è / o terapeuta per u trattamentu.
- Un psiquiatre: Un psichiatricu hè un mèdic medicu chì hè specialista à u trattamentu di disordini mentali, perchè ellu hà avutu più experientia specializata in u trattamentu di depressione da un attore generale. Viaghjà à un psiquiatre pò esse utile si u vostru casu hè più complicatu o u vostru mètu di a famiglia ùn ùn hà assai sperienza cù u trattamentu di depressione. In più di esse capace per prescrive i medici di depressione, i psichiatri sò ancu qualificati per a realizazione psicoterapi , ma spessu ch'hè prefessu di abbandunà stu aspettu di u trattamentu à l'altre prufessori di a salute di u mentale per facenu cuncintrali supra l'aspettu medici di u trattamentu.
- Un Terapista: U terapista chì aiuta à ottene un manicu longu di i vostri prublemi in u prucessu di psicoterapia. Qualchì certificatu è licenze in modu di salute à l'assistenza mentale chì hè stata trafeuta in i principii di a psiculoterapia - cum'è un psiquiatre, un psicologu, un attore sociale o una infermiera psichiatra - pò esse un psicoterapeuta. Tuttavia, pò esse o puru ùn puderà esse prescrittu medicazione, sicondu a so furmazione è e leie di u statu chì prutiste.
- Un Cunsigliu: U cunsigliu pò esse una bona opcione per voi se u soffrendu di a dipressione situazione. Ancu l'assicuranza hè simule à a terapia, u so attuutu à pocu tempu in risolve i prublemi immedane prumove più appruvati per i casi induve a diprissioni di u pacifanu hè rirelatu cù situazzioni stressanti in a so vita.