Quandu ghjè à Elite Rendimentu, Hè u Talentu o Pràttica Materia più?
Ciò chì cuntene a diffarenza entre uperatori expertu è dilettante? Qualcosa pò esse un atleta élite o musicista prufiziunale cù pratica prufiziunale, o hè un talentu nativu a variità decisiva?
Natura Versus Nurture
Un altru esempiu di a natura vechja versus natura di discussione , a risposta à sta quistione hè statu u sughjettu di interesse considerablemente è di ricerca in i tempuri recenti.
Un studiu di 1993 hà dettu chì a pratica accade à circa 80 per centu di a diffarenzia entre l'elite performance è u performance amatoriali. Tali trovi innittivu hà purtatu à a nozzione popularu di a "regula di 10.000-ora", o l'idea chì deve 10.000 òmini di pratica per addivintà un espertu.
Studiu Suggerirà a Pràttica Materia, Sè Ghjustu Per Se Mai Pensa Pensa
Un studiu più recensu, in ogni casu, hè sfida l'idea chì qualchissia pò esse un espertu di prublema prufonda. In u studiu, i circhieri analizati i risultati di 88 studiotti diffirenti di pratica è esercitu in numerosi zoni, cumpresa a musica, sporti, educazione, professione è ghjochi. Tutti sti studi travaglianu attentatu à e persone chì anu acquistendu una nova abilitazioni è avè i valutati fatturiu cumu quantu praticavanu e quantu boni fècenu eventuale à a nova skill.
Cumu hè quantu grandu di rolu hà fattu a prublema realtà? No sorpresa, praticà una nova amma hè un rolu impurtante in u prucessu d'aprenu.
In ogni casu, i circh merchante annunziate chì a pratica sola solu cuntonu una media di u 12% di e differenze indipendente in u cumpletu in parechji domini.
Pràtica cuntatu per u 26 per centu di a varianza in i ghjoculi, u 21 percent in musica è u 18 percent in u sport. Ma quannu vinia à l'urdinazione è i professioni, a pratica hà fattu assai menu di una diferenza, cun sulu un 4 per centu di a varianza attribuita à pratica in u duminiu di l'educazione è menu di 1 per centu per i professioni.
"Avemu trovu chì, sì, a pràtica hè impurtante, è di sicuru hè necessariu bisognu di cumpetenza", spiega u studiu coautore Zach Hambrick à u New York Times . "Ma ùn hè micca impurtante quantu parechje persone anu dichjaratu".
Altri fattori chì anu cuntribuient à l'aprenu
Allora qualchì pratica sò sola sola parte di u puzzle, chì altri fattori chì anu cuntribuiscenu à l'apprendimentu è à u sviluppu di e abilità? Uni pochi di e cose chì ponu esse impurtante sò a vostra intelligenza generale, quantu prima prima di cumincià à aprissà una nova ammazza, a vostra memoria è u talent innate.
Mentre chì u vucanu anticu dici suggestionu chì a pràtica facenu perfetta, i ricerchi anu truvatu chì a pratica sola ùn porta micca bè à u successu. Invece, i tematichi chì suggerenu chì u pienu ghjucatu di u praticatu hè ciò chì importa quandu prupone à ottimisimu l'apprendre è crescenu i so sapè
A Rehearsione Mentale hè ancu importante
Mentre chì a realità di a manu propria hè spessu prumessa di l'unicu modu per amparà una nova habilità, abbandona un altru prublemenu assai prucessu di prutezione mentale. A pratica mentale implica l'imaginazione di i prucessi chì deveru passà per fà una tarea. Per esempiu, un pianista praticà un pezzu di musica, mentri un attore pò avè studiatu mentale u so rolu in una dramma.
Un studiu di u 2008 anu truvatu chì i studienti medichi chì incuntate a prublemi mentali cù a sperma in manu perchè hà megliunendu quandu si realizava a cirurgia vera da quelli chì avianu solu invià a pratica fisica è a lettura di libru in furmazione.
A megghiu modu à a Prutizza
L'investigatore anu truvatu ancu chì a manera chì una pratica pratica influenza cusì hè una perfetta per sapè. In un studiu 2013, un gruppu di testuvatori analizati data recullata da quasi 850 000 partecipanti cum'è i ghjucadore hà amparatu novi bisogni chì ghjucanu un ghjocu in linea chjamatu Axon . In u ghjocu, i giochi ponnu guidà una neurona da una cunnessione à a prublema, clichendu nantu à e miri possibles.
U scopu hè di pruvà cumu beni i participanti perciunu, agisce rapidamente e decisioni. Ciò chì i circh merchandusini eranu intesu interessate, però, era quale era di u praticatu di l'effettu in u ghjocu.
Mentri certi attuttivi si praticavanu a listessa cantata ca l'altri, anu vintu assai puntuati più altu chì l'altri. Per esaminà a dati, i circunsidenti puderanu vedà chì questi attruschi scontranu anu più variatu cumunitali è anu spazzatu cù e so sesioni di ghjocà, chì suggerenu ch'elli avianu passatu più tempu insegenu quantu u ghjocu travagliu chì l'altre puntu di scalu attori. Queste spaziat fora di scopi in prima faciulmente pagatu in un rendimentu megliu dopu chì i jugatori facìanu più capacità.
Fà a parte di a Prutizza
Allora cumu pudete aduprà in una manera chì efficau favurizà l'evoluzione? Arcuni idee include:
- Spend time early about becoming familiar with the process and tools that you need to perform the skill
- Varvaraghju e vostre sessione di pratica annantu à aiutà à mantene l'interessu è u divertimentu
- Ùn àbbia paura di sbaglià; A ricerca hà amparatu chì un uttellu ottumu spessu necessitece making errors
- Ricurdà chì l'esprissioni hè una parte impurtante di capiscitura di qualchì amica nova
Mentre a prutica ùn pò micca necessàbbilmente perfetta, hè un pezzu impurtante di u puzzle di l'intrattenimentu. Per i prudutti equilibri chì inclusi l'assaig mentale, a prutizzioni di mani, l'esplorazione, è altre furmazione di l'apprendiziu, pudete ottimisimu u sviluppu tècnicu è diventà un studiente più efficente .
Per esse un opecialista d'elite in qualche area parechji anni, è a pratica sò ultimamente una sola parte di u puzzle di l'intelligente. Una parte impurtante per certu, ma l'experti cuntinueghjanu à discussione u diploma è l'effettu chì a pratica hà veramente un'interpretazione.
Sources:
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Macnamara, BN, Hambrick, DZ, & Oswald, FL (2014). Prudica di prughjettu è u performance in musica, ghjoculi, sportivi, educazione è professione. Ciencia psicologica, doi: 10.1177 / 0956797614535810
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