Cpc Can Help Get Unstuck from Thoughts About Your Trauma
A furmazione di trasfurmà cuscienti, cunnisciuta ancu com'è CPT, hè un trattamentu cognettudu-cumportamentu centu in l'aiutu à i persone chì sò "stati" in i so penseri à un traumu. Hè un di i trattamenti più efficausi per a disordini d'esurtazione post-traumatic (PTSD). U trattamentu dura 12 sessi.
Trattamentu Trattamentu Cognitive per PTSD
A furmazione di trasfurmà di Cognitive hè stata sustinutu da Dr. Patricia Resick è altri psiculogi per trattà i sintomi di u trastornu di l'estressu postraumàticu (PTSD) trà e persone chì avianu avutu un assaltu sessuale .
Oghje hè numerosa in u trattamentu di u PTSD.
CPT hè basatu annantu à l'idea chì i sintomi di u PTSD partenu da un cunflittu trà e creazione pre-trauma nantu à l'uchjaru è u mondu (per esempiu, a crede chì nunda ghjocu chì mi succeranu o chì u mondu hè un locu sicuru) è l'informazione post-trauma (per esempiu, l'avvenimentu traumàticu hè una evidenza chì u mondu hè un locu periculatu è risicu). Queste cunflitti sò chjamati "punti perseguite" è si trattenu per mezu di l'altri tecniche, scritti nantu à l' eventu traumaticu .
Hè simili à a terapia di l'esposizione pè PTSD , a furmazione di coperazione cognittiva li furnisce à i pazienti da infurmazioni nantu à a PTSD è aiuta à l'incuntrariu di ricordi disaggi è i pinsamenti assuciati cun un avvenimentu traumatiku. In CPT, u paci hè dumandatu à scrive nantu à u so avvenimentu traumàticu in dettu, è hè dunque indicatu à leghje a storia guasgi risentamente in u fora di e sessioni. U terapeuta aiuta u clientu identificà è indirizzu i puntelli stati è i sbagli in pensamentu , chì pò esse includendu, per esempiu, "Sò una persona dolenta" o "Fici qualcosa di meritassi". U fisicu puderà aiutà à l'indirizzu di paci di questi errori o punti stati cun u clientu riunite evidenza è contru à quelli pensi.
Quandu a Terapi Truttura Cognitiva pè PTSD Works
Sicondu u Dipartimentu di l'Affari di Veteranu, ci sò quattru parti principali di a terapia di trasfurmazioni cugnimi. Hannu a fari cu:
- I sintomi di u PTSD. Aprènninu nantu à i vostri sintomi stampati di l'STD è i benefici di u trattamentu nantu à elli hè u primu passu di CPT.
- I vostri penseri è sentenzi. Avete bisognu di diventà più in cunfurmità di ciò chì pensanu è sensu à u vostru traumu è cumu pudete esse "stuck" in cree chì sò ferite.
- Novi sapè. Avete bisognu di manera à quistione è sfida à sti pensi è sentimenti è scopre chì preferite micca di pensà à u traumu.
- Changes in your beliefs. Avete bisognu di cumu hè cumuni per i pinsamenti è di cunvinzioni di una persona di u mondu per cambià dopu un traumu, è scuprarà cumu scambià a manera chì avete vistu u mondu di prima è a manera di vede issa.
U vostru trattamentu duvereta cumposta di dodici sessioni di 60 minuti una volta o dui suli. Questi sò ose rializate in una scena di gruppu o solu.
A Difference Between CPT è Esposizione Terapu
A furmazione di trasfurmà di u Cognitive hè un pocu diffirenti da a terapia di l'esposizione pè PTSD. Ancu l'esposizione di l'esposizione aiutanu à e persone di cunfruntà i ricordi o penseri nantu à un avvenimentu traumàticu, ùn ùn micca sempri assistendu à e persone à indirizzà sti errori in pensamentu. I terapeute CPT sò e persone cunfruntenu i pinsamenti temuti è i ricordi attaccati cun un accontu traumàticu, è aiuta à i pazienti à cunnette cù l'infurmazione curretta per pensamentu maladaptivi, rrealistichi o problematii chì ponu esse pulitichi sintomi di PTSD.
Cumu a Persone cù PTSD Pudete truvà a Terapia di Studii Cognitive
Se vi interessate à riceve CPT, ci sò parechje provevedore utile in locator search engines in Internet chì pò aiutà à truvà u trattamentu di u trattamentu in a vostra zona. Puderete più nantu à u CPT da u Centru Naziunale per u PTSD è a Società Internaziunale per Studi di Traumatic Stress.
Sè vo site un veteranu, i servizii CPT sò dispunibuli annantu à a VA. L'Uffiziu di l'Uffiziu di i servizii di Salute Mentalu anu trained VA patrulli naziunale per utilizà CPT in trattamentu per PTSD. Parlate à u vostru capu di assistenza meditoria VA chì incorpora CPT à u vostru pienu di trattamentu PTSD.
Source:
Trattamentu Cognitive. Dipartimentu di l'Umanu di Veteranu. 14 di Agostu, 2015.
Resick, PA, & Calhoun, KS (292). Disturbu di l'estresse postraumatic. In DH Barlow (Ed.), Manuale clinicu di disordini psicologichi, 3 edizione (pp. 60-113). New York, NY: Guilford Press.