U dimenzje di movimentu di dittizitalizà è riprocessatu (EMDR) hè un trattamentu per u PTSD , è di altre cundizione di salute mentale (vede quì sottu). U trattamentu unisci u tò ricordi traumatichi è i pinsamenti pusitivi è e credenze per aiutà à reduie l'angelo da fruttu traumaticu. Cù questi pensamentu è l'imaghjini in mente, serà invistitu à prestu aiutà à un stimulu fora cum'è i movimenti ocularse o di i tappi di guidati da u terapeuta.
U trattamentu EMDR si cuncintra à i aspetti rilativi di u PTSD di i periudi più maiò in a vostra vita:
- U passatu: Distressing, avvenimenti traumatii è ricordi
- U prisenti: Situazioni attuale chì vi ponu causallu distress
- U futuru: U sviluppu di e cumpetenze è e attitudine ciò chì pudete aduprà per piglià azzioni positiva
Ciò chì succede in u tratamentu EMDR?
U vostru attu Terapimu EMDR cumencia à a sessione è dumandendu di vultà à fà scopre u ricordu di emozioni in u cuntzertu, imàgine, pinsamenti nantu à sè stessu è sensazioni di u corpu di u traumatic event. Allora, à u listessu tempu chì avete postu queste pensamentu è l'imaghjini in u vostru core, u vostru dutturista vi dumandà à prestu à cura di un stimulu fora. Per esempiu, pudete esse dumandatu à moviri i vostri ochji dintorni è di seguità i seguenti movimenti di a manu di u terapeuta.
U pianu 2. Ti farè respiraghjaru è vi discussi cù u vostru dutturista qualsiasi pensiunanti angoscia chì vinaranu in mente in u Passu 1.
U 3. U ricusarà u Passu 1, questu tempu si cuncentrava nantu à i novi pensi chì avete infurmatu in u 2 Passiu, da quandu finisci in u Passu 2.
Hè u circhulu pò repetisce quandu a vostra distressa hè ridutta. Nantu à u numeru presceltu di sessione, puderete acquistà più insight à a manera chì u vostru avvenimentu traumàticu hà fattu affruntà, cambià alcune di i vostri cumpurtamentu , è puderanu avanzà in più in u futuru .
Quellu chì Else Does EMDR Help?
Pudete interessà à sapè chì, siccomu u primu studiu chiaru di a so efficacezza in u 1989, EMDR hà facilitatu micca solu e persone cun PTSD, ma ancu quelli chì sò cun altri tipi di cundizzioni di salute mentale. Cumu includunu:
- Veterani cummattisti da a Secunna Guerra Munniali, a Guerra Coreana, a Guerra di Vietnam è e guerri in Iraq è Afganistan
- Persone cù fobie , disordine di panicu , disordine compulsiva obsessive (OCD), è disordine d'ansietta generalizata
- Vittighini criminali, agenti di polizia è bombe
- Persone chì suffrivanu pena estrema
- Vittimi sessuale d'assaut
- Persone di a famiglia, disfunzione maritali è di disfunzioni sessuale
- Adulti è adolescenti diagnosticavanu di depressione
Cumu Funzionu
U EMDR cresce in u travagliu aduprendu novi cunnizzioni in a vostra memoria entre i vostri reculatorii traumatique è l'informazioni pusitivi, facendu chì l'infurmazioni pusitivi avè più influenza in u vostru pensamentu traumatogicu.
In ogni casu, puderete scecciu chì ùn hè micca certu cumu EMDR funciona. Si pò travaglià in modu simili a una tecnica chjamata terapia d'esposizione , ma i circunsidenti ùn anu incertu. Inoltre, ci hè statu qualchi critica di l'studii realizati à evaluà a so efficacezza.
Pudete infurmà ancu più nantu à u mondu di u desensitizazione di u muvimentu in u duminiu di riprocessamentu in u situ web di l'Istitutu EMDR.
Sources:
Lilienfeld, S., Lynn, S., & Lohr, J. (2002). Science and Pseudoscience in Psychology Clinic . New York, NY: Guilford Press.
Lilienfeld, SO (Jan / Feb 1996). EMDR Trattamentu: Meno Da Meets L'Eye? Inquirer scéptico.
Maxfield, L. (2002). Eye movement desensitization e reprocessing in u trattamentu di u trastornu di l'stress stress posttraumatiku. In CR Figley (Ed.), Brief Treatments for the Traumatized (pp. 148-170). Westport, CT: Greenwood Press.
"Chì hè EMDR? Frequent Questions". EMDR Institute, Inc. (2016).
"EMDR Avvisu Clinic Applications". EMDR Institute, Inc. (2016).