Du Cumunusimu à a Teoria Cognitiva
A teoria di l'aprissoghja hè un termini generale chì cumprende diverse teori di cumpurtamentu chì sò basati nantu à u prucessu d'aprenu. A teoria di l'auscultatu hè arradicatu in u travagliu di Ivan Pavlov, chì hà sappiutu a furmà i cani per salivate à u sonu di una campana.
Cumunismu
U cumportamentu hè una teoria di l'aprenu chì prova da spiegà u cumpurtamentu è risposti umani in termi di cumpurtamenti insegnati.
Stu pensamentu s'origino cun Ivan Pavlov è a so tiuria chjamata condicioni classica . I salivazioni di i cani sò stati risposta automaticamente à a prisenza di carne. Fugliantemente a presentazione di a carne cù u sonu di una campana, Pavlov hà statu capacitu per cundite i cani per risponde à un novu stimulu (a campana). In seguitu, i cani si salivate quandu anu intesu a campana, ancu quandu a carne ùn era micca prisente.
BF Skinner elaborò nantu à a teoria di Pavlov. U so travagliu hà introduttu u regulatu operante . In u cuncurrenzimentu operante, u cumpurtamentu chì hè rinfurzatu cuntinua, mentre chì u cumpurtamentu chì hè punitu o micca rinfurzatu hè eventualmente cadutu.
Tanto rinfurzà è punizioni pò esse o negativu o pusitivu, secondu a qualità per una qualità negativa positiva o negativu hè stata riesciuta. Oghje, u rinforzu hè vedutu cum'è più efficau di u punizioni in u cambiante cumpurtamentu.
Teoria Cognitive
A teognuognu persunalizate nantu à i pinsamenti d'un individu cum'è un determinate cruciale di e so emozioni è i cumpurtamenti.
I nostri risposti facenu sensu in u nostru puntu di vista di u mondu. Per quessa, sicondu a teorita cognittiva, hè impurtante cambià i pinsamenti è a credenze di una persona per cambià i so cumpurtamenti. U processu di l'infurmazione hè cumu questu questa prucessu mentale hè cumunamenti cumpresu cun rifarenza di fobie.
Sicondu a teoria cognu, i risposti irrazziali sò u risultatu di penseri automatichi è credi erronee.
Rifritu cognitivu hè una tecnica chì si usa per aiutà à u cliente cundiscerà o so credevuli è sviluppà modes salutati di vede a situazione. I tecnichi com'è u metu STOP sò usati per aiutà à i pinsamenti automaticali di u penseru automaticu è di sustituìsi cù novi pensi.
Teoria Cognitiva Soziale
A teoria cugnognu suciali hè una variazione nant'à a teoria cognu chì dirive i effetti chì l'altri anu in u nostru cumpurtamentu. Sicondu i principii di a teoria cugnognu suciale, avemu appruntate micca solu per i nostri esperimenti, ma ancu avutu l'altri. Oghje s'è noi chì avemu da esse attu nantu à quale avemu apprenutu deprezza assai fatturi, cumu quantu fermu identificamu cù u mudellu, a nostra percepzioni di e consiguienti di u cumpurtamentu, è e nostre credenze nantu à a nostra propria capacità à cambià i modelli antichi.
A teoria cimitognu suciali pò aiutà à spiegà l' urighjina di assai fobie . Pò esse ancu usatu per aiutà à trattà e fobie. Una tecnica cumuni hè per u terapeuta per mudificà un novu cumpurtamentu prima di dumanda à l'individuu di fà.
Cognitive-Behaviourismu
A teoria Cognitive-Conductuale hè una teoria blended chì incorpora a teoría cumognitiva è u behaviorismu. Sicondu u cuntenutu cumulogicu, i nostri risposte sò basati nantu à una interaction complexa entre pensamentu è cumpurtamenti, cù pinsamenti è sentenzi chì ghjucanu un rollu importanteu in u nostru cumpurtamentu.
U cognitive-behaviorismu mudernu ancu incorpora elementi di e teoru di l'assimilazioni basatu, cum'è a teoria razzione-emotiva. Sicondu sti pritesi, sò simprici umani cumplessi chì e risposti sò basati nantu à l'interazzione persistenti entre i nostri penseri, i sentimenti è i cumpurtamenti. Hè necessariu per indirizzà tutti questi cumpunenti per esse cambià a nostra reazzione.
A terapia cognitivu-cumportamentu hè a più prisenza di u trattamentu più famosa per trattà i fobie in i Stati Uniti. Eccu un tipu di laburatoriu in u quali risultati boni boni pò ancu esse uttenuti solu in uni pochi sessi.
Questu hè impurtante per parechje persone chì i piani di u so assicuranza di salute pò limitarte u nùmeru di visiti ch'elli ponu fà à un terapeuta annu.
Quale Una Terapia Dognata hè più prevalenti per affruntà Fobias?
Cumu hè avveznatu supra, a terapia più prublema per trattà e fobie in u tempu hè a teoria di u sistema di cumpurtamentu cognettu. Sta tiurìa rivolta i pinsamenti cunnosci è sentimenti chì interagranu per stabilisce un cumpurtamentu particulari. Questa strada, com'è nutata, hè ancu prubabile dinò l'acchèttu più veloce per affruntà e fobbiasi, qualcosa impurtante nò solu per i costi di l'assistenza medica, ma à l'aiutà à e persone di trattà cun questi cose difetti à trattà cuncernate.
Source:
Dombeck PhD, Mark. "Teoria di l'aprurgiuni". Netu d'Azienda Mentativa: Psicoterapia . 14 di marzu di u tarritoriu. Http://www.mentalhelp.net/poc/view_doc.php?type=doc&id=9285
Kay, D., è J. Kibble. Teorizzioni di struzzioni 101: Appsu per oggetti ogni ghjocu è Scholarship. Avanza in Educazione Fisiulugia . 2016. 40 (1): 17-25.