Quandu avemu parlatu di a felicità in a vita muderna, sò riguarda à a sensazione chì avemu ottene a prima leccare di un cunti di soru dilettante o quandu si passa una tardanza cù bon amichi. Questa manera di pensà à a felicità com'è piacè suggerisce chì hè un statutu nimicu è emutivu, sottumessi à l'experiente momentu à u mumentu chì avemu avutu.
Ancu u sensu beni hè una parte di a felicità , assai scoli antichi di u pensamentu di felicità definiscenu più largamente. In particulare, Aristòtili pensa chì l'ultimu ghjochi di a vita umana era un cuncettu antichi grechi chjamati eudaimoniu , spessu traduciutu com "felicità" ma di più prubabblità "fiurore umanu" o "una bona vita". In più di una emozioni o umore chì cambia, eudaimonia hè megliu stimatu per quistione per noi, "Quandu vulete esse ricordatu per quandu a mo vita hè più?" A prescription of Aristotle per vive una bona vita era per esercite virtù. Per esse amici, umili, sàviu è onesti in tutti i nostri azzioni. Per esse una bona persona, in altri termini, hè a ricetta per una vita felice.
A psicoluggìa muderna hà avutu l'idea di Aristòtili cù u sviluppu di a classificazione di Carattere Forcede è Virtelli. Circa una decenniada, i psiculoghi Christopher Peterson è Martin Seligman analizà i valori di e cullezioni di a storia umana è identificanu e 24 virtue più universale o forza di carattere.
Queste forza di carattere rapprisente ciò chì a maiò parte di a ghjente sete chjave com'è un bonu carattere, cumprendi l'esperanza, a gratitudi, l'equità è l'amore. Cumprate Cunsigliu Vuvutu è Virtelli: Un Manuale è Classificazione in Amazon.com.
Un corpu significativu di ricerca now supportsu chì u sviluppu è l'impurtanti forze di u caratteru conduite à felicità aumentata.
Cume facemu a saviezza antica d'eudaimonia per travaglià per noi? Eccu 4 di e virtitu Aristoteli hà animatu à i so studienti per sviluppà in elli.
Patience
A strada di a strada era cumuni di a Grezia antica. U scopu di gratificazione instantània - particularmente in u nostru prossimu pianu, tech-driven world - pò fà cunvirtu in annunzimentu in l'ingerimentu. Pettirussu a pacienza ripiglià a nostra tempesta cunforme cù a situazione. Se tu caccia da tene à i vostri pedi è verificate u vostru attellu aspittendu à a riva di u bancu, prima evaluate s'ellu o micca chì a vostra còllera vi aiuta a situazione. Se no si pò, puderia esse megliu per falla. E se u vostru impatenza hè direttamente direttamente in altru persona, travaglià pà sviluppà l'empatie è mette in i so scarpi. Sì qualchissia vi sarani in u trafficu, cunzidira quale puderia esse ghjustificatu per elli è quali sò i so propiu.
Courage
Sicondu Aristòtili, a tanta pacienza, ma pò digià un'immagine. Avà cura, particularmente in faccia di l'injustice, hè virtuoso. Hè impurtante di capisce chì u valore ùn hè micca a mancanza di u scantu, ma hè più un equilibriu appropritatu di teme è di fiducia. Ti tendite à esse bè raviamente fiducia o intimusa? Sì dapoi troppu freti à u scantu, truverete l'uppurtunità di agisce ancu u vostru scunditu quandu avemu un cattivu scontru o sfida à affirmate à dì sì quandu si invitati per fà qualcosa chì ti intimida.
Sì truvate chì hè più u tipu superconfidentu, riflette nantu à ciò chì teme chì si senti (ochjaru chì affittu chì u novu prughjettu chì duvite piglià assai per voi è ùn pò micca tenutu à vedà fallu) è accittàrilu cum'è una surgenti di forza cum'è si move avanti.
Temperance
Ricurdà chì u second pezzu di pezza chì avete scopre à l'ultima notte? Avete veramente u bisognu? Temperance hè di a moderazione quandu hè venenu à l'indulgenza. Di tuttu modu, avemu duvutu esse un pezzu di pezza è piazzatu. Ma troppu di qualcosa bè cumprà a felicità, particularmente cum'è a culpabilia è l'ogetti d'incontru. Esercitu permessu di restrizzione in dui maneri.
Unu, quandu sceglite per piglià piacè è guddà in qualcosa, permette à esse u prisentazione tutta è guddà. Dui, stabiliscenu limiti limitati per sè stessu è fassi cun elli. Avete un pianu avanti di u tempu è sapete chì duverà spiegà a vostra felicità più à quellu di u vostru limitu ch'è avvinte è intruduce.
Amicizia
In a cosmetta di Aristòtili, l'amici era una di e virtù più altu. Hà ricunnisciutu chì amicheghji sò in spessu per e razze puramente pratiche, cum'è l'amicizia chì vo spressione à un cumunu. Ma questa veru amizade hè di una cunnessione trà dui persone chì si vantanu un altru è incuraghjenu tutti i so alcuni alcun chè potenzjali. Tali amicizia sò rari. Ùn sò micca e centeate di cunnessione chì avete in Facebook o LinkedIn. Queste sò e persone chì chjamanu in u core di a notte quandu avete bisognu à qualchissia per esse per voi. Inversione è nutara sti rilazioni hè fundatu à sustene a nostra felicità propria. Identifite quale questa persona hè in a vostra vita è dete à sapè quantu ti apprizziu. Ddi cunversi sò una felicità win-win.