L'emozioni parvenenu di regula a nostra vita di u ghjornu. Facemu decisioni basatu nantu à se semi eranu cuntenti, anzi, sgritati, amparati o frustrati. Scegli aghjustate attività è passatempi nantu à i emozioni i incitanu.
Ciò chì hè esse una emozione?
Sicondu u libru, "Scopre di Psiculugia", "Una emozioni hè un statu psicologicu cumplessu chì implica tres cumpunenti distinti: una sperietiva suntivita, una risposta fisiologica è una rispunsabilità di cumpurtamentu o spressiva".
In più di l'entendre cusì chì esse l'emozioni, i circhificaturi anu pruvatu à identificà è classificà i tipi di emozioni. In u 1972, u psicologu Paul Eckman hà cunfirmatu chì ci sò sittà emozioni fundamentali chì sò universali in e cultures in u mondu: teme, disgusto, ingerimentu, sorpresa, felicità è tristezza. In u 1999, hà sviluppatu questa lista per includinu unepochi di altre emozioni basi, cumprendi vargogna, eccitazione, disprezzu, vergogerie, orgogliu, satisfaczione è divertimentu.
Duranti u 1980u, Robert Plutchik introducesu un sistema di classificazione d'emozioni cunnisciutu com'è "rota di l'emozioni". U mudellu hà dimustratu cusì chì e diverse emozioni pò esse cumminati o mischiati, assai a manera chì un artista mestisce i culori primari per creà altre colori. Plutchik suggeriu chì ci sò 8 dimensioni emulatorii primurivi: felicità versus tristezza, ingerimentu contru u timore, confianca vs. disgust, è sorpresa versus anticipazione.
Quessi emozioni pò esse unificatu in parechje manere. Per esempiu, a felicità è a anticipazione puderia combine per creà l'eccitazione.
Per pudè megliu capisce ciò chì ci sò, fighjemu nantu à i so trè elementi chjave.
L'Espertu Sujetivu
Mentre l'esperti credi chì ci sò parechje emozioni basiunale universale chì sò spirimintati da e persone di tutte u mondu, cunzidennu u patrimoniu o di a cultura, i ricerciaturi anu crede chì quandu l'emozioni pò esse assai subjectivativu.
Mentre pudemu avè un amminendu largu per certe emozioni cum'è "in folluri", "tristi", o "felice", a vostra propia experiencia unica di questi emozioni hè probabilmente assai più dimensionale. Pigliu a còllera. Hè tuttu arraggiu lu stissu? A vostra propia sperienza pò abbandunà da una disgrazia leva à a cinghje furia.
In più, ùn vi micca sempre e vende forme purità di ogni intrudu. L'emozioni miscbini nantu à diversi avvenimenti o situazioni in a nostra vita sò cumuni. Quandu si avanti di principià un novu travagliu, pudete sienti sensu entusiasmatu è nervu. A maritarse o avè un ziteddu pò esse marcatu da una larga varietà d'emotionu chì varieghja da l'alegria à l'ansietà. Sò emozioni puderanu devenu à l'altru, o pudete sentisce quelli unu di l'altru.
A Risposta Fisiolulogica
Sì avete mai avutu chì u so stomacu scorcia da l'ansietà o di u vostru cori palpate cù teme, poverete cuntene chì l'emozioni prufundanu ancu reazzione fisiulogica forti. (Or, cum'è in a teoria di l'emuzioni Cannon-Bard , sintemu emozioni è anu riflissioni fisiulogichi simultànuli). Molte di e reazzioni fìsici chì sperete in una emozioni, cum'è a palpitazione surante, u latru di cursu o a respirazione rapida sò cuntrullati da l'simpatica sistema nervu, una rame di u sistema nervuutu autonomi .
U sistema nervuutu autonumu cuntene risposti di u corpu involutariu, cum'è u flussu di sangue è di a digestioni. U sistema nervatu simpaticu hè incaricatu di cuntrullà a reazzioni di u cumbattimentu di u corpu. Quandu si affacciava una minaccia, sti risposte preparanu automaticamente u vostru corpu per fughje da u periculu o di fronte à a mossa.
Mentre i studii iniziali di a fisiologia di l'emozioni tendinu à fucalizza nantu à sti risposti autonomi, ricerca più reale hà assicuratu u rolu di u core in l'emozioni. Scenzi di u cervu anu dimostratu chì l'amiguria, parti di u sistema limbic, tilivanu un rolu impurtante in emozioni è teme in particulari.
L'amiguria stessu hè una struttura mudesta chì hè stata ligata cù stati motivati, com'è u famu è a sedente, invece di memoria è emozioni. L'urganizatori anu usatu imaghjini di u sensu di creà chì quandu a ghjente si trovanu ammazzate di l'imaghjini, l'amigurà diventa attivata. U danni à l'amiguria hè statu statu muratu ind'u misurà a risposta di u scantu.
A Risposta Miegica
U cumpunente finali hè quella chì unu hè più famiglia cun l'espressione di l'emozione. Emu passatu un quantità significativu di tempu intrattendu l' espressioni emotivi di e persone cun vicinu di noi. A nostra abilità di accuncià accurately questa espressioni hè attaccata à ciò chì i psiculogi chjamanu intelligenza emocionale , è l'esezione cum'è una parte principale di a nostra lingua generale di corpu . I criticu crede chì parechji espressioni sò universali, cum'è un sorrisu chì indicanu a felicità o piacè o un frunticatu chì indican tristezza o displeasure. E reguli culturali ancu ghjocanu un rolu impurtante in cumu eseguemu e intesu emozioni. In u Giappone, per esempiu, a ghjente tendenu à cumprà una mostra di scantu o disgustatu quandu a figura di l'autorità hè prisente.
Emotions vs. Moods
In a lingua ghjovana, a ghjente aduprendu spiegu i termini "emozioni" è "umore" intrufibbilamenti, ma i psicologi facenu distinzioni trà i dui. Cumu si diferenu? Una emozioni hè normativamente curretta, ma intensa. Eghjettu hè ancu prubabilmente trovu una causa definitiva è identificable. Per esempiu, dopu à disuggagghieri cù un amicu di a pulitica, pudete sentate in folla per un corpu di tempu. Un clima, per d 'altra banda, hè spessu moltu di una emozioni, ma hè più longu. In parechji casi, pò esse difficiulmente identifichendu a causa cusì concreta di u clima. Per esempiu, pudete truvà ghjustu sensu tristu per parechji ghjorni senza alcuni scuru, chjaru identificable.
> Sources:
> Ekman, P. (1999). Emuzioni fundale, in Dalgleish, T; Power, M, Manuale di Cognizioni è Emottu. Sussex, UK: John Wiley & Sons.
> Hockenbury, DH & Hockenbury, SE (2007). Scopre a psiculugia. New York: Worth Editorii.
> Plutchik, R. (1980). Emottione: Teoria, ricerca, è Esperienza: Vol. 1. Teorie di l'emozioni 1 . New York: Pressu Académico.