Sì si sentenu culpèvule per survivant o micca impediscenu traumu
E persone chì sviluppanu disordini di l'estressi postunatru (PTSD) anu ancu cunnisciutu a cullezione. In particulari, l'individui chì anu perseguitu avvenimenti traumatii pò ancu principià per sente ciò chì cunnisciutu cum'è culpabili trà traumatichi. Ma chì significa chì u termu significatu?
Ciò chì hè a culpaghju di Trauma-Related?
A culpabilità di traumatogica fa riferimentu à u sensu di disgrazia di disprezza per una creazione chì puderete o averebbe bisognu di fattu quarchi cosa diversa à u mumentu chì un avvene traumàticu hà fattu.
Per esempiu, un veteranu militari ùn spende di ùn turnà in una zona di cummattimentu per salvà un suldatu falli. Un survitore di colpu pò esse culpabili per ùn mutivu di novu in u mumentu di l'assaltu.
I survitori di Trauma pò ancu avè un certu tipu di culpabili trà traumatichi, chjamati supravviventi a culpabiltà. A culpita di supravvivenza hè spessu prusperia quandu una persona hà fattu per un qualchì tipu avvene traumàticu mentri l'altri ùn anu micca. A persona pò esse dumande per quale ellu hà survigliatu. Puderete ancu culpisce per avè un avere traumàticu cum'è s'ellu hà fattu qualcosa in male.
Traumatic Events and Guilt
L'esperienza di a culpabilità di traumatoghja ùn pari micca dipende nantu à u tipu d'avvenimentu traumàticu. L'espanzioni di cummattia, l'abusu fisicu, l'abusu sessuale è a perdita di l'amatu hè stata tutta esse assuciata cù l'esperienza di culpabili trà traumatichi.
Per esempiu, in un studiu di 168 femicis maltrattati, solu sei rappurtati ùn anu culperite culpè cù a so abusu.
In un altru studiu di violazioni è incest survivors, si truvò chì bè più di a mità avianu avutu travagliu moderatu à altitudine di culpabiltà.
Cunsiquenzi
Sentite a culpabiltà dopu l'sperienza di un acrobàticu traumàticu hè seriu, perchè hè stata ligata à parechji cunsiquenzi negattivi. Per esempiu, a culpabilità di traumatoghja hè stata assicurata da a depressione , a vergogerie, l'ansietude sociale , a bassa autoestima è i pinsamenti di suicidiu.
Inoltre, u sensu di assai culpabili trà traumatichi hè stata cunduta cù u sviluppu di PTSD.
Dati i cunsiquenzi negattivi di a culpabili cù traumatisimi, hè impurtante chì ogni culpabilia perchè si tratta in trattamentu PTSD.
Indirizzu a culpita di Trauma
A culpabilità di traumatoghja pò esse trattata cù una terapia cognitiva-comportamentu . A culpabilità di traumatoghja pò viulassate in quantu pensate o interpretate una situazione.
Per esempiu, un survitore di colpu pò smantete cum'è averia avè vistu u so attaccu chì venenu, ancu s'ellu hè impussibile di predica chì l'assaltu sarà. Cumu stessu, un veteranu di cumbattimentu puderia pensà à sè stessu chì avissi bisognu à avè fattu una cosa diffirenti per impedisce a morte di un suldatu di cumpagnie, anche chì l'avvenimentu pò esse sianu da u so cuntrollu.
A terapia cognitiva-comportamentu di a culpabilitéi traumatogica annunzià à aiutà à e persone si saranu più cunsuscenza di i pinsamenti o di a credenze chì sottu sottu sentimenti di culpabili, cum'è per l' autoreveghjani . U terapeuta pò aiutà à l'assistenza cù una interpretazione più realista di a situazione. Per esempiu, diminuite a vostra culpabilia per capiscia chì l'avvene traumàticu hè stata cumpletu da u vostru cuntrollu, è avete agitu à u migliori modu chì puderete furnisce a situazione.
Per reduzzione di culpabilità, a terapia cognitiva-comportamentu pò aiutu ancu aiutu à aumentà l'autore compassione è l'accettazione.
In più di a terapia cognitiva-comportamentu, i prugrammi psicodinamichi / psicoanalitici pò ancu esse utili in affruntà di sta forma di culpabilita. I plantezii psicudinamiche è psicoanalitici aiutanu l'aiutu in l'espluratori di e so primi esperjenzi vitae (per esempiu, relazioni cù altre significativu, traumni o teme d'infanzia) per identità d'esperimenti è fatturi chì ponu fà a qualchissia più prubabile di sentenu culpabili in traumu è culpabili .
L'impurtanza di dirigenu u culpaghju trattatu di trauma
Hè mpurtanti stabilisce novamente chì a culpabilità di traumatoghja hè qualcosa chì deveru bisognu à esse indirizzata.
Pudete pensate di a culpabilité cù traumatoghja cum'è una disperazione, cosa chì diminisci a vostra vita di qualità sola. In cuntrastu, a culpabilità di traumatoghja hè assai più seriu, è, almenu in veterani, hè stata intimata cù pensà suicidi. Sì senza esistiri, urganizate à qualchissia tramutendu questa culpabilita per parlar apertumente cù i so duttori è i fornituri di salute mentale. Aiutu hè dispunibule è i studii suggerenu stu succorsu pò fà una diferenza significativa per quelli chì si sò furzati à vive cù PSTT.
Sources:
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