Per quelli chì sò in grieving a perdita, i vacanze pò esse un tempu particularmente difficult. Reuniscerete cù l'amichi è a famiglia sù sottumetteta a mancanza di u so fugliu amatu à tutti i più. In ogni casu, ci sò parechje cose chì pudete fà per aiutà à stu tempu difficultu.
Pienu Un sintimu
U primu passu per cunsulazione à un amare hè di capisce ciò chì si passanu.
U tristantu hè un prucessu compostu di cinque stadiu distinti. Queste setene pò esse oltre è dopu à a morte hà devenu è appricàvanu à a persone chì morse è à quelli chì l'amaru. Tutti i pirsuni sò unicu in u so prucessu grevi, ma questu hè l'ordine:
- Negation et isolation - Una persona in questa stage parla di u futuru, evita di parlà di a malatia, culpete u duttore per a maladie, dichjara chì i risultati di a prova sò sbagliati, è pò esse a famiglia è amichi chì vulianu parlà di queste materia.
- Anger - Sta urganizazione hè normalizata quannu a persona hè statu venuta cù u fattu chì o un amatu hè veramenti mutu. Questa persona principia à dumandà "Perchè mi?". Puderanu dumandà a credenzi religiosa. Puderanu accusà i membri di a famiglia o amichi d'attitudini pocu prisenti.
- Bargaining - À questu staghjunu, una persona hà svinutu tutte e so còllera, è issa prova di fà un trattu cù Diu chì se cambienu a so vita o cumpetenanu qualcosa prumessa chì si devenu esse permettenu di vive o di vive longu per abbastanza qualchì rolu speciale.
- Depressione - À questu stage, u persone rializeghja chì a morte serà inevitabbile. Se a persona hà digià morta, questu hè quandu a realtà di a morte hà iniziatu à incunificà per i vostri amare. Ci hè dui tipi di depressioni chì pò esse duru in questa stage. Depressione pò esse da u cambiamentu di circustanze (finanziariu, rolu famatu, intimità, indipinnenza) o pò esse dovutu à a perdita stessa. Questu stage hè quella chì hè chjamata Holiday Blues quandu si trova annantu à e vacanze.
- Auscultation - Per a persona chì morse, questu hè esse esse esse dimostratu di l'interesse in l'avvenimenti mundiale, un desideriu di esse sia sulu, una diminuite à a vulintà di a cumunicazione, è un incrementu di distendu di i carchi. Per i survitori, questu seranu un tempu quandu a guariscenza cumincià.
Cosa da fà
- Sò un oghjettu bè - U vostru amatu pò avè bisognu di parlà di ciò chì hè accadutu, di i so sentimenti annantu à questu, o solu per riminisce à a so vita.
- Pruvate assicuranza - hè assai cumuni per una persona per sente a culpa, chì puderanu fà più. Fighjite ch'elli anu fattu quellu chì puderanu.
- Hè dispunibule - Questu hè particularmente postu sè stessu da a morte è in i vacanze è l'altri avvenimenti speciale quandu a pratesa hè più piacevule.
- A aiuta cù e ricerche è altre funzione - Sposta da a situazione, una persona pruspirata pò si senterà troppu inghjulazione cù l'emozioni per fà ancu e caghbe simplici; puderanu esse di trattà cù arrangius funeraria o cura medica; o quessi puderanu esse da esse tene à u slack for a spouse chì ùn hè più di più vicinu per aiutà.
- Senza pacienza - Se un amatu si rinfriscalla di accettà i vostri invitii à cena, ecc. Senza pacienza è sia dumande. In tempu sò quì prestu.
- Fate l'intelligenza - A persona dolenta pò esse ingeratu è malatu è piglià a so còllera nantu à tè. Capisci chì si passanu un tiempu difficili è ùn la mantene micca contru ad elli.
- Mantene in ticatu - Scrivite ittirsi, mandate carte simpatia o fiori, o inventa per periodu.
- Pricate - Se u vostru amatu ùn hè micca religiosu o hè offentatu da a preghiera, preziare per elli quandu site solu. A preghjunura hè cunnisciutu da avè un putenti influenze, ancu s'ellu u raghjone di e to prichera ùn cride micca!
Chì ùn fà micca
- Ùn avete micca bèie micca - Ùn piacè fate micca sè ùn avete micca u mo dirittu di fà o di diri. A vostra prisenza o simplicità di gestiti hè tuttu ciò chì es necessariu per aiutà.
- Ùn pressu micca per fallu in griti - Ogni persone dolore in u so tempu è a so manera. Chì pienghji chianciunu, chiancianu o si ponu tranquillamente quandu avete etertu. Qualunque sia da piglià e so emozioni hè bellu.
- Ùn ampareti i vostri sentimenti - Ùn ciiscinu u vostru dulore o evite u sughjettu postu chì ùn voi micca vulete sfatgheri. Invece di grieve in ghjunta, aghjunghje elli è chianci, o parranu di i tempi chì duvete escegnu cù l'amatu. Sì ùn avete micca esiquitu a persona à tuttu, pò in fatti, sentenu à u mo passatu, cum'è ùn avete micca cura o capiscenu cumu si sentenu. Apertura i linii di cumunicazione.
- Ùn lasciavanu micca di lascià u vestitu è l'effettu persunale per esse prestu - Ogni persone aghja in u so tempu. È fora di vista fora di mente ùn hè micca applicà à quale chì hà amatu assai.
- Ùn dì micca: "Pudete un altru figliolu" - Ogni ziddu hè un esse unicu. U babbu pò mai pudè rimpiazzà un altru.
- Ùn dicite micca, "Ghjè per u megliu" - Avà capisci ùn cessi micca u dulore è u sensu di perdita.
- Ùn dicite micca: "Sò quantu si senti" Sacciu s'ellu ùn avete veramente - Quessi sò sultantu proprii fissi, finu à chì ùn avete statu in a stessa situazione è ponu offre cunsiglii di ciò chì hà aiutu à guarisce.