A ipnoterapia hè un trattamentu basatu à evidenza per l'addiction, chì pò ancu esse usatu per trattà una varietà di altre prublemi psicologichi. Ipnoterapia combina u prucessu psicologicu di l' ipnosi cù a psiculoterapia. A Ipnoterapia hè guidata da un terapeuta furmatu, tipicamenti un psicologu registratu, cun un clientu chì hè infurmatu è entende è accunsenu à u prucessu.
A ipnosi hè un statu alteratu di a cuscenza, cunnisciutu com un state trance, chì hè deliberatamente induciutu da una persona-l'hypnotist o hypnotherapist-à una altra persona individuali o gruppu di pirsuni-u sujetu ipnupicu o sughjetti. U cambiamentu di a cuscenza chì passa sottu l'ipnosi hè più cà solu un sintimu, pò ancu esse misurati è osservati nantu à e lecture EEG di u cervu d'assautu ipnotu.
L'auto-ipnosi hè a pràtica di induve l'ipnosi in else, è in fattu, tutti l'ipnosi hè una forma d'autucità. A distinzione principalu tra l'ipnosi è l'autore l'ipnosi ùn hè solu chì l'autore l'ipnosi precisa un capiscenu di cumu induce l'ipnosi in sè stessu, mentri chì, cù l'ipnosi normale, u situ ipnicu pò esse benefiziunà l'ipnosi senza alcuni cunniscenza.
Ciò l'Ipnosi Sentite À l'Ipnoterapia
In un statu trance, una persona si face cusì cunnisciuta di ciò chì passa in ghjiru à l'altri, invece di centru in un'esteticu aspettu di a so experientia interna.
Questi sperimenti internu pò significà i so pinsamenti, i so sentimenti, i so ricordi, a so imaginazione, è i so sensazioni, sopratuttu sensazioni associati à a rilazione.
Ci hè trè aspetti cintrali di u tranàticu ipnotu. Sò sò l'assicuranza, a dissociazione è a suggeribilità.
L'assorzione hè un tipu di focus focus mentale.
A persona chì hè stata hypnotizzata diventa immensamente assimilata è intellevulati mentri à quellu chì sianu percizzati, imaginendu o pinzendu. Sò crescenu attentamenti, assai in u listessu modu chì puderete diventà acquistatu in un libru chì avete lettu o una filma chì avete vede.
L'aspettu dissoziuativu di u tranàticu ipnotu significa chì a persona chì hè stata hipnotizzata sia fora l'aspettu di l'accuratra hipnotica chì anu focatu annantu à l'altri distracte potenziale chì avè normalment esse cunsigliu à u stessu tempu, à un diploma inusual. Per esempiu, l'ipnote puderà suggerisce chì a persona chì hè stata hipnotata pona u so bràcciu. A persona chì hè stata hipnotizzata hè, per suprattuttu, cumpritamenti tutta di ciò ch'elli fate, però, puderia sentenu à elli chì u so bràcciu era da esse stata cuncessatu da una forza fora indifinata.
Comu a ipnoterapia aiuta à l'addiction
Mentri in un trance ipnotu, a persona chì hè stata hipnotizzata, o sujetu ipnosa, hè più aperta à suggerimentu da l'ipnoteurianu o l'ipnoterapista di quì sò in u so state d'alerta solu. Generalmente sò più passivi è cumpletu cù u rolu di ghjocu cum'è diretta da l'ipnoteur o ipnoterapista. Sutta l'ipnosi, a ghjente pò esse diventà più imaginativa, più aperta à fantasia, è à volte, più capaci di accede à ricordi longu sminticati.
Stu statu relaxatu è suggestibile pò aiutà à e persone per avè una perspettiva diversa à i so cumpagni additivi. A cosa chì normalment pare micca impossibili - affacciallu una sustanziva o cumpurtamentu chì hè cintrali di l'esistenza di l'un puderà parechje è cumercibile. A ghjente sottumessa l'hypnotera à spessu si ponu in cuntattu cù i so sentimenti di maestru è impencerie propiu è sentenu capacali per "desblocar" di i patti di cumpurtamentu longu chì eranu inflexibili e rigidu.
Ci hè parechji miti nantu à l'ipnosi è l'ipnoterapia, è parechji di elli suscitanu l'impurtanza per esse o micca l'ipnosi ùn hè segura. Mentre chì hè sicuru per piglià in ipnoterapia cun un ipnoterapista capacitu, per andà in l'experientia incinta per a vostra salvezza ùn hè micca una bona pinzata per a relaxazione chì hè cenzu di l'approccamu.
Dunque, se sente l'ansici, preoccupatu, o suspittusie nantu à l'ipnosi, l'ipnoterapia, o u vostru ipnoterapista, ùn hè probabilmente micca un avviatu chì vi riceve assai benefiziu.
In certi casi, i pirsuni sò capaci di prughjenzi mentali è fisichi inudìali quandu sò sottu a influenza di l'ipnosi. I so sentimenti è cumpurtamenti pò ancu esse influinzati dopu avè esaminatu da un tranàticu ipnotu. Questa hè a ragiunata principale chì l'ipnosi o l'hypnotera puderanu appellu à i persone cun addicenzi, cum'è l'ipnosi ponu aiutà sopretuttu à e persone à rinfurzà a so forza di forza, è permettenu di usà u so best judgment in sopra à l'urgenza è ansi additivi.
Eppuru, quelli chì pensanu chì l'ipnosi hè qualcunu magicu, è borrarà a so addiction in una sola retazione sò prubabilmente spugliati. A ipnoterapia hè una strumentu per liberà u pesu umanu, micca una formula magic. Ipnosi ponu aiutà à e persone per indirizzà i so addicenzi è i prublemi assuciati, ma queste questi sò complexi è sfidae à u cliente è per u terapeuta, è l'ipatoterapia ùn funziunate micca per tutti.
> Sources:
> Jackson, R. Stress Control through Self Hypnosis. Londra: Piatkus Books. 1993
> Posadzki, P., Khalil, M., AlBedah, A., Zhabenko, O., & Car, J. Medici supplementarii è alternativu per addiczione: Una visione di i valori sistematii. Focus on Alternative and Complementary Therapies, 21: 69-81. 2016.
> Waterfield, R. Profundità oculistica: A Storia di l'Ipnosi. Londra: Macmillan. 2002.