A ricuperazione hè dura! Un elementu di ricuperazione chì hè raramente discuttu, ma chì significativamente aiutà à sustene a sustegnu hè una strutturà curretta di u circondu di ricerca . Questu hè appiicatu à l'adulti chì travagliani indipindente in u trattamentu è à e famiglia chì aiutanu à l'adulescenti di ricuperà
I tratti più basati in evidenza chì i clienti cunziddiranu l'appressu di l'iniziu di trattamentu è cunzignate per postpondu u trattamentu se anticipa distractions maiuri si mette in u modu di ricuperazione.
Ma pochi risorse ottene cunsiglii specifiche à minimizing challenges.
A ricuperazione si parechji sfarenti per tutti. Certi clienti sò ambivalenti nantu à u trattamentu è i cambiamenti avete bisognu. L'altri anu bisognu à esse ricuperati da u disordine di e nutrimentu è solu vol diri à a vita. Alcune clientella sò assai difficili nantu à elli per avè avutu un disorderi di e nutrimentu è ùn volenu micca di mudificà a so vita. È parechji clientuli sò attunati in u pitittu di pruvà à rush recovery. Qualcuni di e categurie di clienti di i clienti ponu esse tentatu d'eviteni cunsiglii cunsiglii da i spertevuli. Ci hè u tempu. Quandu l'Alcoholic Anonie cunsiglianu, "un ghjornu à un tempu".
Recuperazione 101
A ricuperazione pò esse pensata com'è un settore di capacità chì hè amparatu, sviluppatu è praticatu in l'ambienza sfida. Sè ochjate chì viaghjà à transizzioni à un livellu per l'ambulatoriu o di iniziali trattu com'è ambizio, i primi misi poveru deve trattatu com "Recuperazione 101". Questa hè una fase di furmazione in quale hè prima di strughjerà è pruvà a so qualità di ricuperazione.
E vostre capacità diventerà più fine chì avete practicà e cumpetenze più difficili.
In questa fasi, hè megliu esse in un ambiente altamente strutturatu senza tanti cumplicità. A maiò parte di i piani facenu a so struttura. Hè per quessa chì l'immubiliarii di accunciazione un grande quantità di e persone tendenu à esse assai strutturatu.
Questu hè ancu perchè più altu livelli di cura cù i pazienti più alchimati sò assai strutturati. Struttura fa cura di e cose previsible è reduci l'ansietà.
In un ambiente strutturatu, hè faciule fà seguitu una rutina, cum'è manghjendu in un momentu regulare, avè un dispunìbule famigliu, è affruntate à distanzi limitati. L'ambienti caòtichi è senza strutturazione sò imprevisibles, sò più sfida di recuperazione, è esigene più capacità avanzeti è flexibuli.
U sfida di Ambiente
In a Recuperazione 101, hè spessu u megliu à inizià a cundite e cose simplicemente è previsible. Ogni elementu chì aghjunghje cumplicità o incertezza à l'ambientu presenta un prublema più addoppèntanu à qualchissia cù un disorderi di e nutrimentu. Situazioni novi, diversi alimenti, i posti alimentarii diffirenti, è i parechji cumpusizzionisti pò ancu allughjassi à quelli in tempura. Ogni variazione da una rutina hè bisognu di capacità novi, cusì piglià ogni unu di queste averebbe vistutu cum'è una nova saporia per maestru.
Pudemu dinò cumu una scala cù ogni scogliu chì aghjunghjenu nova difficultà. In u fondu hè generale u pratica di manghjà pranzu in casa cù sustegnu di a famiglia immediata. I scoglii edizzioni pò include:
- Avà amici o parenti per cena
- Venendu à a casa di l'amicìe
- Eating at a restaurant alloghju chì indè entru entru sò serve
- Eating at a family-style restaurant
- Eating at a buffet.
Ogni scala più elevata nantu à a scala pussedi più decisione è più sapenza. Ogni ugita deve esse practiced.
Pigliate prestu
Parechji clientali sò tentati à scenderà a scala prestu, perchè cusì à i situazione più impurtante è sfida. Questu hè micca cunsigliatu quandu qualchissia hè in Recuperazione 101. Alcune alcune retteu sò megliu abbandunatu finu à i sapori di ricuperazione sò più forte. Hè u più faciule per amparerà e cumpetenze in un locu è da praticà cù l'altri paràmetri. Hè in questu modu chì e cumpetenze ghjuderà in generale.
I prublemi più avanzati chì averebbe aspettu stanu appressu finu à i cundizzioni basi sò maestrati diventanu d'individu à individuu, ma chistu pò esse situazione cum'è:
- Ogni Weekend schedules quandu aghju durmititu tardu (cunde u brunch com'è un colazione o un lunch è cumu manighjate u restu di e manciari quandu u primu manghjà hè 3 ore dopu tard?)
- Cucina per ellu stessu
- Vai à i ristoranti chjaru
- Eating at a small plates, buffet, o un ristorante famigliali
- I stranieri à i paesi induve l'alimentariu pò esse micca sanu
Invece di ripiglià i sfidi avanzati allora una volta, cunzidira i pussibilità modu di strutturà l'ambienti duranti a recuperazione di u disordine di l'alimentariu:
- Dopu avè avutu prughjettatu per a settimana sana
- Eying meals at times regular
- Supermercati regularmente
- Avènnu un pianu di salvezza (in casu chè run late or a plan cambia)
- Sempre eccitanti sopra (è snacks di salvezza)
- Ipprisulisce l'attività alternativa per u tempu d'altu risicu (per parechji clientali chì ghjornu in ghjornu in casa, per un clientu, chì significava chì andava in notte u so maritu ùn esiste micca casa per cena).
- Limitazione à a ristorante
- Sola appressu à a casa quantità limitati di l'alimentari induve avete binged
- Avè una persona di supportu chì pudete chjamà
- Scheduli strutturati per ogni ghjornu di a settimana, ancu i venerdi sittimani
- Una pianificazione dilicata avanzata (cù u vostru squadra si avete unu) per ogni situazione chì avete micca ancu praticatu
Pigliate in mente chì pudete sparte in i pranzi . Certe volte à retrocede davanti à l'escaliata prima di rinvià novu. Questa hè una parte nurmale di ricuperazione.
Quandu a recuperazione si trova più longa, vi serà più capaci di gestisce situazzioni più complexi è sfidae. A flvibilità vi vene, ma per ora, tenila simplice.