Unu: Start Small
Cumplighendu per piglià passeti piccule per stabilisce u cuntattu cù e persone chì vi dumande. Sì qualchissia viaghja direttamente à voi quandu site shopping in a buttrega o in u trenu nantu à a vostra manera di travaglià, risparmii in quella persona.
Avete verificatu chì a maiò parte di a ghjente riagerite rispunsevule à i picculi gestiti, cum'è sonrisa, è questu hè un stimulantore di fiducia immediata.
Dopu ddu puntu, pudete mette in ghjuvanottu salottu, dumandendu à qualchissia per cunsigli, o dà un cumprà . Piuttostu chì avete usatu per stabilisce una cumunicazione, u più facilmente si ponu a voce l'opinioni è si sente com'è chì ùn hè micca rifiutu.
Per esse una persona bonita per quelli in u circondu senti bè è aiuta à u sviluppu un sensu di fiducia in l'autore chì hè d'utilità à tuttu u principiu à ogni interaczione suciale.
Dui: Ughjettementu Mutuale
Hè faciule fà aghjunghje à e persone chì facenu sensu còmicu è sicuru, ma mai estremità fora pò esse preghjudiziu in ambientu suciale è prufessiunale.
Unu di i modi più faciuli di esse più sali hè di dumandà à i vostri amichi, cumpagni, cumpagni di scola, etc. per fà scopre à i so amichi.
Per esempiu, si andassi in una stanza è u vostru amicu hè parlendu à quarcunu, fate un puntu di salute è intràdeci .
Allora a prossima prossima, vedi quella persona si puderà esse salottu è, postu chì avete statu intruduttu, avete custruitu un pianu à a cumunicazione futura.
Trè: Speak Up Quandu ghjera in contu
Nisunu vole esse a persona chì dete a question stuposa. Essèndus dettu di vultà in modu dèbilu o incompetent hè un meditatu legittimi chì quellu chì hà sappiutu da un puntu o un altru.
In ogni casu, si parla è dumande a quistione chì avete in mente, ùn site micca solu per migliurà a vostra splutazioni ma tutti quelli chì ùn avè micca dumandà a stissa quistioni chì vuleranu.
Se avete qualchì qualcosa chì ùn viaghja micca bè in u vostru postu o scola, fatevi liberu di parlà ad ellu. Ùn ci hè nudda per pruvà à migliurà a vostra circundante.
Vi pare com'è una persona chì faci verdi u vostru benessimu è altri u trattanu cun rispettu in rispettu.
Quattru: Passatu in a vostra zona Comfort
Fate quarchi cosa chì ti faci senti un pocu (o assai) ùn sia incòmodu hè a forma più faciule per aiutà à espansione a vostra fiducia è aiuta a vostra transizione in una versione più sali di sè stessu.
Sì avè avete vi vede Signure per un Club o Classe chì vi interessa micca di firmatu, andate à una riunione per pruvà l'acqui.
Ùn ci hè micca bisognu di prublemi. Mai ùn si dice micca chì ùn pudete fà micca qualcosa o definisce da quale chì pensate chì deve esse invece.
Se mai avete mai ballatu prima in a vostra vita, ma vuleva piglià una lettura salsa, pruvalla. Fate cusì, perchè intaressi, micca perchè sò cose chì avete sempre fattu.
Cinque: Ùn Sienta micca i Cose
Hè cusì faciule d'acquistà in a vostra imaghjina chì, sia tranquillu o riservatu, pò esse a più sante.
Inoltre, questu sditta offre assai più per acquistà è pò esse a chjave per a sperimentazione migliu di a vita.
À a fine di u ghjornu, nimu hà da scurdà di quellu tempu fate misspoke o quandu era un nervo chì avete i so primi volte parechje; e ti ricùrtanu di tìa cum'è una persona chì hà fattu un sforzu.