A fisica di scritta isciutu annantu à un insertu simple journal
A fisica di scrittura per i zitelli usa a parola scritta in parechje formi diffirenti cum'è un modu per aiutà à l'insegnanti cuntenutiali acquistenu insight à e so emozioni è u cumpurtamentu.
Ciò chì hè a Terapia Scritta?
A fisica di scritta hè aduprata da parechji terapeute per aiutà à l'adolescenza verificà i so sentimenti in parole scritta. In ocasioni chjamatu journal therapy , a terapia scritta utilizate diversi esercizii per abrir un dialogu trà l'adolescenza è i terapeute chì ponu aiutà à migliurà u so benessimu mentale, emutivu è spirituali.
Ci sò i terapeute chì sò furmatu specifichi in scrittura o di journal therapy, cusì chì ci sò arti è musicoterapisti.
L'escriptura terapèttica:
- Poesia
- Storytelling
- Narratives
- U Dialogu
- Storia umoristica
- Journaling
Hè un sugluu chì pò aiutà à salvà a stress, scrivutu i prublemi, travaglià cù sentimenti doloroso, fà raccolta trà i sentimenti è cumpurtamentu è assai più.
- Pò esse facilmente adattatu à qualsiasi prublema o situazione chì un figliolu hè trattatu.
- A ricerca ha amparatu chì stu tipu di terapia spettiva hè efficace à a migliione di a salute mentale è fisica.
- A fisica di scritta hè spessu usata per aghjurnà i sessioni di u terzu è u gruppu . L'adulescente pò scrive nantu à tematiche chì vanu in terapia o experienti doloroso chì sò difficiuli di discussione.
Esempii di Terapia scritta
In questu tipu di terapia, un addevu pò esse liberamente ciò chì vene in mente o fate nantu à certi prublemi o sentimenti.
Ci hè una quantità di modi chì a furmazione scritta aiuta i guidari di i zitelli:
- Scrivite nantu à un tema chjaru, cum'è una descrizzione di quale sia a so depressione.
- Scrivite una lettera à una persona chì u zitellu spereghja còllera versu.
- I prublemi di drogherie chì anu scrittu una lettera à a so droga di scelta. Scrissi l'impurtante chì hè diventatu per elli è quì ponu purtà l'scopu di u prublema in rialità per elli.
- Piglia un novu cumpurtamentu cumu per ùn utilizà micca di drogugine o micca di cutà .
- Fighjate u ventu trasfurmà è espresa di l'ingerimentu.
- Un diurnu di ghjurnale per cunfidenza è sorte sentimenti.
- Aghjunà l'autoremuciutu da leghje accessori scritti nantu à u tempu.
Perchè Scrittura Terapia Ajuda Immubiliate Adolescenti
I teens spessu sentenu scerai da e so emozioni o incertu per trattà cù situazione difficili. A fisica di scrittura pò aiutà à esse clarificate ciò chì si sintinu è identificà e manere di trattà.
I giovani chì prubabilmente pussibule beneficciate sò quelli chì sò introspetivu è diventenu scrittore. Qualcosa mota di prublema di adolescenza pò esse trattatu da u prucessu di a terapia scritta.
Ùn hè ghjurnalettu bastante?
Qualchidunu parechje si pò esse dumandatu se mantene un journalu nantu à i so propiu serà abbastanza per i so figlioli.
Mentre mantene a journal or diary pò aiutà à parechji adolescenti cuntèninu è spressione i so sentimenti privati, alcuni adolescenti pò avè bisognu d'aiutu in l'intrepretazione di l'articuli di journal. Questu hè chì un terapeuta furmatu pò esse utili.
A fisica di scritta passa l'abbustamentu di un diario simplice.
U terapeuta pò guidà un adolescente dilettante per l'esercitiva scritta pruduttiva chì apri a temàti è prublemi specifiche. Anu ancu aiutà à l'addevu in l'usu di i parolle scritte per scopre u dumande in prufundità è, di sperenza, vene à una solu sulenza o cumpurtamentu alternativu.