Quelli Chjavanu Sò Depressu
Hè pussibile di depressione ma ùn cunnoscu. Questa ùn hè micca dettu chì ùn sia micca avvisu chì si sente malu, ma pudete micca esse cunsigliu chì u sensu si sentite pò esse chjamatu "di depressione".
Certi Motivi Chè Ùn Truverete Ùn Chì Ùn Sò Depressu
- Avete statu depressu per tantu longu chì si pò esse normale per voi. Questu pò esse veramente cusì veru per quelli chì sò depressu da a prima zitella.
- Ùn pudete micca sentitu in particulari tristu perchè pensate chì ùn pò micca pussìbule di depressione. Aia pensate chì a dipressione pò piglià più di e formi più cà un sintimu di tristezza profonda. Pudete sienti stanchi, bassa in energia o manca di sensu veru sensu di aligria senza necessàricamente senza tristimentu o piatà.
- A depressione si pò esse evoluzione à pocu tempu annantu à un periudu di tempu. Quandu u cambiamentu di l'umore sò suttu è veninu lentu ùn pudemu simpricimenti micca capisce chì e cose ùn sò micca listessi chì anu da esse.
- A depressione pò fà falla suliente nantu à sè stessu. Sè chì sì avete sìmulu chì sì qualcaghju per esse malu o difettu, hè faciule simplificatu ciò chì sunnatte cum'è quellu chì hè una parte innata di sè stà chì ùn pò micca esse fissatu. Pudete bisognu chì invece di suffreghje per una malatie trattativi sò irreparevamenti chjappu è indigni di sentitu megliu.
- I Differenzi culturali can also make it more difficult to recognize and acknowledge depression. Sì quelli in giru di trattà a dipressione cum'è qualcosa chì deve esse missa senza preuta, pudete sentate cum'è se dumandate aiutu hè un signu di debule.
Allora cumu sapete s'ellu si depresi? S'è vo avete avè travagliatu parechje di i sintimi sintomi per almenu dui settimani, pudemu esse pussutu esse di a depressione:
- Sentances di tristezza o voce
- Caddia è irritabilità
- A perdita di interessu in l'attività chì generalmente hà gudutu
- I prublemi di u sonnu, cum'è l'insomnia o di dorme troppu
- Fatigue o mancanza di energia
- Cambiamenti in l'appetite o pisu (pò esse o una mancanza d'appetite accumpagnata da a perdita di pisu o un augmentu d'aptitudu cù l'averti di pesu)
- Ansietà è agitazioni
- Pensatu lentamente, parlante o movimenti fisichi
- Sentances di invalia, iniquità o culpiscenza eterna
- I prublemi cun u pensamentu, a memoria, a cuncentione è a decisione
- Pensamentu di morte è suicidiu
- Mughjjieri misteriosi è senza ragioni discernibbli
Se suspettate chì avete pussutu depressione - o cose ùn simu micca solu dirittu - hè una idea prudente di parlà cù u vostru mèdic persunale nantu à ciò chì avete sentite. Pudete scumparà per possi bisogni di i vostri sintomi è di ricivete l'assistenza medica chì tù deve bisognu.
In parte di a vostra visita medica, pudete avè qualchì prughjettu di sangue da scumparisce e altre cause di i vostri sintomi di depressioni. Certi cundizioni - com'è l'ipotiroïdismu - pò creà sintomi chì simule a depressione. Quandu sò stati cundizzioni chì anu esse sceltu, u vostru duttore pò digià o trattatu sè stessu cù medizzionhii antidipressanti o quellu puderà riferite à un psiquiatre, psicoterapeuta o un altru mèdicu qualificatu di salute mentale chì hè spicializatu à trattà e cundizzioni di salute mentale.
Sources:
Staff Clinic Mayo. "Depressione (Impunità Tè Depressiva)". Mayo Clinic . L'ùltima recensione: u 22 di u 2015. Mayo Foundation for Medical Education and Research.