In discussing feelings hè l'unicu modu di sviluppà una forza forte
Parlate di i zitelli, chì ghjè per cene è piani cù amici o famiglia. U ghjornu à ghjornu chì viaghja di a vostra vita, particularmente se avete i ziteddi, hè spessu u centru di u centru di e vostre cunversazione. Queste cose ùn sò micca sbagliati per parlà, sò necessarii. Ma, u pezzu più impurtante chì ùn avete micca brusquatu hè quella chì senti per ciò chì passa in a vostra vita di ghjornu à ghjornu.
Perchè?
Sti cunversione più profonda sò necessarisi per fà a "cola" chì ci teni dui cugini. Questu hè ciò chì crea l'intimità vulete in u so matrimoniu. Ùn ci hè bisognu di esse excisionate. Chì ponu esse strana. Ma hè crìticu chì vi parleri di l'altri è i minori, l'alegria è u dolore chì hè stata salitu in tuttu a vostra settimana. Queste temu pò esse da interazzione fora di l'altri o quarchi cosa chjaramente trà u u vostru còmpiu.
E donne è l'omi pò facultà cù sparte sentimenti, ma l'omi parevanu avè un tempu assai più duru. E mòglie spessu si lamentanu di a "mancanza d'intimità" o "cunnessione" cù i so mariti. È pè e donne, l'intimità è a cunnessione sò ciò chì chjavi u so desideriu sessuale. Per quessa, vale u sforzu, carusi!
Chì pudete fà per creà più intimità cù a vostra spouse?
Cuminciàmu cù e più facilitate ...
Pensate à e vostre ultimi ghjorni è fate sè stessi questi.
Allora, assicutevi è divulgate e risposti à u to cumpagnu:
Quale hè quellu chì hà impactatu?
Quale hè o chì fatevi senti bè?
Quale hè o què disgrazziunate?
Chì hà amparatu chì hè novu è chì vulite?
Avete alcune avanti qualcosa ... chì pensate chì ellu o ella?
Ùn avete succedutu quì chì u spaventu ... disgustate ... hà pensatu d'una manera diferenze ...?
Ùn fate micca nantu à i fatti, ma dinò un focuse nantu à cumu si sente nantu à e risposti à queste dumanda. Ciò chì vene in modu di parlà cù u vostru maritu? Pudete identhe un sensu particulari cum'è sorpresa, gioia, tristezza, ingerimentu? Cume nantu à i più urfantes cum'è rejetione, vergogerie o vergogazioni?
Se ùn segue assurdu, ùn hè micca bellu di dì chì ùn site micca sicuru chì cumu sì. Hè bellu à vede s'ellu u so cumpagnu, chì pò avè più di una "lingua" per i sentimenti, aiutà. Pudete sintinu cunfunditatu o avete amici emozioni. Qualessu hè quellu, fate u vostru megliu per discrìviri.
Avà, femu quì un pocu più sfenu ...
Certi pirsuni pichjulanu veramente per fà trè i temi chì impera a so rilazioni. Questu hè perchè cusì cusì à i nostri porsi nantu à u sustegnu, abbandunati o qualchì altra pratica timida per u nostru cumpagnu. Ma, cum'è i temi di vita di u ghjornu, ùn hè micca solu per parlarà vostri pensati è opinioni nantu à i prublemi più stretti (parenting, sex, in-laws, finanzii è cusì). Avete ancu discutiri (l'avete creatu!) Cumu si sente nantu à questi temi.
Quandu un patronu hè reattivatu o evitàvule solu di scorcià unu di questi sughjetti hè spessu indicativo di qualcosa di più. I parechje ci deve ghjustificate da a difesa, angeru scalinatu o chjude per discutiri i so emozioni "core".
L'emozioni più impurtante, core, sò ciò chì mantene a cunnissioni prufessiunale è significativa è u bonu romantificante. Hè impedisce ancu di i mudelli negativi di a cumunicazione. Per esempiu, se sentenu "Ùn puderebbe mai piace" o "Ùn sò micca impurtante per ellu", questu hè quellu chì fessi una di voi fora in reattività quant'è i vostri diversi punti di vista cusì cumu per gastru soldi, freccia di u sessu o a quantità di u tempu passatu cù i leggi.
Hè moltu più pruduttivi spressione di sentimenti veri invece di furnisce u trattu silent, portendu un grudge, aggraditatu o passive-aggressivu. Inoltre, hè assai più faciule per u to cumpagnu di risponde à questi sughjetti in emozioni.
Hè un win-win per voi tutti dui.
Cumu hè stu utile?
Stu tipu di cori di cori à u cumunicazione di u coru ...
- mantene bumbiri da scalava
- impediscenu "risentimentu" chì i parapi i terapeute spessu sèntenze in i so uffizii
- Aiut a so cumpagnia sente l'empatizza è "cammina in i vostri piu"
- set off hormones bonding
- creà una cunnuscenza prufonda è significativa cù u vostru partner
- esce da avè solu discussioni superficial
Longa relazione di u successu sò raccugliati nantu à piglià questi riscosu cù i nostri cumpagni!
Perchè micca firmatu per u NEWSLETTER MARIUSI SEMPRE?