CBT tradiziunale è Dui Tipi Unique di CBT
I tratti cognittivu-cumportamentu sò a chjesa di a terapia per i persone cun trastornu di a personalità limitata. Scupérenu nantu à a terapia cognitiva-cumportamentu, cumprese dui spezii unichi chì sò addupirati per aiutà à quelli chì concetti cun BPD adopranu l'abbilitazioni di survegazione sana è acquistu una bona qualità di vita.
Ciò chì hè a Terapia Cognitiva Miducationale?
Terà di cumportamentu cognitivu (CBT) hè un tipu di psicoterapu chì dirige da "cunnuscenziale" (pensate) è "cumpurtamentu" (aspetti d'action) d'una situazione di salute mentale.
L'obbiettivu di a CBT hè di aiutà à reducià i vostri sintomi cambiantisanu a manera di pensà o interpretate situazione, è ancu l'azzioni chì pigliate in a vostra vita d'ogni ghjornu.
Ciò chì aspetta in a Terapia Conductual Cognitive
A CBT hè assai centru annantu à u presente, significatu chì fate pocu parlà di u vostru passatu. Mentre pudete chjamate cù u vostru terapeuta nantu à a manera di voi pè pensà o cumportanu a manera chì fate, a maiò parte di a terapia hè centrale di cumu chì i vostri viaghji di pensà / funziona sò rilativi cù i vostri sintomi, è cumu cambià di sti patti.
A CBT hè ancu abbastante direttiva, significatu chì u vostru terapeuta spessu assumete un rolu attivu in a vostra sessione di terapia, dà cunsigliu direttu è guida.
Perchè i sughjetti cognitivi cumportamentu operanu sottu a presunzione chì i vostri sintomi sò in parti citatini cù mudelli di pensamentu è cumportanu chì avete amparatu annantu à u cursu di parechji anni, credi chì una o duie uri di terapia di ogni simana ùn pruduceranu micca cambiamenti maiori.
Per questu causa, a maiò i terapeute CBT assignanu i travaglii - volenu chì averanu per cambià i patti fora di a sesión di a terapia. Cusì ùn vi maravigghiate s'ellu ci lasciate a vostra sessione di terapia CBT cù appruvazioni per leghje è scole di i so cumpuntamenti.
Terapia Cognitiva Miducta per a Distruzioni di Personalità di Borderline
Mentre chì i principii basi di a CBT ponu esse uttuniu per i persone cun trastornità di a personalità limitata (BPD) , certi experti anu nutatu chì u disordine precisa tècnichi privati di CBT.
Dui tecnulugia cugnitivi cugnitivi privati chì sò stati disignati per BPD sò:
Tanto Terapia Conductual Dialéctica (DBT) è Terapia Focu Di Scrittate sò statu dimustrati per esse effittivamenti in riduzione di i sintomi BPD. La Terapi cumporta di Dialecticali si componi di sesioni di u terapia di u gruppu è di u gruppu, è ancu cù sessioni di coaching telefunicu, induve una persona cù BPD cussia in cumpitenza cumportamentali cum'è:
- ottene prudigiunità - fendu attenza à u presentu o vivendu in u mumentu
- regulari emozioni
- cuncepimentu di distresse o cunflittu
- raporti navigatore cù altre persone
- ghjunghje a motivazione per evità e cumpetibile di cumpetibbili, cum'è per esse l'autore
A schema di centru hè focu nantu à l'idea chì i disordini di a parsunalità cum'è BPD sò sviluppati com'è u risultatu di pensamentu maladaptivu o cumportamentu prima di a vita. A ghjente pò esse diventate e cumpagnie di capacità di salvezza, cumu evuluzione, per ùn spuglià l'invintati quelli pensamentu o cumpurtamenti. A terapia scentificada ùn hè micca cum'è a terapia cognitiva-cumportamentale tradiziunale in chì hè più flexibule è attune à l'emozioni di una persona. Esiste ancu esse un periodu di trattamentu più longu, chì varieghja da un à quattru anni.
Finding a Therapist di Behavioral Cognitive
Mentre a CBT hà stallatu di parechji decennii, pò esse difficili di truvà un terapeuta chì hè struitu in questa strada.
Se interessate à truvà un terapeuta di CBT in a vostra zona, pruvate l'Associazione per a Direzione di Terapi cunnuscenti è Cognitive di Terapu.
Sì avete interessatu à truvà un Terapista di Cumportamentu Dialettuicu, pruvate u Direttore Techulugia Ricerca Di Carri Manuale. Hè ancu una bona idea di parlà cù u vostru duttore primariu o psichiatric per un riferimentu per verificà chì hè u pianu di trattu drittu.
Sources:
Chapman A. Traduttore dialittali: Indications current and Unique Elements. Psichiatria (Edgmont). Sep 2006 6 (9): 62-68.
Linehan, MM. "Trattamentu Cognitivu di Conductualismu di Disordinazione di Personalità Frontiera". New York: Guilford Press, 1993.
Matusiewicz AK, Hopwood CJ, Banducci AN & Lejuez CW. L'efficacezza di a terapia cognitiva cumportamentali per u disordini di a pirsunalità. Psychiatr Clin North Am . Sep 2010; 33 (3): 657-685.
Young JE. Terapi Cognitius per i Desordresi di Personalità: Un Enfoque Di Scatto , Sarasota, FL, US: Ricerca Di Ricerca Profili / Scambio di Resource Professional; 1999.