L'adresse telefunale hè una parte essenziale di a vostra terapia
Un aspectu impurtante di a terapia di cumportamentu dialiticu (DBT) per u disordine di a personalità limitata hè di telefuninu telefunicu. Cosa hè telefuninu, è cumu pò aiutà à trattà cù sintomi?
L'adresse telefunale hè unu di i elementi essenzjali di a traduttura di cumportamentu dialiticu (DBT), una forma assai efficace di psicoterapu chì hè utilizzatu per u disordinità di personalità limitata (BPD).
Mentre ùn ci hè micca curazione per BPD, DBT hè statu pruvatu per disminuisce l'ocurrenza è a gravità di i sintomi. Quandu si cumincianu un prugramma DBT, avete bisognu di sughjorni regular cù u vostru terapeuta, per quessa imperativi chì avete sentu còmpiu cù quella persona.
Sì avete BPD, pudete pruvà una larga varie di sintomi chì impediscenu di vive una vita normale. Da l'addicenzi à l'intrevu cambiante è à i pinsamenti suicidi, BPD hè una malatia seriu chì deve una basa olistichi à u trattamentu. Questu fa DBT è tutte e so cumpunenti chì hè impurtante per a vostra ricuperazione durante a terapia.
In DBT, seranu assicurati cù esercitivu di capacità di u gruppu, un gruppu di u terzu in u quale avete da apprendre i capacità básica per gestisce emozioni , mantendu e rilazione è cuncepimentu l'angustia, è a psiculoterapia individuale cù un terapeuta. Duranti queste sessione, travaglià annantu à cuntrolle e in emozioni assai intensi, reduzce i cumpurtamenti autuditruttivu o periculosi è gestionate u vostru dolore.
Hè un avvicinamentu di risoluzione di prublema à BPD chì pò causà risultati significati per i malattii.
U Role di Coaching di Telefonu
Una parte pivotale di DBT hè u rolu d'autostruazione telefunale. I Terapisti DBT deve esse dispunibuli per u telefuninu in tuttu u ciclu di a vostra terapia. Tandu sarà incuraghjitu à chjave u vostru dutturista à ogni tempu, ghjornu o notte, quandu avete bisognu d'aiutu.
Hè moltu utté si sùbitu ponu vrigugnà, spaventate o pensate chì i vostri teme si intende.
Durante a chjamata, u vostru terapeuta ti parlarà da a situazione, aiutannulu à impedisce di dannà o per piglià in l'azzioni destruzzione o periculosa. Ellu travaglià cun voi in u telefuninu di u telefunu per utilizà e so cumpetenze chì avete amparatu à trattà a situazione o crisa in modu adattatu, senza ferisce a tù stessu. Eppo u prevenu cumandos d'autore, i telefunici l'aiutabili avè navigatu experienti difficili è prumove l'estremu duranti sti tempi.
Dopu l'attitudine, i vostri bisogni esse rinfurzata. Aghjustate cum'è coaching aiuta un atleta, un cupertura telefunale permette di maestru di e tecniche chì avete amparatu è appliendarle à a vita verita. Questu facultà per trattà questi situazione cunfidenza è eventualmente à pudè passà per elli solu.
Ogni tutru telefunu si deve esse usatu pensativamente, ma ùn deve esse tricatu à chjamate u vostru terapeuta s'ellu hè in prublema . Mentre u vostru terapeuta ùn vulete micca di utilizate l'insignamentu di telefuninu inappropriately, cum'è sè se ricusate di utilizà e so cumpetenze chì avete amparatu, vi hè stimatu à chjama sempre chì senti in bisognu d'aiutu. Molti pazienti di BPD ùn anu micca chjamatu perchè si sentenu cumu si valenu i valori di u sforzu è ùn volenu micca molteranu à qualchissia, ma hè esse chjucu chì confiare è cunfède à u vostru terapeuta per aiutà u vostru prugressu.
Sources:
Linehan, MM. "Trattamentu Cognitivu di Conductualismu di Disordinazione di Personalità Frontiera". New York: Guilford Press, 1993.
Porr, Valerie. A Vicinazione di a Distinzoria di Personalità di Borderline: Una Famiglia Guide per a Cura è Cambiamentu. 2010, 122-124.