Avete in u cuntrollu di u vostru destinu?
Locus di cuntrollu si rifirisce a quantità à quale a persona senti chì anu cuntrollatu di l'avvenimenti chì influenzanu a so vita. Quandu si tratta di una sfida in a vostra vita, pensate chì avete un cuntrollu di u risultatu? O crede chì sì sempru à e mani di forze fora?
S'è crede chì avete un cuntrollu di ciò chì passa, dunque ciò chì i psiculoghi riferenu com'è locus internu di cuntrollu.
Se crede chì ùn avete micca cuntrullatu di ciò chì succe è chì e varie varii ci sò culpè, perchè avete u zoccu hè cunnisciutu com'è locus locu di cuntrollu.
U vostru locu di cuntrollu pò influenzallu micca solu chì cumu responde à i successi chì succesi in a vostra vita, ma ancu a vostra motivazione per intervene. Se crede chì sia avete e chjave di u vostru destinu, sò più prubabile di piglià l'azzioni pè cambià a vostra situazione quandu avete bisognu. In casu à l'altru, crede chì u risultatu hè di e vostre mani, pudete esse menu probabili di travaglià cambiamentu.
Chì ghjè Locus di cuntrollu?
"Un locu di l'urganizazione di cuntrollu hè una credenzia per esse si i risultati di i nostri azzioni sò cuntenente à ciò chì facemu (orientazione internu di cuntrollu internatu) o à l'avvenimenti fora di u nostru cuntrollu persunalizatu (orientazione di cuntrollu esternu)", spiega u psicologu Philip Zimbardo in u so libru di u fisicu Psicologu è Vita .
In u 1954 u psicologu Julinu Rotter suggiurà chì u nostru cumportamentu fu cuntrullatu di i premiu è i cundizzioni è chì sò sti cunsiquenzi per i nostri azzioni chì determinanu a nostra credenze nantu à e cose sottuci di sti azzioni.
E nostre cunvenzioni quantu a causa di e nostre azzioni dopu influenza a nostra cumpurtamenta è i attitudini .
In u 1966, Rotter hà publicatu una scala apposta per assessà u valutà internu internu è internu di cuntrollu. A scala utilizeghja una scelta forze entre dui alternattivi, esigendo chì i rispondenu per sceglie una di duie pussibbilitati per ogni sughjettu.
Mentre a scala hè stata largamente utilizata, hè statu ancu u sughjettu di critica considerablementi di quelli chì crèdenu chì u locu di u cuntrollu ùn pò micca esse entiati o misurati per una scala simplista.
Hè impurtante ancu di nutà chì u locu di cuntrollu hè un cuntinuu. Nimu ha un locu internu di cuntrollu internu di u centu per centu. Invece, a maiò parte di a ghjente si truvà in un cuntinuu trà e dui estremi.
Quelli cun locu internu di cuntrollu
- Hè più probabili di assumete a responsabbilità per i so azzioni
- Tendenu à esse menu influinzati da l'opinioni di l'altri populi
- Spessu averanu megliu à e tarei quandu sò permessi di travaglià à u so ritimu
- Normalmente, anu un sensu forte di l'autoviscia
- Tende à travaglià dura per assicurà e cose ch'elli vulianu
- Sentite cunfidenza in faccia di sfida
- Tendenu à esse fisici più salutati
- L'annunziu hè più felice è più indipendenti
- A freti cumprà un successu maiò in u travagliu
Quelli chì sò cun locu di cuntrollu di u cuntrollu
- Culpisce fora forze per e so cirtezza
- A frebba di creditu fortu o pussibilità per ogni successu
- Ùn crèle micca chì pudete cambià a so situazione per mezu di i so propiu sforzi
- Spicciate senza sensu o impotente in fronte di situazioni difficuli
- Sò più propensi à spiegà imparziatu impuru
Chì Role Chjude À U Locus di cuntrollu Play In Your Life?
U locu internu di u cuntrollu hè spessu usatu sinonimamente cù "autodeterminazione" è "agenza personali". A ricerca ha suggeritiu chì l'omi tendenu à avè un locus internu di cuntrollu internu più altu di e donne è quellu locu di cuntrollu di tendenu à diventà più internu cum'è e persone cresce. I sperti chì anu truvatu chì, in generale, e persone cun locus internu di cuntrollu tendenu à esse migliori.
In ogni casu, hè ancu impurtante per ricurdà chì internamente ùn vole micca sempre ugualmente "bonu" è l'esternu ùn vole micca sempre uggu "male". In certi situazione, un locu spuntatu di cuntrollu pò esse un bonu, particularmente se u pianu di cumpetenza in una zona particulare ùn hè micca assai forte.
Per esempiu, una persona chì hè terribili in l'sportu puderia sentu depressu o ansici nantu à u so esercitu si anu un locu internu forte di cuntrollu. Se a persona pensa, "Sò badu à u sport è ùn pruvate micca bè," puderanu esse stressed in situazioni unni anu bisognu di participà à l'atletica, cum'è in una classa fisica fisica. In casu di sta persona si adopra un focusu esternu durante l'attività ("U ghjocu hè troppu duro!" O "U sole era in l'mo occhi!"), Prubabilmente anu smanciutu più tranquillu è menu stressed.
Ùn avete un Locus internu di cuntrollu sternu o internu?
Induve chì u locu di u cuntrollu eranu nantu à u cuntinuu? Averete nantu à l'affirmazioni sottu è selezziunate u settore chì megliu discrivi a vostra perspettiva nantu à a vita:
Outlook 1
- Aghju sò sensu chì aghju pocu cuntrollu di a mo vita è ciò chì mi succede.
- A genti raramenti pigghiau u pettu di daveru.
- Ùn hè bisognu di scopu di metterà o di fà piani perchè troppu cosi pò succede chì sò fora di u mo cuntrollu.
- A vita hè un ghjocu di casu.
- L'individui anu influinzia pocu supra l'eventi di u mondu.
Sì l'affirmazioni supra più rimettini riflessa u vostru vedute nantu à a vita, puderete probabilmente tende di avè un locu di cuntrollu esternu.
Outlook 2
- Se tu travagliassi assai è si fate à mira, pudete alcuni cosa.
- Ùn ci hè nunda cume destinatu o destinu.
- Se studia assai è sò ben preparati, pudete fà fine in esame.
- A sguenza hà pocu per fà cù successu; hè principalmente un duminiu di dedicazione è sforzu.
- A longa scursa, a ghjente tende di ricivisce u cattivu chì meritanu à a vita.
Sì l'affirmazioni sti qualeguli rifuggiamenu u vostru perspettiva nantu à a vita, pudete più probabilmente un locu internu di cuntrollu.
Un Verbu da
U vostru locu di cuntrollu pò avè un grande impattu nantu à a vostra vita, di cumu si maneghja bè cù l' estressi à a vostra motivazione per incaricà a cura di a vostra vita. In parechji casi, avè un locu internu di cuntrollu pò esse una bona cosa. U significatu chì crede chì i vostri propiii azzioni anu un impactu. Se tendes à avè più di un locu di cuntrollu di u cuntrollu, pudete truvà aiutà à cumincià à attivà à cambià ciò chì vede situazione è avvenimenti. Invece di vede cum'è un passatore chì hè attiratu in u flussu di vita, pensate nantu à l'azzioni chì pudete piglià quellu chì hà da impactu à u risultatu.
> Sources:
> Lopez, SJ. L'Enciclopedie di Psiculugia Pusiva. New York: John Wiley & Sons; 2011.
> Tew, M, Lea, M, è Potter, H. Circles, > PSHE > è citadinanza. Londra: Paul Chapman Publishing; 2007.