Parechje persone cun cunfruntimentu di personalità limitata (BPD) spiranu emozioni intensi. In u Manual Diagnòticu è Statistici di Enormi Mentali , a 5a edizione (DSM-5) , a basa di u trattamentu manuale di sanità utilizate per fà un diagnòsticu, assai di i sintomi di BPD sò questi affari à i curruzzioni di emozioni.
Quale hè u regulamentu d'emziunamentu?
U regulamentu d'emziunamentu hè una cunglisa abbastanza cumplessa di modi in quale una persona si cuncera è opara à e so experientia emuzionale.
Questu hè stata:
- A vostra capacità di capiscenu è accetta i so esperimenti emozionale
- A vostra capacità per svolgiri strategie sani à gestisce l'emozioni incestu per quandu necessariu
- A vostra capacità per intervene in i cumpurtamenti appruvati quandu anghjuli
E persone cù un liggeru di regulazione emozione ferma puderanu cuntrollà l 'urgenza à intervene à i cumportamenti impulse , cum'è l'oghje, u cumportamentu imprudentu o l' aggressione fisica, duranti i tempi di u stress emocionale.
Un Esempiu di Regulazione di Emocioni vs Discipline in BPD
Per esempiu, se qualchissia chì ùn hà micca BPD passa per una rupture, u probabilmente si senti triste è pò esse un pocu dipressu, ma hè ancu capaci di cuntrullà i so emozioni è seguita cù a so rutina. Aghjunghje à assiste à a classe o vai à travaglià. In ogni casu, qualchissia cù BPD manca a capacità di regulà l'emozioni appruptamentu. Se passava a stessa situazione, pò esse depressu à u puntu di micca funziunà, cum'è in cumpatitori cù cumpurtamenti destrutivi o viulenti o d'attività impulsiva cum'è promiscuità.
Borderline Personality Disorder and Emotions
In i criteri per diagnosticà BPD, a maggurità includenu issues with emotions. Certi sò chjamati include:
- Rapidamente cambiando cambiantes e irritabilità : Persone cun trastornità di a personalità frontiera tenu issues issues management and expressing emotions, leading to intense anxiety and irritability. L'equilibriu d'animu pò esse intensu è ancu rapidu. L'ansietà è l'irritabilità pò interferiscenu cù l'attività normale, cum'è u travagliu in un travagliu o ancu cura di sè stessu. L'altri pudianu avè u prublemu di ghjornu intornu à l'altru episodiu per una quantità di razze, facenu perghjenu e so rilazioni.
- Sensi di u vacu : Quelli chì sò cun BPD spessu sperienze u sensu crònicu di u vacu. Inturcanse in ogni modu d 'attività per pruvà à imbarcà u voce, senza alcunu effettu. Indipendendu à quantu amichi è amatoriati anu pussutu, sò spessu senti sia triste. BPD pò esse, essendu, cuminse un cicu vicious. I prublemi chì regulanu l'emozioni pò causà a perdita di l'amici. A solità , à u turnu, pò esprissioni l'abilità di regulà l'emozioni, è u sensu d'insulazione pò interferiscenu cù a vostra motivazione per amparà à regulà e vostre emozioni.
- Difficultà di cuntrollu l'ingerimentu: Intaglio cù l'intruvuli d'aiutu intensi vanu a cundanna intensa , apparentemente fora di nimu. I ligne inconvenientes o slights ponenu rages in quelli chì sò cun BPD, potenzalmentu purtendu cumpagni distruttivi o viulenti.
- Paranoia è un scantu di abbandunà: L'individuali cù BPD sò spessu teme d'esse solu o rifiutati, chì causanu paranoia intensa. Chissu pò fà fallu cumu per l'attu di manera obsessiva è sempre ricerche a reassurezza. Sfortunatamente, assai di i cumpurtamenti chì anu da una necessità di assicuranza pò guidà a ghjente per impegnà qualcunu di BPD per più. (Sapete più nantu à ideazione paranoiche in BPD .)
Cù difficultà regulazione di l'emozioni, sè vo avete BPD, pudete t'hà pussibbili diffiultà chì venenu da a cravatta o di sentimenti rilassante di rigezione.
Pudete mancatu a capacità di regulà a vostra emozioni in modu approprellu, causando comportamenti disruptive. Questu pò avè un impattu negativu annantu à i vostri rilazioni, cumpresu cù l'altri significativu, l'amici è a famiglia.
Emocedimenti di Gerusalemme Con Disordinazione di Personalità di Borderline
Mentre BPD ponu ferà a regulazione emozione difficult, ùn hè micca impussìbule d'aprezzà quella skill è ripiglià di BPD.
Se pate u BPD è l'emozioni, pudete vulerete cunsece viaghjendu un terapeuta chì specializeghja in un disorderu di personalità limitata chì avarà una megliuta di l'urighjini chì guverna à i vostri pratiche emozionale. Cumu possu travaglià in strategie per aiutà regulà a vostra emozioni.
Tipi di psicoterapi chì anu truvatu particularmente utili per i persone cun BPD include terapia di cuntenutu cognitivu è terapia di comportamentu dialitiche .
Ci hè assai per esse acquistatu da a terapia. Scuprareti ghjunghje infurmazioni è abilitazioni adatti per gestisce i vostri arghjunge. À u tempu, a regula di i emozioni migliurà, per aiutà in i vostri rilazione interpersonale è a vita di u ghjornu.
In più di a terapia, ci sò parechje strategie di auto-aiutu per BPD chì puderà migliurà a vostra capacità à gestisce e vostre emozioni.
U Bottom Line à u Regulamentu Emotion è u Disordiniu di Personalità di Borderline
Cumu l'analizatu supra, a regula di emozioni plays un rolu grande in parechji sintomi di BPD, ma questu ùn vole micca chì avete bisognu di vive cù issi sintomi per sempre. I studienti più recenti si trovanu chì, per quelli chì sò motivati, a terapia pò fari una gran diferenza chì pò, à u turnu, affetta quasi ogni ugliu di a vostra vita in una manera positiva. Cù trattatu cuntinuatu cù un prufessore medico, a ricuperazione di BPD hè pussibile.
Sources:
Cristea, I., Gentili, C., Cotet, C., Palomba, D., Barbui, C., è P. Cuijpers. Eficazza di i Psiculoterapie per Disordinazione di Personalità di Borderline: Una Revista Sistemàtica è Meta-Analisi. JAMA Psichiatri . 2017 Mar 1. (Epub ahead of print).
"Disturitu di Personalità di Borderline". Manual Diagnòticu è Statistici di Enormi Mentali, 5 edizione. Associazione Psicanale americana, 2013.
Terzi, L., Martino, F., Beraldi, D., Bortolotti, B., Sasdelli, A. è M. Menchetti. Cumportamentu è à l'autore di l'aggressivu in Disordinazione di Personalità di Borderline: U Role d'Impulsività è Dysregulation in una Sample of Outpatients. Ricerca di Psiquiatria . 2017. 249: 321-326.