I Transizione di u Passu pò Trigger Return of OCD Symptoms
Panorama
Callie hè una donna di 32 anni chì hè stata diagnosticita cù OCD à 7 anni. Hà hà sappiutu a cundizione bè cù a medicazione per a maiò parte di a so vita. Dopu, Callie cuminciò à sperienze una regurgenza in i sintomi OCD. Hà informatu chì ella hè sempre a piglià u so medicazione cum'è diretta, ma hà sappiutu parechji transizzioni significati nantu à i passati sei mesi.
Callie cercà a terapia per aiutà à scrive da ciò chì passava in a so vita è per piglià u cuntrollu di u OCD.
Callie hè annunziata pocu da u so maritu di 8 anni. Hà a custodia cumune di i so dui figlioli, eta 5 è 7. Callie è u maritu decide di mantena a residenza primaria per impediscia chì i zitelli sughjenu trà duie chjassi ogni settimana. Invece, Callie hè sempre in casa cù i picciriddi di una settimana, andà finu à a casa di i so genitori a sittanta simana mentre u so maritu stà cù i zitelli in casa. Ritorna à a fine di a settimana, andà dopu à a casa di i so parenti in a fine di sta settimana.
Mentre chì stu accordu cummincià pè travaglià bè per i zitelli, hè pigliatu un puzzicheghju cummediente enormu in Callie. Hè a so dificultà durmi, cambiamenti d'alterazione, anziane aumentatu è "sintomi novi" OCD. Callie informa di difficultà centru in u travagliu, chì risultatu in difficultà à guardà cù i pianu di u tempu di travagliu.
Questu risultatu in sentimenti d'insecurity, timore è vergogerie risuscitatu da e vie pugnimenta cù u sensu chì ùn hè micca bonu abbastanza.
Callie hà avvistu dinò chì u tempu passatu da i so figlioli è di casa crea teme è dubbitu quantu beni si tenenu una cura di quandu ùn hè micca quì. Hà sviluppatu una rutina per i zitelli è crede chì a struttura è a coherenza sò un requisitu per una bona parenting.
Callie sapi chì u so maritu hè menu organizzatu è persistente ch'è ella, sopratuttu à u pensamentu è di a gestione di ughjettu, dui di i so prublemi maiò com'è parechje.
Quandu ella hè distanza da i zitelli è a casa, Callie hè bummardata da intrusivi penseri à u so benessiri. Ella chjama u so maritu numerosi volte in u ghjornu per rientallu di e cose ch'ella teme chì ellu scurdà. À a sera, ella chjama un qualche volte in ogni ora per vede cumu l'oghje si vanu è fatevi cunsultà da u so maritu chì ellu sta 'seguitu "u pianu" chì hà lasciatu per ellu in un scantu ecruciatu.
Storia
Callie annunziò parechje sintomi di OCD cum'è un zitellu . Hà dumandatu un altu gradu di l'ordine in u so ambienti per sentu sicurezza. I paisani di Callie hà avutu a so valuta in u suggerimentu di i so maestri di kindergarten per a so bisognu di assicuranza cuntinuante è per organizà è organizà a ghjente in a scola. Segnativamente, qualsiasi cambiamentu di a so rutina in casa o in a scola anu resultatu in anxiety è agitazioni estremi.
U psicologu chì facia a battezza di teste era vacante à diagnosticà Callie à quattro età. Hà datu un diagnoniu pruvisoriu di "Probable OCD" è hà travagliatu cù Callie, i so genitori, è i duttori durante i primi anni di scola.
In quartu gradu, Callie hà cambiatu i scoli è psiculoghi. Questa transizzioni era difficiuli per ella, cum'è a perdita di cuntrollu di e so ambienti. Hè stata datu un diagnosimu impurtante di OCD è hà pigliatu a cura di i medicazione. Hà avè agitu di ricerca di medicazione annantu à l'anni, ma ùn hè stata fora di medicazione, salvu tuttu durante a gravidanza, un tempu chì ella hà deskubrittu comu "incrustante".
Intervention
Callie hè vinutu à a terapia per l'aiutu cù i so pensamentu obsessive ("I figlioli ùn sò micca bè / salvezza / bè - vi eravamo a so vita cù i nostri inconsistenzi") è l'accoglii compulsivi (chjamà u so maritu, a scola, a babta doccia di voti ogni ghjornu per esse lasciati chì i zitelli anu pigliatu ciò ch'ellu avia necessariu in questu momentu).
Callie vide ancu u so psiquiatre per una valutazione medica . Aghjurna a so dosi di Prozac è Trazadone, è aghjunghjenu Lorazepam PRN durante u ghjornu.
Terapii cunsistìu di CBT (terapia cognitiva-comportamentu) chì includenu risposti / prevenzione rituali. Callie addivintau più capaci di tollerà "ùn sapendu" se i figlioli eranu boni à u tempu. Inghjuntanu, avemu criatu i nomi di duminiu per u so maritu è a babysitter à scrive cun ella, chì a maiò parte di i genitori quandu sò allora di i so figlioli (prima di l'scola, dopu l'enfance). Callie parrava cù i picciotti ogni matina prima di abbandunarè à a scola per avè desideratu un bonu ghjornu è dicenu chì l'hà amatu. Dopu l'scola, toccaru basta per parlà di u ghjornu è i piani per a sera. Prima di vallà, u chjamà à a voce bona notte. Ùn li chjamà micca o l'adulti chì eranu rispunsevuli di elli.
À u mumentu, hà sappiutu tanti ansori trà i chjassi à una chjama. Una gran parte di a so terapia implica erucazioni creati irrazziali è negativu di l'autore. Quandu si cumencia à preoccupari, hà referitu à a so "chjachise" chì duminèghjanu cuncrete per sfida à i pinsamenti obsessive è ricurdate chì i so figlioli sò state fine senza 'struttura perfetta "in u passatu.
Hà unitu à un gruppu d' autore-aiutu per a donna cù OCD. Eccu, hà amparatu e manere di distraerze à ella stessu, quandu s'hè allughjatu à ghjunghje per u telefunu. Callie hà cuminciatu à praticà a meditazioni di cuntestezza. Purtendu a cura di trè volte à u ghjornu per 5-10 minuti, hà amparatu à avè più cunsunenza di i so circundante, sintonia in i so sensi è di fighjà di pinsamenti indissettuti.
Risultati
À sei mesi, Callie stava durmivanu senza beni medicazione. Ellu utilizò a so medicazione antis ansia di u ghjornu in rarità, è continuò à piglià Prozac di ghjornu. U so travagliu di u travagliu torna à a norma Accuminciau a custruisce una vita cù l'amichi è anch'ellu staghjunate "settimane off" da parenting full-time più com a riżultat.
Ellu cuntinuau di praticà a vigilia di ogni ghjornu, chì crede hè a tecnica più efficace per OCD. I chjassi di i vitturi cuntinuavanu trè volte di ogni ghjornu, è avè scrittu i chjamati cù u babbu di u zitellu annantu à e so settimani di distanza da u mantellu.
Reflection
Avete difficiule à fessi? Se preoccuvete à u to figliolu / rivenu quandu ùn sò micca vicinu? Avete pruttu cù u pensamentu di esse un patru imperfu? O chì permette à l'altri in a vita di i vostri figlioli per fà a so parte senza interferisce? Si sia cusì, cumparisce i vostri pensati quì - dìcenu chì hà travagliatu per voi per affruntà sti temi.