Ciò chì ci hè bisognu
A DHA (docosahexaenoic acid) hè un acidu omega-3 à qualchì volte parechjevule à migliurà a salute in i zitelli. Da truvà naturale in pesce oleosi è in alga, DHA hè ancu dispunibili in forma di supplementu.
Usi per DHA
Perchè DHA hè esenciale per u sviluppu neurologicu è visuale, in medicina alternativa, i supplimenti DHA sò pensati per sviluppà a funzione cerebrale è a visione in i zitelli.
Inoltre, i supplimenti di DHA sò presumirati per trattà certi prublemi di salute in i zitelli, cum'è l'allergii, l'asma è u disordine d'accade l'iperattività (ADHD).
Benefiċċji di DHA per i zitelli
Eccu un'offerta à qualchi preghjudizie chjucu nantu à i beneficii di DHA per i zitelli:
1) ADHD
A carenza DHA pò esse cumuni trà i zitelli cun TDAH, secondu un rapportu pubblicatu in l' American Journal of Clinical Nutrition in u 2000. In ogni casu, ùn sò micca sapiutu se suplementi DHA pò aiutà à trattà u TDAH in i zitelli.
Per esempiu, in un studiu di u 2001 da u Repertoriu di Pediatrici , i investigatori trovanu chì quattru mesi di a suppulizioni DHA fallenu à dimostrari sintomi in un gruppu di zitelli con ADHD. U studiu participò 63 figliolu di sei è 12 anni, chì anu ricivutu 345 mg di DHA o un placebo di ghjornu. Dognu stu trovi - è una mancanza generale di evidenza per l'efficacezza di DHA in TRHD in i zitelli - hè prestu di ricumendarà cumplementi di DHA cum'è un trattamentu per TDAH in i zitelli.
2) Brain Health
A ora, a ricerca nantu à effetti di DHA nantu à a funzione cognu in i zitelli hà cedeu risultati mixed. Per esempiu, un studiu 2009 di 90 zitelli in i zitelli saluti di 10 à 12 (publicati in Nutrizional Neuroscience ) truvaru chì ottanta simuli di supplimenti di DHA ùn anu micca un effettu benefizièghjanu à a funzione cerebral.
Invece, un studiu 2008 di 175 sa ciuccii di quattru anni sani (pubblicati in Pediatrici Cliniali ) truvaru chì altri nivuli di sangue di DHA anu ligati à puntei più numerichi nantu à provi di vocabuli. In ogni modu, stu studiu ùn hà micca appruvatu in particulare l'usu di supplementi di DHA (è u so pudè à migliurà i teste scores). Per quessa, l'efficacità di DHA à migliurà a funzione cognu in i zitelli ùn resta chjaru.
Caveats
Tandu DHA in a forma di oliu di pisci pò causà certi effetti sekundamenti, com'è u malu respiru, a stizza d'astucia è di nausea.
Hè impurtante per guardà micca chì i supplementi ùn sò micca stati pruvati à a sicurezza è di supplementi dietetica sò largamente micca regulati. In certi casi, u pruduttu pudete furnisce e dosi chì diferendu da l'ammontu indicatu per ognunu. In altri casi, u pruduttu pò esse contaminatu da altri sustanzi, cum'è metalli. Inoltre, a salvezza di i cumplementi in pregnant women, nursing oghji, i zitelli, è quelli chì sò cundizzioni medica o quelli chì anu pigliatu medicazione ùn hè statu stabilitu. Pudete ottene cunsiglii à utilizà i supplimenti quì.
Prima di dà u vostru zitellu cù supportazioni di DHA, cunsultate u so pediatricu per a determinazione di una dosa segura.
Dove truvà
Aghjunghje assai per cumprà in linea, i supplimenti DHA per i zitelli sò venduti in numerosi manicardi di culle d'articuli naturali, articuli di superiechi è e magazzini specializate in suppli dietetichi.
I supplimenti di DHA sò spessu dispunibili in forma aromatizzata "gummy" per fà i gustativi di i supplimenti palatables per i zitelli.
Supplements DHA per i zitelli
A causa di a mancanza di ricerca, hè prestu di ricumandà a DHA cum'è trattamentu per ogni cundizione in i zitelli. Hè pussibule cumprendi una ingaghja larga di DHA da manghjendu pezzu grassu (cum'è salmone, tuna, canardella, aringa è sardina) parechje volte à settimana. Parulle à u vostru pediatricu nantu à sè noi chì vulete aghjustà a quantità di pisci oleosi o avè deverà accede adatta cum'è supportazioni DHA. U vostru pediatricu pò aiutà aiutà à a determinazione di una dosa segura è efficae per i supplimenti DHA.
Hè mpurtanti avè nutatu chì u trattamentu di una cronica cundizione cù DHA è evitendu o dilassiu cura standard pò avè seri cunsiquenzi per a salute di i vostri figlioli. Sources:
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