Perchè tutti quellu chì hà un avete traumàticu sustene u PTSD
Un fattore protettante refugia à tuttu ciò chì impedisce o reduci a vulnerabilità per u sviluppu di disordine. Fatturità protettivi cumuni sò a dispunibilità di l'assistenza suciale è l'utilizazione di stratèggiati di struzzione sana in risposta à u stress.
Unepochi di pruteggiivi pruteggiani per a PTSD chì seguenu a sperienza di un acrobà traumàticu sò stati identificati.
Hè mpurtanti capisce quale fatturi contribuiscenu à una persona chì supraneghja u traumu o à risponde à a resistenza, particularmente sece chì assai persone sò esposti à avvene traumatichi in questu un locu in a so vita.
Inoltre, ùn tutti chiddi chì anu avutu un avvenimentu traumàticu hè sviluppatu o svilupperà u disordine di l'estressi post-traumatic (PTSD). Allora, chì diferene à quelli persone sviatu à un'alturi traumatichi chì ùn anu micca a PTSD di quelli chì facenu?
Resiliency and Recovery
Parechje persone anu rializatu a ricerca chì prova d'identità chì e caractères aumentate a probabbilità chì qualchissia vi parechje PTSD dopu un attempu traumàticu. Una quantità di fatturi di risichi anu identificatu, cumprese u tipu d'avvenimentu traumàticu, a storia di malatia mentale è a risposta di una persona in u mumentu di l'avvenimentu.
Pechi persone analizà ciò chì e prutezzione protettanu qualcunu di u PTSD è altre prublemi dopu l'esperienza d'un avvenimentu traumàticu.
Queste ricerchi anu interessatu à identificà e caratteristiche chì prumove a résilenza è a riluttazione.
Caratteristiche ligate à Resiliency
In una rivista di tutte e ricerche in risorse è ricuperazione dopu un attempu traumàticu, parechji fatturi protettivi cuniggittini anu identificatu. Sti fattori sò:
- L'abilità di trattà cun l'estrimu effittivamenti è di una manera sana (senza evitari)
- Ricustruitu è averebbe bisognu di i bisogni
- Esse in prusperità di cercà aiutà
- Spertu a crede chì ci hè quella chì pudete fà per gestisce i vostri sentenzi è trattà.
- Avè u sustegnu suciale à tè
- Assicuratevi cù l'altri, cum'è a famiglia o amichi
- L'autodisizzioni di u traume à i carchi
- Spiritualità
- Avènnu una identità di survitore in oposizione à una vittima
- Aiutannu autri
- Truvà un significatu pusitivu in u traumu
Tutte chisti chisti distinti quelli chì anu sappiutu di ricuperà da una traumaticità è quelli chì avè pussutu avè sviluppatu PTSD o altre prublemi dopu una traumaticità.
Fighjendu una Fundazione per a Recuperazione
Pensate di sti prutizzioni protettivi o di resilenza com'è fundamentu per a recuperazione. I più forti sti fatturi, più chè pussibule tùnanu puderà custrità in i tempi di u stress estremu.
Hè impurtante chì capisce chì a maiò parte di i fattura fatturi identificati sò sottu à u vostru cuntrollu. Questu hè, pudete sviluppà sti caratteristiche. Stabilisce relazioni intimità è solidali à l'altri. Scopra di modi sani di cura di u stress. Accogliu per aiutà l'altri in a vostra comunità.
Cercanu aiutu per ogni difficultà pudete avè avè travagliatu.
Un psicoterapeuta pò aiutà à sviluppà i fatturi prutistanti necessarisi per rimpressà da un eventu traumaticu è impediscenu di sviluppà PTSD full-blown.
Esperienze un eventu traumaticu pò avè un grandi impattu disruptu in a vita di una persona. Pudete esse un survivore è cumincià a piglià i passi per piglià a vostra vita.
Source:
Agaibi, CE, & Wilson, JP (2005). Trauma, PTSD è resistenza: Una rivista di a literatura. Trauma, Violenza è Abuse, 6 , 195-216.