Cume à Avoidu À Guessu À Pesu De L'Antidipressore
In u so libru, u Prugettu di survivazione antidipresentanti, Dr. Robert Hedaya, discussi i benedizzioni mixte di a terapia antidipressa. Mentri hè efficace è ancu salvezza per parechji, l'effetti sulitati indiretti pò esse summamente intriganti. Un cumuni è spessu intruduce a effettu bisognu cù u pesu di l'antidepresivo. Chistu cuntene u trattamentu cù e categurìa di antidipresidanti cunnisciuti com'è SSRI (cum'è Prozac (fluoxetine), TCA, è MAO chì pò esse usatu per trattà u disordine di panicu.
Chì Ciò chì guverna u Gain?
Ci sò uni pochi tiurìi per quali l'aiutu di pisu passa cù l'usu di l'antidepressuali, ma nisuna cunucini concerti. Certi tiurezi culle l'effettu di l'antidepressant à u metabolisimu o l'appetite. Parechje persone prenenu antidipresenti cuntene un crescita di famu è cravings intensi per i gastri in zuccaru. Alcune d 'annunziate manghjendu più, ma anu sempre u pienu pisu.
Allura, chì faraghju?
Parlate à u vostru duttore è fate Sure ch'ella sia listessa
Cù safety è efficacia tantu benete stabilitu, i psichiatri è i medichi di primura l'addiventanu prestu à l'antidipresidenti à i so pazienti. Sfortunatamente, no tutti sò comodi in u trattamentu di l'effetti indus triali. Sì avete cuntribuitu à u pesu à pocu pressu in l'antidipresidenti, hè impurtante chì avete una cattiva cunghjilla cù u vostru ricunnisciutu. Hè impurtante chì hè chì u sensu chì u ricunnisciutu ci capisce i vostri preoccupati è hè dispatchu di travaglià cun voi per sviluppà un pianu d'action.
I prughjetti di a cura di ioghi ùn sò micca uguale quandu si tratta di trattà d'effetti antidipresentanti. Da a mo esperimentu persunale, aghju avutu un clientu chì voce a so prublema di guadagnà trenta soldi à u so psiquiatre. Ella era stata annantu à trè antidepressius prubilmente per trattà u so disordu d'annunziu, ma l'ufficiu hà travagliatu u megliu per cuntrullà i so sintomi di panicu.
U so duttore hà dumandatu à questa pregunta: Quale vulete esse - panic free or in shape? Questu, sicuru, ùn era micca ciò chì hà da esse risposta. Ella abbandunò u so sentimentu senza umiliazione. Finarmenti l'aiutu di l'aiutu di un altru praticanti chì hà pudutu d'aghjurnà i so medicazione. Hè stata sappiuta di trent'anni, è u so panicu hè tutta bè.
Sì ùn avete micca cridutu chì u vostru duttore si trova i vostri prublemi nantu à u pesu in più seriu, pò esse u tempu d'avè una seconda opara.
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Arcuni antidipresidenti parevanu favuri di più di pesu à l'altri. Per esempiu, Paxil (paroxetina) hè stata creata per esse u SSRI ch'hè probabilizatu à causà ingreite di pesu.
Tutti sò stati cunti in modu diversu. Un antidepressiu chì travaglia bè per una persona ùn hè micca efficace per un altru. U stessu pò esse dichjaratu per effetti effetti. Cambia da un antidipresentante à un altru pò furnisce un cuntrollu di sintomi propiu senza l'aiutu di pisu.
Avete un Comprobante Medico Complete
A volte di pisu à l'antidisintazioni hè presumatu d'esse un effetti spurtive, ma pò esse ligata à una situazione medica sottuuscente. Per esempiu, una tiroidera sfavuru (l'ipotiroïdismu), hè una cundizione medica cumuna chì pò causà l'averma di pesu, àutri sintomi.
Sì avete avè travagliatu di pisu à pocu pressu in l'articulu antidipressore, pò esse valenu ottene un fisicu sanu.
Pigliate a Dieta è Esercitu cum'è Parti di u vostru Trattamentu
Parechji prupietari chì a crescita di zucchererate solu prumove un'apultezza di più è u pisu. Ci hè una qualchì ricerca chì mostra propria pruposti di prutini (cum'è carne magra, pesce), carbuidrati (ie, frutti, fagioli, grani assuluti, e ligumi) è e boni grasi (ie, oliu d'oliu, oliu canola) pò di riduce l'antichi d'alimentari è aiutà a perdita di pisu. Dr. Hedaya prupone chì l'eliminazione di zucarni, farina raffinata, cafeina, chocolate è l'alcool di a vostra dieta ùn sò micca solu l'aiutu à u livellu di l'energia è l'umore, ma permettenu ancu chì i vostri antidipresidenti pianu travaglià.
Da una funzione coriunale megliu per u umore mejoratu, l'exercitamentu tenete grandi beneficenti per mente è corpu. È, ùn deveria micca esse intensivi per esse benefiziali. I studii amparanu un pocu esercitu pò pruduce boni benefizii.
I vostri bisogni di dietetica o a capacità di participà à un prugramma di eserciziu pò esse affettatu da u vostru fisicu fisicu o da certe cundizione medica. Prima di principià ogni dieta o un plan d'esercitu, pudete parlà à u vostru assistent à i salute.
Source:
Hedaya, MD, Robert J. (2011). U prugramma di survivazione antidipresentante: u prugramma pruvucatu clinicà per rinfurzà i vantaghji è sbandite l'effetti di i vostri medicazione. New York, NY: Editore Crown.