A malatia mentale hè assai dura nantu à un u matrimoniu. U stress can often reach in crisis level. Pudete ancu per fallu in un patronu chì gestione a malatia si face rolu in u quali a rilazioni hè centru. A malatia mentale ùn hà micca bisognu di distruisce un matrimoniu, anche cun u stress è fucalizza. In spite of the obvious challenges, there are manners to maintain a healthy relationship when your partner has a mental illness.
Pruvate supportu è simpatia versu u vostru còmbiu
Per una persona diagnosticata nova, sta notizia ponu esse devastanti, vargogori e àbbiate ancu. L'incertezza è l'estigma assuciati cù a malatia mentale pò causà i malati di pinsà chì ùn avete micca amore o desideranu, è ùn pudere micca vogliu micca esse maritata. Hè impurtante chì e cose chì u vostru cô spiciale sapete chì site quì è l'amà "in a malatia è in a salute». Questa assicuranza farà un veru longu per rinfurzà a so vulintà di uttene l'assistenza prufessiunale è amparà i migliori modi per gestionà a malatia. Invece, una reazione negativa di puderete aghjustà i simplicitie di a malatia mentale è di purtà à i sentimenti addulurati di l'ingannità.
Educate sì
Parechje persone sò micca infurmati nantu à a malatia mentale o invèntanu à a lega inaccurita. Ci hè molta misinformazione nantu à e cose è e prime trattamentu per i sfarenti disturbi di salute mentale.
U primu pianu di l'azzioni accadutu hè di circà à i prufiziunali psicologichi è medichi di qualità alta, po circà a littérature è l'informazioni in linea nantu à u diagnosticu particulare da fora legittimi solu! I siti web chì avete avutu bisognu di una bona reputazione o avete recommandé da u vostru psicoterapeuta o mèdic.
Esempii sò WebMD, Mayo Clinic, è Medline Plus.
I sintomi di malatie mentali pò esse putente è cunfusu. Hè facilitu per crede chì a vostra famiglia hè distanti, lacosa, distraitu, irritable o irracionale. Certi di sti "difatti di carattaru" ponu esse sintomi di a malatia mentale. U trattamentu effettuosu chì combina a terapia è a medicina hè cruciale. I prughjetti di i salute di a mente, pò ancu esse educatu nantu à u rolu chì puderete è avissiru aduprà in u pianu di trattamentu di e cose.
Organisazioni cum'è l'Alleanza Naziunale à Enorme Mentida (NAMI), Dipressione è Apertura Bipolari (DBSA), o Mental Health America (MHA) sò dinò assai boni fonti di informazioni pratichi, risorse è sustegnu.
Ùn sò megliurisce o so Terapista o Enabler
In avance educatu nantu à l'aiutu per aiutà u vostru còmpiu, ùn hè micca a vostra respunsabilità di esse u so terapeuta. Questu ùn viaghja micca in u llargu tempu per quellu di voi o per u restu di a vostra famiglia. Questu hè ingannatu ancu s'è vo site un furmale di salute mentale. Fighjite è lasciate i prufessiali fora di u vostru maritu facenu u so travagliu cù u vostru còmpiu. U vostru rolu hè di furnisce l'amore, supportu è simpatia per u so cumpagnu durante i so sforzi di ricuperazione.
Inoltre, quelli chì sò malati mentali sò rispunsevuli di piglià e passini di gestisce a so malatia, perchè pò esse sanu è produttu cum'è partinariati è in altre àmbore di a vita.
Ùn deve esse diventata a so "crutch" o a so aghjunta. Hanu bisognu di piglià una certa responsabilità (à quantu possibili, dati a so circustanze individuali) per u so trattamentu di trattamentu è u benessimu, è per a manera chì a so malatizza li afectarà è à l'altri.
Seek Individuale è Parente Counseling
Terapimu pò aiutà à pudè prucessu i vostri sentimenti in una manera sana, per u vostru propiu furmazioni è com'è manera di cumunicà cù u vostru cumpagnu. A cunsultura è un recursu fantasticu per aiutu à guvernà a perspettiva, a guida è l'equilibriu in una situazione chì altrimenti pò esse da a manu. Comu u cô sonu di qualchissia cù una cundizione di salute mentale, ùn hè micca sporta per sperienze una scena di emozioni scantificà chì pensate chì ùn avete micca esse ... sentimenti cum'è l'odiu, frustrazione o furore.
L'espansione emocionale ùn hè micca sporta. Tali emozioni dolorosas ponu esse espluratu in una modu produtivu cù l'assistenza urgente. I Coppiu pò amparà ancu di stabilisce aspettazioni è frontiere sanitarie. U cunsigliu di e parenti pò aiutà à prevene di fallu à dinamica insane. Per esempiu, u so cumpagnu di "sanu" cura u riscu di falla di tuttu u passu in a rilazioni nantu à u societale cù a malatia mentale. Questu ùn hè micca pruduttivu per quellu di voi.
Pratu Prutezzione Regulare
L'autore cura ùn hè micca egoista, ma una necessità si avete un cuniè cù i prublemi di salute mentale. Se ùn fate micca centru nantu à a vostra propia salute, pudete riesce di esse chjappu in u vortici di a malatia mentale, allughjendu u to matrimoniu in riscu. Riturnà à i principii: fate dorme, fate qualcosa attività fìsica regula, mangiu bè, passanu tempu cù l'amichi o l'amici, è participà in attività o passatempi chì piace. Fate assai cura per avè ottinutu à u puntu induve spirimintà "a caregiver fatigue" o brusgiata. Questu hè un scopu cumuni quandu trattà cù un sociu illu o disattivatu. Hè critica per piglià a vostra propia salute.
A vita pò offre riittori maiò à u vostru u matrimoniu se u vostru cô sonu hè diagnosticatu cun mentale mentale. Fate si sè vo site à risponde bè à stu novu scopu, è à altri sfida in a vostra vita. Avete sceltu in un modu chì voi chì site orguglioso, o sì avete evitendu à u vostru parte à aiutà u vostru còmpiu, a vostra famiglia, u vostru maritu è sè stessu? E parenti riesciti ùn permettenu micca a malatia mentale per distrughjini u so matrimoniu ma invece vede din cusì com'è un scopu di esse amministratu è sopra. I dui sughjetti sò deve esse responsabbili per elli è avè una risposta sana è a reazione à situazione imprevista o prublematica per sviluppà. Pudete puru fà riurizazioni per chì a nova realtà di u matrimoniu pò esse un situ manighjule è felice.