L'alterazione di u statutu sò normi durante u ritruvimentu
Ùn ci hè dubite chì e persone cun vici di droga è di l' alcoolate si sentenu megliu sempre quandu partenu. Ci sò parechji storii di ricuperazione chì dimustranu quantu soru a vita pò sinte quandu avete pusatu u vostru addicimentu darrere. In ogni modu, ci hè spessu un stadiu difficiule chì vi farà marchjarà prima di sentu megliu, ciò chì hè successu quandu hà da parte, in regula in un ghjornu di vultà o l'effetti di a droga o l'embrizione di l'alcoholu.
Questu hè cunnisciutu com'è rinunciu .
E persone chì anu solu aduprate droghe è alcooldu per un pocu tempu, o chì anu pigliatu solu dui dosi petali, ùn puderanu micca passà per un sentimentu desrettamentu di rinuncia. Qualchidunu viaghjà una restavanza, o "crash" drittu trasversu l'invucazione veste, chì si pò "dormir" di u weekend. Allora, sè vo avete utilizatu per menu sei mesi, è ùn anu più numinatu a vostra dosa assai, da quandu u primu usu, pudete esse furtunatu è sia permessu di fughje è sentite prontu.
E persone chì anu drassatu o usendu per più di sei mesi, o chì sò stati favurizati o di droghe in dosis altrimente ghjuvuli nantu à un periodu più breve di u tempu, spessu si passanu à una settimana o di manera di sintinu in modu brutale, cum'è si avete una bona dosi di a gripe. Mentre chì parechji sintomi fisichi di rinunzianziu riguardanti l'usu di l'alcool, l'eroina , u meth . è più, questu articulu hè fughjenu nantu à u partitu emutivu di u rinuscenza, chì tende à accumpagnà a retirazzione di qualche droga o alcunu.
In fatti, questi sintomi d'imurimentu emocionale sò ancu cunnisciuti per esse cun addicenzi cumportamentali , chì nisuna sustanzita fisica hè presa.
Depressione
A diprissioni chì a persone sperienze durante u sughjettu hè generale per esse scrittu cum'è pitice di a tristezza di a donna, è hè spessu sottumessa à una par cù a depressione clinica , anche ùn sia micca duratu quant'è longa.
E persone chì anu subitu di i drogu pò qualcuni qualificàvule cum'è un statu vacante è senza aspettu, quand'elli sèntenu u cuntrariu di i sentimenti bè chì sentenu quandu eranu bevi o altu. Pudete esse accumpagnatu da una mancanza di energia o entusiasmu per a vita, è, sopratuttu se pumudete o droghe era centrale à a vostra vita, ponu sentenu un pocu scary, cum'è a vostra vita hè avanti una forma di voce senza l'emozione d'esse altru o borrache .
A persone chì passanu à u retiritu spessu sottu sentimenti di cunfurmità, ingannà, sia troppu valenu, pudete chiancià spessu, avè difficultatu di cuncentrazione, è manghja è di dorme erraticamenti. Sè pussibule, preparanu à a depressione di rinunziu per esse di vultà cun pensà di qualchi modi non-fàvuli di vulemu quandu avete u blues. I sustegnu, chì pudete cunfidate di guidà u bagnu da l'alkoholu o l'usu di droga, è chì ùn sianu involuvule o inghjulinu chì hè bè di avè intornu. L'intrattenimentu chjaru chjucu, cum'è un lettu di i vostri filmi di comedy favorito, finu à ch'è ùn sò micca di travaglià, di droghe, o partying-è pratiche di l'autureggiare pò aiutà à affruntà stu tristitu tempu.
Pò esse bonu per fà ricurdà, è per quelli chì, intornu à voi, ricordere, chì questi svinni sò veramente una parti di u prucessu normale.
Ricurdativi, a depressione di rinuncia hè una tempurita, è solu dura per i primi unsi ghjorni dopu chì tene da a pumu o piglià a droga. A ricerca mostra chì a ghjente chì sguassate di u cristal mistu spessu sottu sentimenti di depressione, ma questi svinni sò stati una setmana dopu.
Part di perchè eccu stu succorsu hè u vostru corpu vultatu da l'excitazione è l'euforia di u vostru comportamu additivu o di droga, perchè trova l'omostasi. Una altra parte hè a sentimenti naturali di deghje, disappuntu è a perdita chì a persone sempre u sensu quandu qualchissia chì si sentia bona o a dirra volte aghjunte è hè stata abbandunata. Pensate à questu un prucessu di grieving; Ùn hè solu mutta, chì i sentimi di tristezza vi aiutà à vede in termini cù a vostra decisione eventuale, è passà.
Sì i vostri sentimenti di dipressione facenu sensu chì si ùn pò micca trattà, vedi u vostru duttore. Puderanu esse capaci di prescrive un medicazione tempuranee per aiutà sienti megliu. Parrannu à un psicologu pò aiutu ancu aiutu, cumu cunnosanu manchie manere di aiutà à e persone superar sentimenti di depressione, è avè qualchissia chì capisce è si prendrà i vostri sentenzi seriu pò rinforzà l'intrudule emocionale.
Se i vostri sententi di a depressione cuntenenu, pudete avè avè pussutu sperimentà u disordine d'umore indubitate, o avete avutu avutu un preghjudiziu à u disordine di l' umore chì era inculate da u vostru usu di droga. A ricerca cù e donne in a rilazione amparate chì a diprissioni più sperimentati davanti à u so alcoolu o l'usu di droga, tipicamenti trà l'11 anni. In duie mane, u vostru duttore o psicologu pò aiutu di guidà u trattamentu propriu.
Ansietà
L'ansietà hè sportamente agraria durante a rinunziana ca ciò chì avete in u nervu, è hè spessu per l'experientia di i pezzi d' ansietà , ma ùn dura micca duru. Comu cù a depressione, anu qualchì ansia in u sughjettu hè di esse espertu. Se tu pigliate una droga o bevaia per aiutà rilassate, u vostru corpu si aghjusta durante u sughjettu è vi senti più tensa. Inoltre, e persone chì anu avutu aduprà droghe o alcochju à u medicamentu medicultà pò esse temuco di ciò chì succererà senza u so modu d'abbia.
L'ansietà pò esse fisica è mentalment incùmoda. I sintomi fisichi sò spessu chì si sente com'è qualcosa scary hè succorsu, ancu s'ellu ùn hè nunda. A vostra rispirazione è a freccia di u cori pò aumentà, in volte à u puntu chì a persone sente chì ùn pò micca chjappà u sopra, o chì anu avutu un attache di cori, ancu quandu ùn sò micca. A vostra mente pò esse tanti cosi, culligendu cun tutte parechje raggiune per quessa chì avete averà teme. Hè impurtante è ricurdà, è per quelli chì ci vole à voi chì vi hè sicuru, è l'ansietà chì sìate u sensu hè u vostru corpu travaglia in un prucessu curatoriali.
Mood Swings
Ùn hè pocu cumuni per a ghjente chì passa per a rinunzie per retrocederà trà i sentimenti di depressione. Un minutu, pudete sbulicate senza esse energie, è cum'è s'ellu ùn hè micca valenu vicinu, è l'appressu, pudete avete averà bisognu per esce da perchè qualcosa cosa hè quellu à succèdevi. Questa back-and-forth sò assai drenaturali, per ellu per ellu è per quelli in u circondu, perchè ùn hè impurtante di ricurdà chì a vita hè vale à vive, chì a vita si siveru megliu da quandu avè salvatu, è chì ùn avete nunda à teme dapoi u vostru addicimentu darrere.
Sì i vostri cambiamenti di l'umore aggressivavanu à u puntu induve ùn si pò micca riposà, vede u vostru duttore se ùn site micca sopra tutale medica. Puderanu esse tudischi di prescrive alcune un medicamentu currettu per aiutà in u periodu di sughjornu. U psicologu pò aiutà ancu, quande ci sò assai tecniche psicologicu chì pudete utilizà per calma u vostru sistema nervoso, è sfida à i pinsamenti negattivi chì venenu cù senteri di depressione è d'ansietà.
Se se cambien l'umore sò severi, duranu più di l'altri sìntimi sintomi di rinuncia, o incluse riflessioni di fà per sapienti o suicidiu, cercate un supportu immediatamente.
Fatigue
Comu cu l'ansietà è a depressione, sentimenti di fatigue sò cumuni è normali trà e persone rimettendu da e drogu è di l'alcohol. U vostru corpu hà da esse ricuperate da u danu chì l'alko ghjuvendu è l'alcoolate, è ancu da i crescenu di i crescenu di u modu di vita è di l'alcoholicciarii, cum'è a privazzjoni di u sonnu è u disturbu di u sonu, l'stimulazione sopra è i danni à i vostri organi.
A fatigue hè ancu un sintimu cumuni di depressione, è un post-effettu di l'ansietà. Vous u stessu si senti à stà fughjiti da i parechji pensiunarii pò esse emozioni chì pò abbuvariate quandu ùn avete micca u cunfortu di l'alcohol o di l'embrima di droga. Ma u riposu è u tempu, sti sentenzi di fatigue passanu.
A fatigue tira esente, ma i ghjente si tratta è seguite u so passu solitu. Pirmettenu à u vostru corpu per ricuperà siguienti sti cunsiglii finu à a pagamentu di rinuncia:
- Pigliate un spartimentu da e vostre attività normale, ùn andarete micca a soziunazione per uni pochi ghjorni.
- Call job and take few days off sick.
- Get plenty of rest-suficientemente à u sonnu è prublema di e rilassazione.
Dopu à a Prima Week
Quandu sò per mezu di a prima simana o di dui di rinunzimentu, e vostre sustegnu di bisogni cambia. Questu hè spessu un bonu tempu per uttene un trattu longu è cunduzinuu, chì vi aiutavà per capisce chì avete editu o facianu drogati in u primu locu, è aiutau di voi nantu à una vita senza alcuni o di droga. Mentre chì certi pirsuni ponnu fà questu nantu à u so propiu, assai persone si aghjunghjenu l'assistenza extra durante i primi uns unspex months after going through retirement, per evità di riniscenda .
Senza Agrigressivu Sindittante
Di solitu, sintomi d'attrachzione di drogue o alcoolenza, cum'è quiddi quì scritti in questu articulu, l'ultima una settimana, dui in più. Ma in un certu momentu, i sintomi di rinfriscanti passanu durante mesi, o tornanu à intervalli. Questu hè cunnisciutu com'è sindromu di rinunziu postu agutu. Sì avè succedutu à voi, parlate cù u vostru duttore annantu à ottene più aiutu.
Un Verbu da
In fronte di depressione è ansietà durante a rinuncia pò esse una di e cose più difficiuli chì pudete fà in vita. Hè sfida per quasi tutti, sia fisicu è emozunali. In ogni casu, quand'è stanu fora l'altra parte, ùn ùn si dispendia, avete u restu di a vostra vita davanti à voi chì sarà liberu di u mercatu di l'alcohol o di a droga.
> Sources
> Ambrogne J. Gestisce i sintomi diprincipie in u cuntestu di l'astinenza: realizazione di un studiu qualitati di e donne. Prupietà In Psychiatric Care [serial in linea]. Abril 2007; 43 (2): 84-92.
> Zorick T, Nestor L, Londra E, et al. Sintomi suttuali in suggerimenti materinali supraniariu di l'ammaute. Addiction . Ottobre di u 2010; 105 (10): 1809-1818.