A ghjente chì prumesse cun Teste di Ansietà Generale (GAD) spessu necessanu più di psicoterapu è di medicazione per sopr'à i so prublemi. Unu di i fatturi più impurtanti hè un sustegnu sustegnu di e persone in a so vita. L'amici è a famiglia pò esse una parte integra di u sistema di trattamentu è ponu falla a diffarenza in u tempu di rinfurzà cum'è di sustine a rimandazioni.
Questa siguenti sò direzzione per aiutà u vostru amicu o membru di a famigghia cun GAD.
Appicciate
Questu pò parirte cum'è una regula ovvia à seguità, ma esse un bonu, supportive pò esse travagliu duro. Assicuratevi chì pudete sente cumunitamenti senza esse frustrati, furnisce suggerimenti utili, è rinfuzzate cuntinuà cù u trattamentu ùn hè micca faciule, ma pò esse a diffarenza tra recuperazione veloce è una lotta longu. Inoltre, pruvate micca di francà a francà u travagliu di cunfini chì u vostru amicu s'hè stabilitu in modu di manera chì vulissi vulete aiutà. Hè respetu è un cumpunente di u sustegnu bè. Puderia ancu aiutà à sapè chì l' ansietà afecta a rilazioni ancu.
Educate sì
Fate ciò chì pudete per amparà di i sintomi GAD , trattamentu è prevenzioni. Appena avete diventatu più infurmazioni, serà più faciule per esse frustrate è disillusion.
A Truvà Trattamentu
Per i persone chì ùn anu micca diagnosticatu o sò temite di cercà a l'assistenza prufessiunale, un amicu favorevule pò esse una influenza impurtante in piglià u primu passu.
Aiutà u vostru amicu cercate un proveedoru di trattamentu è l'incuraghjenu à seguità a través pudete manifestà chì vulete u megliu per ella. Tuttavia, attentu à ùn diventà inversamente in stu prucessu stessu. Se u vostru amicu ùn solu ùn vulete aiutà aiutà, a più parte di metudi di pruvucari à a forza pò fà a situazione agraria e puderanu dannà a vostra amici.
Fighjate nantu à a guida di trattamentu d'ansia per più infurmazione.
Get Your Own Help
Sì chì si trovanu in una relazioni ferma cù qualcosa chì hà sbacantatu significativamente cù GAD, pudete ancu esse spusatu e frustratu. Activate u vostru sistema di sustegnu propiu pò fà a diffarenza entre u servitore è un supportu continuu. Parrannu à un terapeuta, cuncessatore, o amicu struitu per ottene supportu hè impurtante, ma assicuratevi micca per rispetu micca a cunfidenza chì u vostru amicu cù GAD ha in voi.
Diverte si
A ghjente cun GAD ùn sò micca solu bisogni à discussione di i so prublemi, anu avutu ancu l'amici chì ponu fà a so vita divertente è piacevule. Senza presenza assai pressu nantu à sè stessu o significativamente à prutezzià altere una relazione forte, chì sia una persona divertente è rilassante per esse circate pò esse un sustegnu valori.