Patti di Drinking Affect Body Mass Index
Vi manca l'alcoholu à l'obesità?
A risposta hè pussibule, ancu chì a ricerca nantu à l'associazione hà pruduttu i risultati inconsistenti. Pò esse chì ùn hè micca cumu chì vulete bevià, ma quantu avere bè chì fatevi bè chì influenze à u pesu.
Qualchì ricerca suggerisce chì hè a vostra patronu di bevande chì affecca u vostru corpu di massa (BMI).
Indici di massa di u corpu (BMI) hè a rilazioni di u pezzu di algunu à u so altu.
Hè calculatu dividendu u vostru pesu in kilogrammi da a vostra altezza in metri squadra. Una medita di BMI di 18,5 a 25 indica un pesu normale; 25 à 30 hè in pisca; e più di 30 hè cunsideratu cum'è obesu.
Chì hè u vostru BMI? BMI Calculator
Patrone di Drinking hè un fattore
Un studiu di 37000 bevedore chì ùn hà micca smuicu u tabacco, truvaru chì u BMI hè stata ligata à u nùmmuru di bevi chì i subjecte anu in i ghjorni chì avianu beatu.
Perchè studii prubbleti anu ligatu à fumà è piendu à u pesu, l'studiu NIAAA fighjenu solu i bèvulanti chì ùn avianu micca smoked.
"In u nostru studiu, l'omi è e donne chì abbianaru a piccula cantità di alcolimu - una zuccu per ghjornu di bevià - cù a freccia più grande - trè à sette ghjorni per simana - anu u BMI di più", disse u primu Rosalind A. Breslow, Ph. D., "mentri quelli chì infremamente cunsumava a quantità più grande avianu u più altu BMI."
Cuntradittori, Risultati Inizistenti
Studi prubilitanti ùn anu micca u cunsumu definitu di l'alcoholu cù l'averti di pesu
A rivista sistematica di a littiratura nantu à u sughjettu hà sappiutu chì l'etichette studiare cù longu periodi di seguitu prodotta risultati contradictori.
A risultati di prucedimenti esperimenti prughjetti nantu à curtite ùn anu fallutu ancu di vede una tendenza evidenza à u pumu è l'obesità. In generale, a rivista hà truvata, chì a ricerca ùn hà micca stabilitu un ligami chjappu entre u cunsumu d'alkoholu è u pesu di più.
Ma, studii chì avianu u rispunsevuli cù u pesu di u pesu principianu supratuttu maiori altri di bevi .
A quantità è a frequenza sò fattori
U studiu di Breslow hà avutu un altru mètudu di a valutà u cunsumu di l'alkoholma cumparatu cù studii previsti, spiega.
"U cunsumu di Alcohol comprise dui cumpunenti", spiega Dr. Breslow, "a quantità cunsumata in ghjorni di bevii (quantità), è cumu si trovani ghjorni di drinking days (frekwenza). U volumetru mediu proventa una scurazione limitata di u cunsumu d'alkoolese chì ùn conta micca i patroni di drinking.
"Per esempiu, un vellu mediu di 7 bevande per simana pudaria esse cunservatu da 1 bevande per ghjornu o 7 bevande annantu à un ghjornu unicu. U voluminu mediu ùn pò micca spiegà infurmati da relazioni impurtanti trà a quantità è a freqüència di e bevi, è i salute, cum'è l'obesità. "
Cumpagnia di l'impegnu
Breslow è i so culleghji cuncludi ch'è pò esse parechje razze chì u so studiu truvò una ligami trà quantità è freccia di u cunsumu d'alcoholu à BMI.
"L'alcoholizzazione hè una fattore significativu di calori, è poveru pò stimulà l'alimentazione, particularmente in i paràmetri suciali", disse Dr. Breslow.
"Eppuru, i calori in liquidi pò mancà accortadoru u mekanismu fisiologicu chì pruduce a sensazione di pienezza. Hè pussibule chì, in u longu, i biacetti frequenti puderanu cumpensà l'energia derivata d'l'alkohol billi manghja menu, ma anche pocu pocu spirituali overeating puderia cumportanu à u pesu à guadagnà u tempu.
U tipu d'Alcohol puderà esse fattore
Altri studi anu indirmatu chì u tipu di l'alkohol cume ponu esse un fattore nientunu nè micca esse di puzziche si praticà u purgatorio.
Per esempiu, u cunsumu di u vinu mudernu hè stata trovata per prutege l'aiutu di pesu, mentri spiritosi di u pumu hè stata assicurata cun l'attesa di pisu.
Inoltre, u sensu cumuni ciuncia chì hè chjamatu "una bellissima cervecita" per una ragione.
Allora, chì hè a linea di fondu? Piglia l'alcoholiccu pruvucarà u pisu?
Cumprendu Cause Pianu A Gain?
A risposta puderia esse "sì" sè se:
- Bighjendu assai cume una vivita.
- Cerveza di birra è licore, inveci di vinu
- Se tenite una tendenza per u pesu à u principiu per cumincià
I scientisti accunsenu chì più studii sò nicissati per determinar si i modelli di bevande aumentanu i risichi per u pesu di u pesu, se certi tipi d'alcochju sò più probabili di causari u pisu, è se a tendenza generale di u persone per ottene u pesu regardless of their drinking, hè un fattore quandu ùn cuminciate à bè.
Sources:
Breslow, RA, et al "Patterns of Drinking and Body Mass Index in Never Fumers". Repertoriu americanu di Epidemiulugia Febbraio 2005
Sayon-Orea, C, et al. "U cunsumu di Alcohol è u pesu di corpu: una stima sistematica". Nutrition Reviews August 2011
U situ calculatore. "Ciò l'Indici di Massimu di u corpu? Cumu hè calculatu BMI?" Salute Juliu 2015