Mentre a ghjente usa assai religioni è e strade per truvà u Diu o per espresu a so espiritualità, a ricerca hà amparatu chì quelli chì sò più religiosi o spirituali è anu utilizatu a so spirituità per trattà a vita, spiranza parechji benefizii pè a so salute è di benessere. Per parechji, sta nova ùn sia micca surprisa; L'espirituali è l'attività religiosa anu statu una fonte di cunfortione è sguillà da u stress per a multitude di persona.
In fattu, sicondu un studiu da l'Università di Florida in Gainesville è a State University Wayne in Detroit, adulti maiori utilizanu a prichera più cà qualunqui teràpuli alternative per a salute; U 96% di i participanti studienti usanu a prichera per trattà à u stress.
Influenza Positiva di l'Espiritualita nantu à Salute
Mentre chì specifiche spiritual views sò una materia di fede, a ricerca anch'elli u circondu chì i benefizii di l'espiritualità è di l'attività spirituali sò pruvati fatti. I risultati ùn puderanu sorpagnate nimu chì hà sappiutu cunfortu in i so vini riliggiusi o spirituali, ma sò definitumente notevuli in questa dimustrà in modu scienticu chì queste attivazione duveranu per parechje persone. Eccu uni pochi di più di i numerosi loghtoni poiivi rilativi à l'espirituali è a so influenza in salute fisica è mentale:
- I studienti università di u Canadà chì anu participatu cù i ministri di u campusu visitavanu u duttore. Ancu anu puntuatu supratuttu per e teste di benessiri psiculoghile , è coped with stress more efficace.
- L'anziani anu più apprezzate à Diu chì anu più vechje, è ricivenu più effetti di salute à l'esercitu nantu à sta gratitudimu.
- Quelli chì anu una orientazione religiosa intrutiva, senza rigulu di u genere, anu exhibitu menu riattività di rivoltazione fisiulogica à u stress da quelli chì anu una orientazione religiosa extrinsica. Eranu ancu temuti di morte è avianu maiori sentimenti di benessiri . (Quelli chì èranu intrinsicamenti orientati dedicate a so vita à Ddiu o un "putere altu", mentre chì l'orientati extrinsicamente utilizati a religione per l'esterni partite cum'è per fà amici o cumunità di a socialità cumunità).
Questu, incù l'altra ricerca, demoniu chì ci pò esse beneficii tangibile è duvuti à mantene l'intaressu cù una comunitat spirituale. Sta partevolta, cumune cù a gratitudi chì pò cumparisce l'espirituali, pò esse un buffer contru u stress è hè ligata cù più livelli di salute fisica. Infine, questa dedicazione à Diu o un "putere altimu" traduttu in menu reattività di l'stress, maiori sentenzi di benessere è, in finesse, ancu un minimu paura di morte. Questu significa chì e persone chì sèntenu cunfrontu è cunsulatu utilizendu l'espiritualità com'è un attrazzu di suldati per l'stress pò assicurà sicuru chì ci hè ancu una evidenza chì hè una bona idea per elli.
Oghje opera per i ghjovani è anziani. A preghiera è a spiritualità sò stati ligati à:
- Una salute megliu
- Apertu à l'hipertensione
- Dopu stress, ancu in u tempu difficiule
- In più sentimenti pusitivi
- Inqas depressione
- Gran benessere psicologicu
- Superior abilità di trattà a stress
Pensei Finali
Ch'ella sia d'infurmazione chì l'inspira per scopre di una struttura espirituita, rinfrisa u vostru indiatura à una una ghjustificata, o simpaticamente furnisce alimentariu interessanti per u pensamentu, hè solu una mostra di tutte e ricchendu à a ricerca chì hè statu fattu nantu à u tema.
L'Espiritualita hè una speranza assai persone, è u pianu spirituali pò esse unicu. In ogni modu, certe strategie spirituali di solli di soccorsu anu utile à parechji, cunzidiremente di fede. Scuprite puru, è vedi quale puderebbenu travaglià per voi.
Sources:
Ricerca à vultisimu, Vol. 27, N ° 2, 197-220, 2005.
Ricerca à vultisimu, Vol. 27, N ° 2, 221-240, 2005.
Ricerca à vultisimu, Vol. 28, N ° 2, 163-183, 2006.
Science Daily, Università di Florida News (18 di aprile, 2006).