Pudete ciò chì fate per una vita hà influinzatu à a vostra agudezza mentale è di l'acumenu mentre vulite? Sicondu i risultati di un studiu, i travaglii chì implicanu più completezza mentale pò aiutà à prutezzione di u vostru core di diminuite cognittivu cum'è età. E persone cù impiegà imeppi spirituali, cum'è i chirurgii, avviani, l'addevi civili è i disegni gràfiche pò avè una memoria più bona in l'anziana, l'studiu indicatu.
Factors chì Influenza A vostra "Riservazione Cognitiva"
Ricerche hà dimustratu chì ci sò assai cose chì e persone pudete fà per prutegge a so menti à età. I cosi cumu per fà esse exercitu per regiunale , a guadagnà i cosi novi , è avè moltu boni d'interazzione socia sò tutti stati ligati cù un abbilitariu cognitivite più avanzatu in a vita.
Ricertamenti, a ricerca hà amparatu chì un stilmentu stimulanti è attrattiva mentale, cumprese scelte di carriè cumplessu, sò assuciati cun ecunomichi mejori in a vita più tardiore. I miccanichi esattii davanti stu effetti protettivu ùn sò micca bè cumpresu. Qualchidunu suggerenu chì stima stimulanti mentale aiuta à calculà ciò chì chjamemu a "riserva cognitiva" chì da prumove a prutezzione di u cervu da l'effetti negattivi di l'envidiu è l'effetti patologichi di a malatia.
Altri suggerenu chì i stessi fatturii preistorichi chì sughjettu ghjente à l'attività muventi attivu sò i stessi fatturii chì prutege u moveru da e taglià di u tempu è u prucessu di l'anzianu.
Studiu Suggerimentu Trazamente Complecità Ipprotei à l'Aging Brains
Secunnu un studiu pubblicatu in a journal Neurology , u travagliu chì invoca a cumplicità cù e persone è di e dati hè assuciatu cù un funziunamentu cognettuognu funu à 70 anni. Dichte risultati, i circhuli suggerenu, pò signalà un effettu prutore per u cerveletu per causa di participà à mentale carriera cumplessa.
I participanti in u studiu eranu un gruppu di 1.066 individhii chì sò parti di a Lothian Birth Cohort 1936 (LBC1936), un studiu longuulativu nantu à l'envidu. Tutti i participanti eranu natu in l'annu 1936 è a maiò parte participà à l'Encuisi Mentale Esculca, un test di intelligenza dada à i 11 anni in 1947.
I ripertorii anu classificatu e carrughji per a so cumplissità in trè spazii diffirenti: persone, dati è e cose.
- Carrieri cù una alta cumplicità cù e persone includeu travagliu, cum'è mèdulu, attore sociale, avvucatu è ufficiale di probazione. Impieghi pocu à cumplessità cù i persone include cartaffu è u pittore.
- I travaglii in alta cumplicità cù a dati includenu traballi cum'è musice, ingenu civil, è architettu. Impieghi picca in a cumuletà di dati includia cum'è postu com'è bus driver è operatore telefònicu.
- I travaglii in alta cumplicità cù e cose includeu travagliu cum'è instrumentu maker o màghjezzu tecnicu, mentri travagliu bassu in questa zona includia ufficiale di probazione è accountant.
I ricercati reculse infurmazioni nantu à l'antichi occupazioni di i participanti di i 70 anni di l'età è l'anni di l'educazione. I participatori sò ancu datu una batchja di prucessu cugnimi chì inclusi misure di memoria, rapidità di processazione è capacità cume generale (o "g") .
A Best Jobs? Quelli chì impone a Cumplicità cù a ghjente è dati
I risultati ammanate chì i quelli chì anu occupatu postu in l'occupazione sò elevati nantu à a cumplessità cù e persone o di e dati misurati megliu nantu à e teste cognmittimi da quelli chì l'anziani travagliati sò renduti in alta cumplicità cù e cose. I ricerchi anu truvatu ancu chì quelli chì anu pussutu l 'impieghi più cumplicati cù e persone, l'infurmazioni o e cose eranu u megliu in tutti i dominii cugnimi chì anu evaluatu.
Stu effettu divintò un pocu più chjucu quandu l'esperimentu hà avè fattatu in i Puntu di l'IQ di i participanti à l'età di 11, un indicatore di cumu intellettuale i vuluntarii sò principianu.
Sicondu a ricerca, l'intelligenza prima hè u grandore predittore di capacità à l'età di u 70, cunstante à u 50% di a varianza. Emplacements, l'esperimenti crèdenu, aiutanu à mantene e rinfurzà a rete neurale, aghjuntu à a "riserva cognitiva" chì pruteghje è conserva l'abbilitamento mentale cum'è e persone età.
"Mentre è veru chì e persone chì anu più capacità cugnimi ci sò più probabili di ottene un postu più complexu, pare à essiri un picculu benefiziu da stu postu cumplicatu per i sapè di pensà successu", spiega Dr. Allan Gow di a Università di Edimburgo è unu di i studii d'autore.
L'autori di l'autore anu datu chì a categurizazione di carriera basata nantu à a cumplessità hè stata basatu nantu à e dati naziunali naziunale chì ùn puderanu micca esse precisamente a riabilitezza di a cumplicità unica di l'occupazione d'ogni individuu. I medichi d'autore rapportu, i circh merchantesu suggerenu, puderia esse un uttellu d'evaluazione più ùtule. U studiu ancu mancatu di circà à quandu longa a persone anu prisentatu e so occupazioni antichi è quantu a quantità di u tempu spentu di travaglià in una occupazione cumplessa pò influenzà a futura abbilitetà cognitiva.
Pensei Finali
A capiscenu i fattura chì impone u prucessu di l'anzianu hè impurtante, in particulare quantu i ricercati scrivanu à scopra i fatturi chì influenze à a diminuzione cognitiva è a maladie chì e persone cresce. I postu di e persone si ponu accuncià una parte enorma di a vita adulta, cusì ponu à raghjunghje chì l'occupazione pò esse un rolu duvereale in a salute mentale è l'abilità cognitiva. Per capiscinu una intrepretazione più perfetta di u rolu di quelli fatturi chì puderanu esse funziona, i sperimenti chì sperenu esse capace di offre cunsiglii più valuti à a prevenzione di diminuite cognittivu.
Riferenzi
Università di Edimburgo. (2014). I posti cumplicati ponu prutezzione di u moescu, studiu dice. Scupertu da http://www.ed.ac.uk/medicine-vet-medicine/news-events/news-archive/news-2014/jobs-201114.
Parco, A. (2014, Nov. 20). Perchè i travaglii cumplicati prupurtanu i criatori d'i criatori. Time. Retrieved da http://time.com/3595997/complex-jobs-mental-cognition/.
Smart, E. L, Gow, AJ, & Deary, IJ (2014). A cumplicità di u situazione è a vita di capacità cognitiva. Neurologia, DOI 10.1212 / WNL.0000000000001075.