Quandu Venerà A Fianc'à Ghjente Sè Ghjuvendu
Sottu a maiò parte di circustanza, affinchendu a so fiducia hè una bona cosa. I segue ghjente tendenu à esse più riescita in una larga varietà di domini. Hè stu forte sensu di cunfidenza è d'autore valore chì li permette a ghjente di esse ghjustu in u mondu è à scopre per i so scopi. In u so libru L'autentificazione: L'esercitu di cuntrollu , u psicologu Albert Bandura spiegò chì hè di fiducia, più cà qualunqui qualità, chì cuntributes à punti di pusitivi positi quandu persequitanu i miri.
Ma pudete tene assai fiducia? Hè pussibule avè un briganti? In a maiò parte di i casi, assicurendu e vostre forziunità è avè a curazione di esse ghjustu è riesce risani anu qualità admirabili. Ma quandu sta cunfidanza faci faci micca inflexibili, opposta à pruvà una cosa nova, è incapaci di esse à l'altri, pò esse averebbe periculate à u successu è u benessimu.
L'Effiani di massa cridenza
L'autentificazione eccessiva pò pruduce parechji prublemi in a vita persunale, sociale è prufessiunale di l'individuu.
- L'opportunità peri , cum'è ùn avè micca riesce prublemi perchè parevanu fàciule o sottu e vostre capacità
- Piglià ancu assai , cum'è per dì à i prughjetti chì avete micca i capacità per cumpetenu
- Consequenze suciale , cum'è l'ogetti di l'amici per esse troppu autocentricu o arroganti
- Cumerzii in u situ di travagliu , cum'è per vultà in modu senza presenza senza a capacità necessaria
- E consegni di rilazzioni , chì puderanu esse da esse a cuncernatu cun ellu è micca interessatu ind'è u to cumpagnu
In una rivista di studii pricidenti nantu à l'autoestimu, i ricerchiaturi vanu chì l'alta autoestima puderia averebbe cunsiquenzi chè disgrazia. I figlioli cù l'autore valore superiore era più probatu d'impegnà i cumerci di risichi. E persone cù l'alta autoestima ancu di tendenu à aghjunghje parenti, perchè culpèvule à i so cumpagni per ogni prublema cù a relazione.
L'alta autoestima hè dinò una freccia più freti di cumpurtamenti violenta è aggressiva.
Hè micca di pruvà l'autoestimu è a fiducia sò cose. In certi situazioni, ancu esse eccessivu in auturità ùn pò guidà à qualchì successu successu. E persone assai cunfidendu i pò pudè scuzzulate a so via di situazione, cunvinceri à l'altri chì veramente sò l'abilità di u so sensu inflatu di l'autore. In altri casu, l'eccessiva di fiducia pò esse vistu com'è falàte o ancu narcisisimu, qualità chì puderanu fècenu un oghje pocu atractu à i currenti è futuri impiegatori.
A supegnu di a nostra propria capacità hè quellu chì succedi à tutti in un certu tempu. Pudete stimà a vostra capacità per finisce un prugettu per una data certa, solu per esse esciuti da u tempu prima di u prugettu. U bisognu hè chì quessa sopra-cunfianza hè spessu autocorrigida. Solu un pocu di casi di vultà in tardu o travagliu mumentu hè probabilemente bè cumu per fà per piglià un rigalu seriu à i vostri capaci di gestisce tempu. A prublema dopu un prugettu hè uveru, hè più prubabile di gestisce u vostru tempu sàviu è esse più realistichi quantu duverebbe piglià à cumpiimentu u travagliu.
Hè quandu questa suprana sopra cunzidenza hè regula chì ponu esse mai serii è spessu i viulenza.
Ciò chì Chì a massa Custanza affare?
Un nummu di diversi fatturi pò cuntribuisce à niveddi eccessivi di cunfidenza in autore. A criatura, a cultura, a pirsità è a so passata, anu tutte u rolu in funziunalmente cumu u sensu di l'autore stessu si sviluppau. Tutti sò essenziali u centru di i nostri universi, per quessa, ùn hè micca veramente surprisante chì a nostra propria percepzioni, esperimenti, pinsamenti, necessità, è volenu tendenu à loom maiò in a nostra menti. Ma perchè parechje persone parevendu formate un sensu esaxeratu d'autore?
A ricerca suggerisce chì certi preghjudizi cognittivi pò ghjucà un rolu à cuntribuisce à a troppu cunfundenza ancu in l'opinioni è l'idee.
Quessi preghjudizii pò causà a ghjente chì dispunite da l'avvene è l'esperimenti in modi chì sò persequitassi versu i so credi, attitudini è opinioni esistenti. Comu u risultatu, a ghjente spessu tende à crede chì a so modu di pensà è di funzione hè superiore è "correlate". Questa pò riesce à e persone chì fallenu in cunsiderà cumu l'altri idee puderanu serè benèvuli, cumu per ùn vede nisun possu evunità incontesta à u so propiu modu. Hè sta illusione di infallibilità pirsunali chì pò cuntribuiscenu à avè tanta fiducia.
Perceptioni di cunfidenza
Allora quantu ci custruemu quali niveli di fiducia in autore prufiziunale? E sò tali nivele u stessu per i pòpuli diffirenti è in ogni situazione differenti? L'autoconfianza ùn hè micca solu un constructe psicologicu; hè ancu influinzatu da a cultura. I culti particulari, per esempiu, tendenu à prublemi in autoconfia più altamente ca di cultivà e cultivatori. E l'aspettazione di a società di quantu fiducia di genti avevamu averebbe esse a influenza forte di cumu perciemu a crescita in tutti i nostri è in altri.
Per esempiu, durante a prima parte di u XX di u seculu persone, l'autocurezza era quarchi vota anu vistu com'è un detrimentu, secondu di quellu chì erate. A gente era prumessa di uttene à i figuri di l'autorità, cumpresa quelli chì eranu cchiù anziani o quale aghjunghje più altu in a gerarzia suciale. A prumessa in tutti i zitelli è e donne era particularmente affucatu, cum'è i figlioli è e donne eranu spèranu per esse ubbidienti è diferenti.
Quandu i marei culturali s'hè cambiatu, l'expectativa di a società in termini di fiducia in autore stessu sò cambiatu. E persone sò assuciati à esse indipindenti è autoestimu hà diventatu una carattaristicità priziosa. I parechji vulianu i so figlioli chì sò cunfidendu, di sapè cumu u vulete, è di avè a motivazione per ottene i so scopi.
Li Norma Suciali Influence Perceptions of Confidence
Ma cumu avemu perciutu a fiducia in sè stessu ùn hè micca sempre consistente da un individuu à l'appressu. Per esempiu, a ricerca haju truvatu chì i capi femini chì sò cumportanu a stessa cum'è i so cuntrammi masciali sò più prubabilisati per esse perciuti cum'è mandone, emuzionale o aggressivu. Stu cunfidendu standard doppiu face più difficiuli per a voglia à esse promossi in u postu di u travagliu è per esce da a pusizioni di diriggenti. I cumpurtamenta per avè succorsu in u situ di travagliu sò i stessi cumu chì e donne sò spessu casticati per esse exhibitu.
A ricerca also suggests that we tend to penalize others when they behave in ways that are considered violations of the social norms. U normi dictaminà chì l'omi deve esse fiduciosa è assertiva, mentri chì e donne anu tistimunziu è crescente è calda. Cumportamentu fora di sti normi pò avè una varietà di cunsiquenzi per i omi è donne. Omi chì ùn sò micca assai affirmati pò esse vistutu com tímitu o debbiti, mentre chì e donne chì sò assicurati sò veduti cum'è mandone.
Quante Esse Expresszione Pudesta Cuntate In Cunsulenza Soziale
In un studiu realizatu da i investigatori di Yale, l'omi chì anu rientatu l'aghju anu stimulatu u so status perceived. E donne chì sprimenu u stessu còllera, per un'altra banda, sò stati qualificati com'è menu viscuali è eranu cuncepitivi cusì à i sughjetti inferiores è u statutu. I ricchieri anu truvatu chì l'anzianu di e donne tendenu à esse attribuiti à e carattari internu ("Hè una persone rrabbia") mentri l'ingerimentu di l'omi era attribuitu à circanzi esterni. Curiosamente, furnisce un certu tipu di spiegazione esterni per l'arragatura hà eliminatu stu prelitu di sessu.
Allora, in parechji casi, ùn hè micca stata chì a ghjente ùn hè micca cunfidente. Invece, i normi di st'arti è stereotype ùn anu tistimunatu pò causà a ghjente, in particulare donne, per esse ghjudicatu com'è superconfidente quandu sò veramente pocu espresente di nivuli normali di assertzioni.
Certi espressioni di fiducia, però, ùn puderanu micca purtari u stessu riscattu suciale è prufessiunale chì l'altri viaghji di auturezza di cunfidenza puderia. Melissa Williams è Larissa Tiedens, ricchezze, anu truvatu chì e donne chì esprimianu a supremenza per l'espressioni di u corpu è l'espressioni faciale, cumu è dipoi altizza è utilizendu una voce alta, ùn anu micca a so maiera perdita in a percepzione socia.
Mentre chì questu ùn hè micca bisogni solu u prublema di predefinitu di genere, una ricerca ùn si ponu signalà modi chì a persone pò esse espressione senza esse stampata "cunfidente".
Oghje Avemu Avutri Cunnificatu ancu?
Un altru esempiu di cumu perchè cuncepzioni di cunfidenza pò esse influenzatu da a cultura hè cumu si i zitelli sò vittuti per i vechji. I critichi di i giovani sò spessu suggestionu chì i figlioli di l'ughjettu sò spessu i riciventi di i troppi di participazione "in particulare". In altri palori, i figlioli ricevenu elogi per semplice participà, nò micca per u cuntenutu propiu di u so presentazione. Tali elogi hè cunsideratu per creà a fiducia è l'autoestimu. I critichi suggerenu chì questu approccu porta un sensu di intitulà o ancu una fiducia in unearned. Perchè i figlioli trasfurmà in l'adultità crede chì simpaticamente esse furnisce hè abbastanza per successu, facendu più difficili d'accettà quandu u successu ùn vene micca cusì faciule.
Invece, i circunscenti cum'è Carol Dweck anu trovi chì l'accordu di u sforzu prumessu un rolu criticu in a custruisce ciò chì hè cunnisciutu com'è una manifestazione di creazione. Un mudellu hè una credenze sottuvisa nantu à intelligenza è d'apprenu. E persone cun un attitudine finice di tendenu à crede chì l'intelligenza hè un fattu principale. Quelli chì anu creatu un pensamentu di creazione creanu ch'elli ponu esse smarter through their own efforts.
E persone cun umani mudificati tendenu à rinunzià a face di i sfida per credi chì ci manca micca i caractères innate è e cumpetenze per u successu. Quelli chì anu creatu indrintu, invece, avè a fiducia è l'entendre chì si puderanu supreme u sfida à travagliu studiu, pratica è sforzu.
Allora chì hè a megli manera di creà una fiducia è una criata di creazione? Dweck suggestion ch'è l'accordu di i sforzi, in quantu chì solu, hè a chjave. Fate cusì avà i ziteddi avvisti chì i so scumessi è ei azzioni determinanu i punti di ricerca, chì aiutau a guadagnà a fiducia chì necessanu di mantene a suldati capunanzu ancu in fàccia di difficultà. Questu ùn significheghja micca pruclarate i lamentu di i figlioli per ùn fà nunda. Invece, significa ricunniscenderà i so sforzi in u cuntu di solu u focu annantu à i risultati.
Allura perchè e generazioni più vechje chì percienu i più ghjovani cum'è assai fiducia? Oghje i figlioli di i mo figlioli veramenti sò cunvinni di u so propiu bonu?
Questa percepzioni hè più prubabile per i cessione di i normi culturali è di l'expectativa. I generazioni più avanzati anu stimatu à esse tranquillamente, ubbidienti è fora di a strada. Seu, ma ùn senti micca, era tipu spressutate com'è l'ideale quandu era ghjunghjenu i figlioli. A cultura si cambiava, cum'è a nostra intrepretazione di u sviluppu di u zitellu è e necessità di i zitelli. Pudete micca esse chjucu oghje sò troppu cunfidenti - sò simpliciamenti permessi un livellu di autore espressione chì e generazioni maiò anu micca bisognu à disfate da i zitelli.
Authentic Authentic Confidence
Hè pussibule chì avete troppu in auturezza? Per assai persone, a risposta à questa domanda hè prubabile. In fatti, a ghjente spessu tende à trattà cun u prublema oppostu - cun fiducia pocu di pocu. Allora si avete un sensu solidu di l'altru è l'assicuranza per andà dopu à ciò chì vulete in vita, questu hè grande! Se u vostru sensu di stima si stende à cura è à esse cuncerta cù a vita di l'altri, u vostru percentu di cunfidanza sò prubabilmente solu ghjustu.
Sì stanu focu pianu pianu chì si abbandunantanu pocu spaziu per altri pirsuni, pudere esse un prublema. Ùn ci hè nunda di male per esse cunfidendu, ma s'ellu si sta cunfidanza si esprime cum'è narcisisimu o grandiosità chì duna a vostra rilazione, ci hè una chance chì pò esse eccessivu. Eppuru chì vo avete espresu cusì sta fiducia in una manera chì ùn hè micca aiutà a vostra salute è e relazione.
Quandu aiutavuleghja i zitelli sviluppate nivellu sanu di cunfidenza è stima, elogiosi per l'esercitu hè solu una parte di u puzzle. A cunfidenza venga ancu da avè l'amore è u sustegnu di criatori affidabuli, è ancu un sistema di guida sali chì equilibra i premiu cù fronti apropiati. In tali cunfigurazione, i zitelli pudaranu scopre u munnu, scuprite i so forzi e limiti, è sviluppà a capacità d' autore regulare .
U prublema cun massa pritisa di fiducia hè chì spessu implica una vista grandiose di l'autore senza a so bè sustanza darrere. E persone chì pensanu chì sò u megliu, più chjucu, o più qualificati sò, dopu à tutti, quarchi u pessimu, u più inunziatu, è menu qualificatu. Sè esse soli sò l'unichi chì ùn anu detesta da e so difetti, un fenomenu chjamatu l' effettu Dunning-Kruger .
In altri casi, l'eccessivu auto-cunfidenza implica l'ignorazione di i bisogni di l'altri in favori di l'interessi propiu. Questu pò conduce à prublemi maiò in tutti i tipi di rilazione, cumprendi cumuni, cumuni romantichi, amici è ligami di famiglia. Dopu à quellu chì vole di passà u tempu cù quellu chì pensa chì hè megliu cà tutti l'altri è chì solu pensa à ellu stessu?
Allora chì pò piacè a ghjente di fà per assicurà chì a so fiducia di si autore è realista, autentica è appartientzia suciale?
- Focus on l'sforzu, micca u risultatu. Sè o avete a valutazione di u vostru successu o l'offre elogiosu à i vostri figlioli, pruvate per fà un enfasi maiò nantu à u travagliu chì andà in a so cumpagnia in lenza di solu circunneziu nantu à cumu l-uvitali turnonu. Ùn pudete micca cuntrullà sempre cuntene ciò chì i ghjorni, ma pudete cuntrullà u cuntenutu di u travagliu chì mette in l'ottene i vostri miri.
- Mantene amparatu novi. Ancu s'è vo site assai cunfidenti nantu à i vostri bisogni in un spaziu, mantene cercatu novi sfidi. Hè facilitu d'esse in esse overconfident se pensemu chì sapemu tuttu ciò chì ci hè di sapè di un sughjettu. Trova di novi sfide à superà non solu aghjusta e vostre capacità; ci ancu ricurdeghja chì ci sò manni freschi di pensà à e cose.
- Tedescate ciò chì l'altri deve dì. A supravigenza pò ancu causà chì e persone fendu rigi è ancu dogmatic. Invece di suppostu chì u vostru modu hè u dirittu o unicu modu, pruvate à mantene una mente aperta. Ùn pudete micca sempre d'accordu cù l'altri populi, ma hè impurtante d'esse à esse da per fà una nova perspettiva.
Un Verbu da
A fiducia in autocunfia hè generale qualcosa chì e persone voli di pudè avè megliu, ma e volte di nivaggi di creditu pò esse un problema. Quandu a cunfianza si sviluppa arruganza, pudere alienà l'altri è fà difficultà per successu à l'altru è l'altrimente. Sviluppà un sensu sanatu di fiducia in sè stessu hè impurtante per successu. Tali fiducia permette à e persone di crede in e so propria capacità per piglià e sfidi è sopra i pastiche. Strive to strike the right balance with a strong sense of self-confidence without the pomposity of egocentrism.
> Sources:
> Brescoll, VL, & Uhlmann, EL Cosa una fervenza scapula vi vene? Status conferral, gender, and expression of emotion in a workplace. Scienze Psiculugia. 2008; 19 (3): 268-275. doi: 10.1111 / j.1467-9280.2008.02079.x
> Stanovich, KE, Ovest, RF, & Toplak, ME Bia di Myside, pensamentu razionale è intelligenza. Itinerari attuale in Scienze Psiculologica. 2013; 22 (4): 259-264.
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