E Parechje Causes di Stress In College
Parechji studienti trattanu cun l'estressu à l'università - chì pò esse un fattore significativu in u temutu "Freshman 15" . In fattu, per parte da stralla, un percentualizatu surprisanti di u college freshmen ùn passanu à graduate. Ciò chì conta per sta stress? Li siguenti sunnu currutti universi cumuni:
Stress Regular Old Academic
No sorpresa, a càrrega di u travagliu di l'università hè significativamente più parte di l'ughjettivu di u culleghju à u culleghju, è vene cun menu prughjetti di i genitori è i duttori.
Cù classi sfidae, scheduling issues per coordinar, pruposzoni difficili è altri alcuni studiunanti, incù a maiò indipindenza di l'struttura di furmazione università, assai studienti novi è rivoluti si trovani studienti longa, durata.
Stress Sociale
Mentre u College Freshmen facenu i sfidi so principali eventi chì accadanu normalment chì abbanduneghjani una struttura di supportu cumpletu, creendu una nova reta soziale, chì tratta d'esse fora di a casa per a prima volta è trova un sustegnu sustinianu parenti, a maiò parte di i studienti facenu a stress soziale. Truvà è truvà cun un cumpagnu di cumpagnu, equilibrantu amichi cù u travagliu di l'a scola (è spessu travagghiate à part-time), è trattendu di a dinamica di relazione mutivi per adulti pò esse difficili, è questi sfida ponu esse impurtante.
Altre Tempu
Ci hè ancu assai miseria diversi chì spessu venenu da a vita università. Parechji studienti cuntene l'ore di lotto per esse stati altì à studià, cullà per i tempi, è pruvatu à cramberu in tuttu u travagliu è a diversione chì pò chì sia ghjuntu.
Spessu a logistica di a vita più indipendente, da lavanderia à l'assicuranza d'auto, pò causà stress. I studienti novi facenu cun l'abbandunate di casa è i studienti più amatori si pò dì chì sò oghji in u bigliu dirittu. A maiò parte di i ghjochi pugnani cù quale sò è quandu elli si vulete esse, almenu in qualche puntu in a carriera universitariu.
L'Impattu di l'Stress
Chì significanu questi questi anu in i studienti? Cum'è tutti si tratta di l'estressi in una manera unica, i studienti università sperienze una varietà di cunsiquenzi da u stress, da u gravidore o debbuli. Eccu alcuni di l'effetti cumuni di l'stress:
Esperienze di Stress
Unu di e cunsiquenzi più cumunitamenti sentuti di l'estresse di a stituti hè un sentu d'esse immobbili. Mentre tratanu di truvà un equilibru di quantu travaglià (è ghjucà), assai studienti università battete cun perfeccionismu o abitudini malsani cum'è una potazione pienu .
Issue di pesu
In parte per l'enfasi è parzialmente per altri aspetti suciali è pratichi facate da i studienti università, assai lotta cù u so pesu. Molti sò 10-20 liri in u primu annu (averti di pisu cunnisciutu cum'è Freshman 15 ), è altri pòssinu perde unintentionalment o battete cù i disordini di l'alimentariu.
A Cumpagnìa di Falla
Pudete stà sbucciatu à sente chì quasi u 50% di i studienti americani chì intrinu in a università ùn finisci micca a graduate! (Cunsu esempi di a Census di l'US Census 6-in-10 anziani di u brigadieru passanu à l'università l'annu dopu, ma solu u 29% di l'adulti 25 e avianu avianu almenu un diploma di bachelor.) Certamente, i finanzii è e circondi di vita facenu in questa figura , ma l'estressu di a vita di l'università ùn pò micca esse ignurata per esse fattore.
Per via di sti fattori - è perchè a cullega hè una prumessa di diventerà, ùn endureu - hè impurtante per guardà a tesa di l'università sottu cuntrollu. Questu articulu nantu à l'estensione di vita di a vita di l'estensivu pudete furnisce risorse per guardà quelli anni più tranquillamente, produttu è simplicemente divertente.
Sources:
Bewick BM, Mulhern B, Barkham M, Trusler K, Hill AJ, Stiles WB. E cambiassi in u cunsumu d'alcoholista di u graduu chì avè progressu in l'università. MBC Salute Pública , maghju 2008.
Yager Z, O'Dea JA. Programe per a prevenzioni per l'imaghjini di u corpu è u disordine di l'alimentariu in i campus di l'Università: una rivista di intervenzioni grandi cuntrullati. Promotion International di Salute , ghjugnu di u 2008.
U Census 2000, 2008.