L'arti di i nòbbili hà longu statu un hà rispettatu è una tradizione mpurtanti in parechje culturas. In u corsu di a storia, anziani di a cumunità è i so stori anu cunsideratu cum'è un tesoru di a cunniscenza di a societa, a storia è a saviezza. Anzianu membri di una cumunità anu stati incuraghjenu à sparta i so stati cun i ghjinirazioni ghjovani, mantendu a tradizione orali.
Oghje, i circadori di a scenza medica è suciali anu interessatu à più di l'impurtanza di a scopre l'istoria comu un mezzu di l'insignamentu è di l'intrattenimentu, ma ancu a salute cognitiva.
L'effetti di a Storia à Brain Health
Ci hè stati studii chì anu vistu l'abilità di dite à stori cosevuli cum'è quarchi cosa chì puderà avè furnutu un qualchì survival advantage in l'evoluzione umana. Ci hè ancu altri chì anu vistu cum'è l'effetti psiculogichi è terapèuti di a storia. Forsi a più interessante in u mondu di a ricerca di longevidadi, in ogni casu, hè u numiru di parechji persone cù dimenzja chì anu beneficatu da participà à a storia di cumunità cumunitoria in gruppu, o riminiscenza chì hè ancu usata in trattà altre prublemi di salute mentale, cum'è a dipressione.
Studi di l'utilizazione di reminiscenza di a terapia cù e persone di a dimenzja o l'Alzheimer anche anche anche l'impattu chì a terapia hà in a funzione cognitivu è a qualità di vita, cum'è a felicità è l'umore - quelli chì parevanu influenti di l'utilizazione di diretta storia personali è autubiugrafica.
Aduprà a Storytelling for Brain Health
Mentre chì ci hè ancu a ricerca necessaria per capiscenu a manera chì u terzu di reminiscenza pò esse utilizatu per benefiziu di tutti l'envidu pupulazioni, i dati attuali suggerenu chì sò parechji benefizii per a narraccamentu da una memoria murali, per u megliu di l'umore à migliori relazioni interpersonali.
Infatti, oggi, spessu prumessu, aghjusteghja u telefonu per parlerà cun un omu senza pensamentu di ciò chì avemu a diri. Pruvate dà u vostru core un eserciziu è rinfurzà i vostri rilazioni cù i storii. U vostru moeddhu sarà benefessu di l'exercitu di ogni ghjornu di creatività è hè un modu excelente per sparte cù i persone in u vostru mondu.
Reminiscence è Storytelling Tips
Eccu uni pochi cunsiglii di scrittura per a cundizione mentale, megliu rilazioni è di crescere invece di u sensu:
- Get excited
A storia è un rendimentu è avete bisognu d'energia è entusiasmu per dilli una bona storia. Get passionate, anche mancu si pari stupidu.
- Smile
Pudete sente una persona sinsegata. Quandu una persona ci dilla una storia cun u surrisu in a so fàccia, intonazioni suttili in u cambiu di voce. Sì sonate, risparmiate diverse parole. Ricurdate, a scopre è l'intrattenimentu, troppu!
- Prutizzioni
Sceglite una storia ogni dumela chì sarà a vostra storia per u ghjornu. Quandu qualchissia vi dumanda o vene nantu à questu, vi sarà prontu cun a vostra storia. Fate cusì cusì cusì per dilla chì vi estare sparatu. U vostru oligitte vera à avè visitatu cù voi è a senti a vostra storia.
- Fate micca cortu
Studi pudemu andà in - mantene a mio corta è punchy. Una bona storia ùn hà micca deve esse longa.
- Lotte di Dettagli
Pagaate attente durante u ghjornu o mentre ricorda un avvenimentu da u passatu. Aghjunghjite infurmazioni cum'è a vestizione di vestiti, comu si movevanu, è ciò chì l'avianu sentutu. Ùn dicite micca, "Paria quella stuposa", dicenu "Ùn avutu u focu fora da l'ochji". Cumpenu e cose cù u dettagliu è a descrizzione.
- Empress Emotions
Ùn appicca micca à i fatti; sò ghjenaralmente abbastanti abbastanza. Dite a l'emozioni chì avete sentitu. Parlà per quessa chì avete sentitu per questu modu è quali ricordi hà dettu novu. L'emozioni sò sempre subject interessanti.
- Hè caratteri
A persunale, u mailman, u plumber - tutti pò esse caratteri in a vostra storia. Amparate à avè avutu è apprezzà i maraviglii maravigliose chì tutti hà. Scrivite stu populu, pensendu à ciò ch'elli devenu esse pensatu.
- Pensate ùn hè micca interessante
Qualchese pò esse interessanti si hè bè trattatu. Ùn ci preoccupa chì ùn hè statu mai aghjustatu un grand dramatjo. A Storytelling hè di più nantu à cumu di qualcosa di qualcosa chì ciò chì dicenu.
Sources:
Bohlmeijer, Ernst, Marte Roemer è Pim Cuijpers. "E Effiani di Reminiscence nantu à u Patrimoniu Psiculologicu in Older Adults: A Meta-analisi". Aging & Mental Health 11.3 (2007)
Pittiglio, Laura. "Utilizazione di Reminiscence Therapy in Pazienti Con Alzheimer's Disease". Lippincott's Case Management 5.5 (novembre / dicembre di u 2000): 216-20.
Tadaka, Etsuko; Kanagawa, Katsuko (1 ghjugnu 2007). "Effiani di reminiscenza gruppu in e zitelli anu malate di Alzheimer è di dimenzja vascular in un locu di a cumunità". Geriatrics & Gerontology International. 7 (2): 167-173
Tanaka, Katsuaki; Yamada, Yukiko; Kobayashi, Yoshio; Sonohara, Kazuki; Machida, Ayako; Nakai, Ryuhei; Kozaki, Koichi; Toba, Kenji. "A funzione cognitiva mellumata, l'umore è u flussu di u flussu di u cundutru in l'imunimentu foton emission tomography computed after the individual reminiscence therapy in un pacienti anzianu cù a malatia d'Alzheimer". Geriatrics & Gerontology International. 7 (3): 305-309.