Entrevista di Melissa Orlov
Melissa Orlov hè l'autore di l'Effetto ADHD à Matrimoniu: capisce u ricustruisce a vostra Relationship in Sei Passi . Scrivite dinò a "Aghjunghjini" per a ADDITY Magazine, dirige u blog populari à ADHDmarriage.com, è hè un autore contribuire à u libru Casalingu à Distrazione cù Ned Hallowell, MD, è Sue Hallowell, LICSW. Orlov hè stata abbastanza per risponde à e quistione chì impacte assai di u nostru ADD.
.com a vita di i diritori chì unu o l'associate in una rilazioni o u matrimoniu hà TDAH.
Q: Quali sò quelchi di i modi simulei di l'ADHD pò spurà un rapportu?
A: i sintomi ADHD aghjunghje patterns consistent et prediccible à i vincetti in chì un o i dui partenari sò TDAH. Mentre a TDAH resta senza tratta o nuvrita, sti patetti permettenu un abbandunà, sosuli è sinsentate attaccati da a so rilazioni. Puderanu contru à spessu o, alternativamente, disengaged from each other to protect themselves from pain. Un rispunsu cumuni per u partitu non ADHD hè di diventà rigurosamente cuntrolli è impastante ("l'unicu modu per avè qualchì scantu per quì"), mentri l'associu ADHD hè diventente menu impastatu ("quellu chì vole esse cù quellu chì hè in constantu in furore ?)
Se a vostra rilazione hè impacted by ADHD, pudete vede qualcosa di i patti persunali:
- Cresia urgente è / o ingerimentu
- A distribuzione di e cumpetenze di e so domicile hè spargugliale
- Un fruntie u rolu di u sempre rispunsevule (un rolu di "parent") mentre chì l'altru hè in modu coherente o irresponsibile (un rolu "nimicu")
- U vostru curuzzu era stupendoso è ùn pudete micca bè di l'altri, ora un solu cumpagnu hè micca curazione
- Argumentate tuttu u tempu, ancu più stupidu
- Un solu associu ùn pare micca averebbe ricordate accordu bè o hè attunitu
- Un solu avianu un gran impurtanti si seguita nantu à e cose chì sò accunsentiti
- A relazione sexuale hè dividita
U disgraziatu risultatu hè chì u divorziu è i disfunzioni maritali di ei parenti affettati da l'ADHD hè quasi duppiu quellu di e coppie micca impatti da l'ADHD. A bona nova hè chì capisce u rolu chì u TDAH tocca in una relazione pò cambià u so matrimoniu.
Q: Chì ci vole à esse cundine ADHD in crisa matrimoniali?
A: Ci hè un spettru di sintomi ADHD. Alcune cà ùn anu avutu micca un impurtante incù ADHD in una o più reute di a so vita, cum'è à u travagliu, ma avianu difficiule in altri, cum'è e relazioni. Quelli chì sò cù i sintimi più severi averebbiunu chì u TDAH interferisce cù tuttu di tuttu.
Frà l'altri cose, una persona cù ADHD chì hè in un cuntattu cunmessu si sentenu:
- Secremente o oghje sopraghju, postu chì tenite a vita di u ghjornu sottu u cuntrollu quandu avete ADHD hà assai travagliu chì avutri
- Subordinata à un spouseu chì hè "running things", particularmente si i dinamica parentali / di u zitellu sò in situ
- Amatezza o micca vuluntaria, perchè ellu mantene a so intesa à u messagiu chì ellu ci vole "cambià" o fate megliu
- A paura di falla di novu. Cum'è a rilazioni s'agrende, l'inconsistenza tipica TDAH cuntribuisci à l'ansietà annantu à ciò chì pò passassi a prossima vota un falla
- Different. Persone cun ADHD capiscenu chì u mondu ùn ùn hè micca travagliatu per elli in listessa manera chì si fa per altri. E so menti sò spessu "racing", "noisy" o "desordenate", è cusì vedenu u mondu in modu chì l'altri si spiecanu ùn si tratta micca à bè. Un ghjovanu hà descrizatu u so core ADHD cum'è "avè a Bibbiuteca di Cungressu in a vostra testa senza carta di catalogu".
Q: Chì di u partenastru ùn hè TDAH? Chì ghjè d'aiutà à u sociu ADHD per cumprenderà di l'esperimenti di u so so cumpagnu micca ADHD?
A: Cum'è cù a cunta spiaggia di ADHD, l'experienta non-ADHD scorri un spettru da un problema difficiulmente à manipule.
À u puntu più finice di l'ispettru hè un spouseu chì si trova surprisa è infeliziu chì u so maritu ADHD ùn a cura micca. À u fiatu impenetible hè u societale chì si senti intimuratu di e responsabilità chì hà presumitu perchè pensa chì a so famosa ùn pò micca fà. Ella dislikes è cù u so maritu è hè ingeratu è frustrated crudicali da a so postu.
L'esperanza di l'associu non-ADHD hè in generale un progressione da happy to confused to angry to hopeless. Hè o ella puderia sienti:
- Solu solu perchè u so spusate hè troppu distractatu per pacà ogni attenzione
- Angry and emotionally blocked - anger à l'incapacità di u partenese di TRHD senza trattamentu di cambià i so interazzione o seguitate cù rispunzabilità ponu permeate parechje interazzione. In un sforzu di cuntrullà stu cuntrollu, un associu non-ADHD puderà "pudè esse in l'internu".
- Stressed out - troppu di risposti, micca assai aiutà, è tortu troppu pò ancu fà a riliggiusa tòxica per un partner non-ADHD
- Esaminatu, senza tante è tristi - pò esse una veru lotta chì stà cun una persona chì ùn mancanu a so TDAH. Dopu un pocu tempu, a natura repetitiva di quantu sintomi sintomi ADHD mannanu in a rilazioni porta à u sensu chì si nera mai cambiassi.
Q: In u vostru libru, parramu di u ciculu di distruzzioni di simpaticu-risponsabilità. Pudete spiegà cumu questu quì, i modi chì pò esse prufatti in una relazione, è cumu per fracchemu stu patronu negativu?
A: A tendenza hè a culpa sintomi ADHD per tutti i prublemi in u matrimoniu ma questu hè micca u casu. Ogni sieħbanu occupanu roli impurtanti in a so anguria maritali. I sintomi TDAH creanu inespettatu, spessu insidioso, sottarga à un u matrimoniu, è ancu parechji malinterpretati. A distruzzioni veni da u patronu tutale, perchè chì includenu i sintomi, a risposta à i sintomi, è da a risposta à a risposta.
Un esempiu classicu hè attornu à u sintumu di distrazzioni, unu di i sintimenti più prevalenti è impurtanti di ADHD. U so cumpagnu distrughju ADHD spessu ùn hè micca pagatu nisuna attenzione à u so còmpiu. Se u cônzu ùn sape micca di l'ADHD, puderà esse interpretatu a mancanza d'attenzioni cum'è "ùn ùn importa micca mi à più". Hè diventata progressivamente più risintuta da a so mancanza d'attenzione è cumencia à esse curretta è in zerga cun ellu. Oye a furia, ma ùn cunnosce i so urighjini, perchè hè ferita è angered da a so còllera ... è si mette in un cummerciu di rinfurzà. L'altra banda, se a coppiu sà infurmatu di l'ADHD, un cunchista ignoratu pò diri: "avete distractatu ultimamente è socu solu. Pudemu sorte nantu à una data è passanu un tempu specialu? Pudete vedà cumu si entende cusì a situazione, è risposta in una manera chì ricunniscianu a prisenza di u sintumu ADHD, fa una gran diferenza. Ma ùn pò micca sbuntistà - u simbulu hè à u principiu di u ciculu, perchè i sintomi avè bisognu à gestite, o si travagliavani se una parata cunfida hè di migliurà a so rilazioni per u longu tempu.
Pudete ancu spiegà à e coppiu chì ùn hè micca impurtanza di pruvà più forte, ma di "pruvà à diversità". Chì significarà?
A: Pudete piglià a vostra cunniscenza à u TDAH è elettu tanti tassi chì vi aiutanu à fà riperta. Ci aghju chjamatu sti tactiques "TDAH". Per esempiu, pruvate à pena di ricordu di fà una filaria di qualchissia in u futuru ùn hà micca travagliatu perchè u simbulu "distrazzioni" vi vene in a strada è a cori pò esse scurdata. Per d 'altra banda, stabbilennu una alarma in u vostru cell phone chì vi ricurdava di a caghjella di u tempu chì avete bisognu à fà vene bisognu di travaglià bè. U cunghjettu di l'ADHD pò esse distractatu in l'interim, ma l'alernu ponu a cicatriscia in u so core in u tempu ghjustu.
Q: Per i pareglie chì anu da praticà cù l'EFT "ADHD" in a so rilazioni, ma chì si intelligenza più infurmazione di i patti chì si passanu, quale sò qualchi punti chjave chì avemu bisognu di sapè in modu di avanzà, riparà è ricustruisce a so matrimoniu?
- Questu hè un sforzu di dui persone. Ogni duvete esse responsabilità à i vostri prublemi è cambiamenti per successu. Inoltre, ùn pò micca esse rispunsevule per i vostri cambiamenti di u so cumpagnu, cum'è per esse, o senza pruvate di medicazione per ADHD.
- Sapete tutte ciò chì pudete nantu à quantu diffesu è ciò chì hè a sperienza di u so cumpagnu. Vi daraghju più empatte, pacienza è ancu motivazioni.
- Optimice u trattamentu TDAH. I medicazione solu ùn fate micca. Scrivu nantu à e trè pierati di u trattamentu per un sughjulatu ADHD in una relazione in u mo libru, è mentri hè troppu per capisce quì suggerisce parechje pienze in cunnessione di un praticamentu multiplicu di u trattamentu.
- Pensate à migliurà a vostra rilazioni prima di salvà u vostru maritu. Questu mantene u focu annantu à ciò chì hè veramente impurtante - cumu chì i dui di voi trattanu à l'altri - in quantu à a logistica di a vostra rilazioni. La logistica (chì fai questu) hè induve a maiò parte di i matrimonii sfoccati sò centrati.
- In ultimamente, u matrimoniu hè di gioia. Cumu travagliammu attraversu i sei passi per a ricustruisce a vostra rilazioni chì scrivevi in u mo libru, ricurdate di truvà qualcosa per celebrà o ririghjammi quantu sempre. Pìtulu u tempu di creà l'alegria, micca solu di u tempu di riparà e cose. Ci hè solu bisognu di u sforzu necessariu di cambià i costimenti chì sò stati custruiuti parechji anni.
> Source:
> Melissa Orlov. Corrispundenza di l'entrevista / email, Nov 4, 2010.