Sò Cigarros Perchè à A Me Salute?
Hè un misconception cumuni chì u fumu di cigar is less risky than smoking cigarette. Questu hè micca veru. U purci ùn sanu più sicura di i cigarettes, ma perchè anu utilizatu diferentamente, i pratichi di a salute si diferenenu un pocu.
Cigar Smoking vs. Cigarette Smoking
- Apriremi u 75% di i fumatori di cigar smarffiate micca in asprazione è ùn fuma micca cigarine nantu à una basa di ogni ghjornu.
- I fumarii di cigarette facenu in aspra, è a più di fumà 20, 30 o cigarettes più ghjornu.
Sti diffirenza di i sposti di fumari spiecanu perchè e cigar fumes sò generalmente esposti à menu di i vinii è di i carcinogeni prisenti in i cigars di i fumatori di cigarette sò à similar toxins in cigarettes. Hè ancu per quessa chì ci hè mancu pocu instigatori di malatia di cigar fumarosa è morte di u mortu di l'avemu vede cumu cù i cigarettes.
Fighjemu un pocu di i fatti impurtante di i purci è u fumu di cigarette. Qualchì parechji puderanu sorpresa di voi.
Fatti chjosa di Cigar Smoking
1. Un cigar may contain as much tobacco as a whole pack of cigarettes.
Un cigarette solu tipicamenti hè menu di un grammu di tabacco, mentri un cigarru pezzu pò cuntene tantu com'è 5 à 17 grammi di tabacco.
2. Cigarettes sò addictivi.
U fumu d'i cicori annantu à a saliva, chì permettenu li fumatore per assicurà facilmente a nicotina à u travagliu di a bocca in quantità suficiente per causà addiccione , ancu s'ellu ùn hè inalatu u fumu. E, a quantità di nicotina in un curu duvutu hè parechje volte di più quellu chì si trova in un cigarette.
Un cigarette tipicu cuntene unu à duie milligrami di nicotina, mentri u cuntenutu di nicotine di un cigarate hè di 100 à 200 miligrammi. Certi cigarettes cuntenenu più di 400 miligrammi di nicotine.
3. U fumu di fumaru hè più concentratu è tòcicu chì u fumu di cigarette.
U fumu sicondu di i purci varieghja da quellu di i cigarettes per parechje raggiuni.
Prima, u prucessu di fabricazione per i cigarettes require un periudu di fermentazione. Duranti stu tempu, altitudine cuncetrazioni di nitrosamini di u tabacco specificu (TSNA) sò pruduciuti. TSNAs sò parechji di i cumposti carcinogeni più cunnisciuti à l'omu.
In siconda, l'impresa di cigarette ùn sò micca cum'è poroso, cum'è cigarette wrappers, facennu a combustioni di un cigar less complete.
Sti dui fattori sò stati risultà altri centrazioni di quarchi pocu di i sustanzi chimichi tòchi in i cigarettes ca in i cigarettes.
4. Fumar un pocu cigar à ghjornu aumenta u risicu per u cancer.
U cigar fumu hè stata ligata cù parechje ceccianti diffirenti, particularmente chiddi di a cavità orali , chì include lip, lingua, bocca, gargia e larynx. Li fumarii di cigarette chì inhale sò ancu à u risichu risicatu per u cancolu di pulmunmu, i cancers di u pancreas è di a buca, è di malatia di u cori è pulmonus.
5. Cigarette è pipe smokers sò in riscanu per a preghjudizione di u denti.
In un studiu publicatu in l'Issue di u ghjornu di u 1999 di u Re Journal of the American Dental Association , hè stata scupertu chì i fumari è i fumatori di pipe sò à u risichu risicatu per a pèrdita di denti prima, cumparatu à quellu di i so cuntrapartiti di sughjetti. Cigar è pipe smokers sò ancu à un risultatu aumentatu per l'ossu alveolar (l'ossu chì possu u denti in situ) perda.
6. Fume du tabacco hè stata ligata à disfunzione eretile in l'omi.
I cumbenti sò duie volte probabili di esse impotenti cum'è no fumadori à causa di l'effetti avanti chì duvunu hannu in circulazione, l'hormoni è u sistema nervu . U fumu di cigar è l'esposizione a fume di secondre, in particulari, anu vistu per esse fattori rilevienti di risichi per a disfunzioni eritelet.
Can Can Le Nicotine Du Terapiu Sustituitu A Cigar Quichotte Quit?
Ùn ci hè statu assai ricerca nantu à l'efficacezza di a terapia di sustitutu di nicotina (NRT) per quessi aiuti à i fumatori di cigar. In ogni casu, sè stessu chì hè diventatu fisicumente di cigarretti, pudete esse addiciti à a nicotina è a NRT puderanu aiutà.
Avete un discuttu cù u vostru duttore chì deve esse tene u travagliu un pianu chì vi piace megliu.
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Ricurdativi, ùn ci hè micca un pruduttu "salvaticu". Ogni forma di tabacco anu riesce riesce cun elli è i cigarettes ùn sò micca diffirenti. Assicuratevi di i puros, è evite u fume di seconda chì pruducenu.
Sources:
Istitutu Naziunale di Cancer. Cigar Smoking and Cancer. Ricurdatu u 27 ottobre di u 2010.
Università di Californië. San Francisco. Center for Tobacco Control Research and Education. L'Exemption Propositiva di FDA per Cigars Premium è Cunsiglii Di Certami Di Rumani per Cigarette Ùn Protegite a Salute Pública. 18 di ghjennaghju di u 2014.