A cunnanna di a vergogna pò esse impurtante per a vostra salute
A Vergine hè una emozioni putente chì pò causà chì a persone si senti difettuatu, inacceptable, ancu u danu da a riparazione.
Quantu si sapi da a vergogna? Pudete avà da cunfundisce a vrigogna cun culpabili, una emozioni diffirenti però cunnessi.
- Quandu si sente vergogni, sì chì u sensu chì u vostru òspite hè sbagliatu .
- Quandu si sentite a culpabilita, fate un sentimentu chì qualchissia chì hà fattu hè sbagliatu.
Quandu si senti culpèvule nantu à a cosa sbagliata chì pudete fà, pudete piglià passini à rializà è aghju nantu à tè. Ma sentenu cunvinta chì tù sì a cosa chì hè sbagliata ùn vi manca un modu limu à "tornà" à sensu più pusitivu nantu à sè stessu.
Hè una diferenza entre la vergogerie è a culpabilidad: a manera chì sò definite. Ma l'effettu di a vergogna, è i cumpurtamenti chì pò causà, sò assai più impurtanti per voi per sapè.
How Shame Acappesa
Da u ghjornu chì nascevanu, avete sapendu chì avete bè o micca bè, accettate o micca accettate, in u vostru mondu. A vostra autoestima era furmatu da i vostri esperimenti di ghjennà di esse elipuratu o criticatu, cun amore disciplinatu o punitu, cura o trascuratori.
E persone chì crescenu in ambienti abusivi ponu fà ricercà u missaghju chì ùn anu unervatu, inadecuate è inferior. In altri palori, chì ci sìanu aggradite.
À u tempu, i sentimenti intensi di la vrigogna pò fà piglià l'imaghjini d'una persona è creanu autonima autoestima.
Sensi di vergogna sò spessu stemmenti da quale l'altri pensanu à pensà. A persona pò esse diventata super-sensitiva à quale ci vole com'è critica, ancu s'ellu ùn hè micca, è pò esse riittatu da l'altri. Dintra, senti cusì doloroso è l'inutilità.
A evidenza cresce chì i prublemi seriu pò esse quandu a vergogna si trova inghjustu in a so imaghjina d'una persona è u sensu di valore.
L'effetti di a Vergine, Spezialmente in Persone Con BPD
Qualchissia chì senti una vergogna sia assicurata è a bassa autoestima ùn anu capitu chì hè a motivazione per parechje cumpurtamenti destrutivi, chì pò include abuse di sustegnu, trastorni alimentarii, rage di viulenza, viulenza domestica, è assai altri crisi personali è suciali.
E persone chì anu trae l'avvene traumatichi sò ancu prubabbili di vergogni, particularmente si elle cume per ciò chì hè successu. In i persone cun u disordine di a parsunalità di u parcursu (BPD) , a vergogna siveru pò esse raghjone, in parti, per i so tassi più altimi di cumpurtamentu suicidali è d' autore ferite .
A Verga also affects men differnamenti di e donne. Hè dichjaratu chì l'omi cù a voglia di basatu l'autoestima di tendenu tendenu à "attu fora", per l'ingerimentu è u cumpurtamentu violentu versu l'altri, è e donne per "attu in" per turnà i so sentimenti in l'internu è odiamente.
Cosa Mustrà I Know?
I tematichi chì anu studiatu u rollu di a biologia in u sviluppu di l'autoestima basata in la vergogni sò centri di centri di l'attinzioni à a serotonina , un neurotransmisor (messenger quanticu) in u core. Sò stanciati a pussibilità chì i nividi di serotonina pò cuntribuiscenu à a sensibilita innata di una persona per vede cunmochjata.
Sources:
VanScoy H. Shame: L'emozione chjamata. http://psychcentral.com/lib/shame-the-quintessential-emotion/.
Davidoff F. U ghjestione di vergogerie in mellura di qualità. Shame: L'elefante in a stanza. Qual Saf Health Care . 2002; 11: 2-3.