Invalidazione emocionale pari chì hè stata intimata a stu disordine
Parechje persone cun trinità di a pirsunalità limitata (BPD) anu avutu experientazioni di invalidazione emutivu. In fattu, certi esperti credi chì l'invalidazione emocionale pò esse un factor chì aumenta u risicu di u zitellu di sviluppà BPD in addezia o d'adulte.
Chì hè Invalidazione Emocionale?
Invalidazione emocionale hè quandu qualchissia cumunicà per voi chì i vostri emozioni ùn sò micca validu, sò irraziunali o irracionale, o ùn devenu oculari o invaggiu.
Per esempiu, quandu u zitellu hè scantatu, i so parenti puderiamu dilli: "Dopu à esse un picciriddu, ùn ci hè nunda da teme." Questa hè una risposta invalidante emozamente; ùn solu cumunicà à u zitellu chì i so emozioni ùn sò micca validi, ma ancu chì sò dèbuli per avè l'emozioni.
Oltremente, un primariu puderà responde cun "Averaghju chì tù sì qualcosa teme. Dìcimi ciò chì succede per fà scantallu. "Questu hè una risposta di validazione; dici à u zitellu chì i so emozioni sò rispittati (ancu s'ellu u principale ùn accunsente micca chì ci hè un mutivazione objettiva per esse scusata).
Invalidazione emocionale è Tempu di Personalità di Borderline
Molti esponi credi chì l'invalidazione emocenziale, particularmente in a zitella è l'aduranza, pò esse un factor chì porta à u sviluppu di BPD.
Marsha Linehan, Ph.D., u psicologu clínicu chì hà avutu Prughjettu Dialogicu Terapu (DBT) prupone chì un " ambientu invalidatu emozionalmente ", o un ambiente chì in rispettu emoziu sò invalidati o puniti constantemente, puderanu interroterà cù altri fattori per causà BPD.
In u mudellu Dr. Linehan, i zitelli in rischiami di sviluppà BPD dopu in a vita sò nati cun una predisposición biologica à risposti emotivi forti. Sfortunatamente, sti forte risposti emozionale ponu ncuntratu cù invalidazione (chì pò, ma micca necessariu, piglià a forma di abusu o negligenza ).
Hè nutata chì in stu mudellu, ci hè una interaczione trà l'emozioni di u zitellu è l'ambienti. Perchè u zitellu hà risposti emozionale forti à e situazioni chì altri pò micca reaghjude micca, i so emozioni sò più probabili di esse invalidati. Se un primariu o caregiver interpreta u rispunsu di u zitellu in modu di raliberazione, puderanu risponde à i cumpurtamenti chì scuraggiunu a risposta emutiva.
Sfortunatamente, discouraging the emotional responses of a child, particularly if that child is temperamentally predisposed to have strong emotions, probably does not work to calm the child. Invece, prubabilmente hà l'effettu in oppostu: a risposta emuzione di u zitellu hè struitu, chì porta à una intensificazione di l'emozioni. Inoltre, quellu zitellu pudete miss l'opportunità per amparà cumu gestionà e so emozioni efficace, chì puderia esaltà di più ecconiu a disregulazioni per a strada.
Invalida Emocionale Cause BPD?
U mudellu di Dr. Linehan di BPD includi l'invalidazione emissioniali com'è unu factor de risicu, è ci sò qualchi evidenza forte di una cunnessione entre u maltimentu di a zitiddina è a BPD (diversi formi di malaltia, cum'è abbandunazione emozionale è abusive fisicu) sò intrinsicamente invalidi di emozioni).
In più, a ricerca ha dimustratu chì i sintomi BPD sò assuciati da relazioni d'invalidazione emissionale in a so zitoghja perciduta.
Ma ùn ci hè manera di sapè se invalidazione emocionale hè, in fattu, una causa di BPD. Questu hè chì a maiò parte di a ricerca nantu à questu tema hè retroactiva (chì volenu chì u ricerca dumanda a persona per riportà l'experientu chì succidia prima in a so vita, queste rapportu pò esse elettu à preghjudiziu) è correlational (chì significa chì dimustra una relazione entre invalidazione emozionale e BPD ma ùn ponu cuncludà chì l'invalidazione emocionale hè una causa di BPD).
Cumu Amassi Puderete Fornite Validazione Emocionale
Se ti amassi quarcunu cù BPD è sò lighjendu questu, pudete avè avutu chì unipochi di e vostre propiu reazzione à e so emozioni anu invalidatu.
Perchè una persona cù BPD hà tali risposti intensi à avvenimenti aparentemente minuri, pò esse difficiule per esse validati. In ogni casu, apprendu qualchì sapienti à crescita risposti validati emozamente pò aiutà à aiutà à reduie a reattività di a vostra amare.
Per amparà cumu avè validatu in emozione (ancu quandu ùn accunsenu), vede stu articulu per validà emozioni .
Sources:
Linehan MM Trattamentu Cognitive-Conductuale di Disorder of Personality Borderline . New York: Guilford, 1993.
Selby EA, Braithwaite SR, Joiner TE, Fincham FD. "Funzione di Disorder of Personality Borderline, Invalidazione Emocionale Infinezia Perceived, è Dysfunction Within Current Romantic Relationships". Journal of Family Psychology , 22 (6): 885-893, 2008.