Una decisione apparentemente irrelevante hè una decisione o scelta una persona chì face chì pò esse micca impurtante o insignificante in a superficia, ma chì invechera a probabilità chì ellu sia postu in una situazione d'altu risicu chì pò causà una rileva.
A persona pò esse ignorata, nigarà o spieghen l'impurtanza di e decisione / scelte.
L'identificazione di e decisioni aparentemente irrelevanti hè una parte impurtante di u trattamentu centru in prevenzione di rinata per i persone cù cumpurtamenti addictipiali ideali da Drs.
Marlatt è Gordon.
Dipendenti Risultatu novu è PTSD
E risoluzione pertinente decisione sò spessu associati cun trastornu di l'estressu postraumàticu (PTSD), una cundizione di salute di u mentale chì hè stata fatta in opera da un eventu traumaticu. A persone si spende l'avvenimentu o tistimonieghja. Parechje persone chì passanu per avvene traumatichi puderanu avè incapaci à copre per un certu tempu ma ùn anu micca TÈ. Cù u tempu è u trattamentu, sò sempre aduprà. Ma s'ellu i sintomi agghicaru o duranu quantu o misi o anni è disturbanu l'attività di ghjornu, pudete avè u PTSD.
Sintomi
Sicondu a Chjesa di Mayo, sintomi di PTSD sò generalmente agrupati in quattru tipi: memorii intrusivi, evità, cambiamenti negattivi in u pensamentu è l'umore, o cambiamenti in reazzione emuzioni.
Intrusive Memories
I sintomi di ricchettu intrusivus include include:
- Recurrenti, ricordi disprezziunate di u avvenimentu traumàticu
- Rinvià l'avvene traumàticu com'è si passava à novu (flashback)
- Upsetting dream about the traumatic event
- U distressione emocionale severi o reazzioni fisichi à qualcosa chì vi ricurdava di l'avvenimentu
Avoidance
I sintomi di evitati pò include:
- Tentannu di evitari pensà o parlanu di l'eventu traumàticu
- Evitando posti, attività o persone chì vi ricurdanu di l'eventu traumàticu
Negative Changes in Pensamentu è l'Umore
I sintomi di cambiamenti negattivi in u pensamentu è l'animu pò include:
- Sentenzi negattivi nantu à sè stessu o altre persone
- Incapacità di sperienze emozioni pusitivi
- Sensu emocionalmente numb
- Manca d'interesse in attività chì avete vistutu una guaranzia
- Hopelessness à u futuru
- Prublemi di memoria, inclusi nimu di ricurdà aspetti impurtanti di l'eventu traumaticu
- Dificulta à mantene relazioni stretti
E cambiamenti in e Reaccions Emocionale
I sintomi di cambiani in riazzjonijiet emutivu (chjamati chjamati sintomi d'esposizione) pò include:
- Irritabilità, rivolti risichi o cumpurtamentu aggressivu
- Sempre in guardia per u periculu
- Culpa culpable o vergogna
- U cumpurtamentu autuditruttivu, cum'è a drentu o troppu urientu troppu veloci
- Trouble cuncentra
- Trouble sleeping
- Essèndusi facilmente startled or scared
Esempii
Un alcoòlicu in u primu travagliu pò fà a decisione apparentemente irrelevante per andà à e partiti induve l'alcolu si serve o si permettenu diventà sopra à l'estressi da ùn esercanu l'auturezza o l'utilizazione di stratezii di struzzione sana. In l'attuali, però, tali decisioni faciliate i sforzi di ricuperazione. A sensibilizà creciente di e decisioni aparentemente irrelevanti pò esse riderechju u risicu per l'abusu d'alcolianu.
Reference:
Mayo Clinic. Stressu di l'estressu postraumàticu.http: //www.mayoclinic.org/diseases-conditions/post-traumatic-stress-disorder/basics/definition/con-20022540