L'intimità sessuale ùn ferma micca quantu età
Unu di i miti di l'anzianu ghjè chì una vita sessuale satisfactoria è piacevule quandu 60 hè impedente. Ùn siraderebbe in burlatu, perchè ùn sò micca cunfunditu. Cum'è a maiò parte di u mitu, questu hè statu longu disprovatu.
Una vita sana sana Dopu à 60
A verità hè, assai anziani ghjucanu una vita sessuale sana beni in i so anni d'oru. Grazie, in particulare per l'avanzii ricenti in u campu medicu, cù una nutritioni è l'assistenza nutrittivi, a ghjente hè più longu.
A qualità di vita in quelli anni più tardi hè dinò megliu. In u risultatu, hè diventatu più faciule per mantene e relazioni sessuale devangelu.
Ci hè ancu esse prestazioni per a mantenimentu di a vostra vita sessuale. Un studiu, per esempiu, hà versatu a cognition à l'attività sessuale di i persone trà 50 è 89. Tenenu un numeru di fatturi, i circherosi dicenu chì ci hè veramenti una associazione entre più sexu è ricunniscenza murali. Mentre chì l'omi hà mostraru più capacità in ricurdà a sequenza di nume, e donne anu una memoria megliu generale.
Questa pò esse un esercitu per parechji adulti maiori in sèntenu per chì l'intimità ùn hè micca diventata menu impurtante quandu avete successu 60. A natura di l'intimità pò esse evoluzione.
Un Outlook di mare nantu à Intimità
Quand'omu ghjovanu, avemu tandu fermamente associate relazioni cù u sessu. Hè abbastanza normale, in particulare durante i nostri anni ripubulidi quannu l'hormone si ponu un grande rolu in i nostri instinti naturali.
Ind'u spessu, un'openzione più maturu in l'intimità hè venuta cù l'età, una in quale tutti i strade ùn ùn ne forsi micca purtatu à l'atticoltura.
Parechje persone si trovanu chì simuli atti di affettu puderanu un significatu profundo è esse assai piacevuli. Un abate, un bacio, ancu pussidennu mani, pò esse assai piacevuli. U stessu sessu pò ancu diventà più appassiunatu è còmode quandu a miseria urgente di i ghjoveli dissipate.
Inoltre, hè un sensu di libertà à u sessu dopu una certa età. Ùn avete più di cuncernà cun l'embarassada, per esempiu, perchè pò esse più d'oppurtunità di diventerà esse cercatu à una altra persona. In ogni modu, e malatie trasmissione sessuale è prublemi simili ùn anu micca esse età.
Ci hè ancu una vicinanza cusì especial chì e coppiu in relazioni longu hè sentu. Simply knowing chì a vostra cumpagnia hè stesa vicinu à voi in u lettu pò esse un grande cunsulazione. Quandu si vende, parechji si trovanu apprezzati ancu più. Spessu si ponu a più apparenti dopu a morte di un cumpagnu, cù parechji vèdule è veduvi chì nutate chì e notti sò i tempi più lonchi.
Mantene a Vita Romantica
Ci hè una quantità di cose chì pudete fà per vede u romanzu vivu, ma tutta di cumincià tutte di tutti. Sì ùn sò micca fisiciamenti salutati, sarà più forte per a mantene sicurezza sessualmente.
Eat una dieta nutrittiva. Se manghjate, duverà più energia per ogni attività. Hè bellu per esse attivu cum'è ancu. Fate u vostru megliu per mantene a vostra forza è l'agilitazioni cù qualse forme di szerze fits naturale in u vostru modu di modu. A mantene cun un programa di fitness, aiuta ancu aiutà à migliurà a vostra flexibilità è l'autoestimu.
Tuttu chistu facenu solu u sexu più piacevuli.
Per certi alimenti, disfuntenza eretile (ED) pò esse un tema. Sì accussì, parle cù i vostri medici. Ci hè parechje modi per trattà l'ED, o à u minimu, gestione o travaglià in u circondu. Prudutti cirurgici, vacuum devices, è i medicazione sò trà e cose chì u vostru duttore pò ricumendarà.
Cumu a purità, a secura à a vagina pò causà incomodità durante a attualità. Un viaghju veloce à a droga store pò solu quellu problema. Un lubricante à acqua hè normalizatu è efficace à u cuntattu. Hè ancu dinò una motivazione extra à pruduzzione cù e diverse forma di prustituitori chì pò pudè induce in modu più efficace cù l'esponimentu fisicu.
U vostru corpu hà cambiatu cum'è età. Questu hè inevitabbile per tutti è, in u risultatu, u sessu cambiatà ancu. Pudete truvà chì certie forme di intimità ùn sò micca più faciuli o possu. E quandu puderebbe esse frustrante, pudete pruvate à vede questu com'è una uttine.
Pruvate cosi novi, scopre u corpi di l'altri, è scopre di novi funti di piacè. Per esempiu, AARP dici chì i atti intimati cum'è massaggio di u mottu, u sessu orale è i ghjucati sò parechje alternativu pò volte. Ancu cose cum'è semprici cum'è un maschile per un pezzu o una longa abbraccia cù i bacio, ponu sentenu bè. Quessi sò parechji cose, ma puderà redefinite u sessu per elli.
Un Verbu da
A salute sexuale hè una parti integrale di a salute generale è di benessere. Ùn rinunzià nantu à a vostra propriu salute, perchè e cose sò diffirenti. Parlate à u to cumpagnu è scopre l'elli chì sia cunfrontu. Intimità pò esse forti è facenu cuntenti, ùn importa a vostra età.
> Source:
> Castleman M. Great Sex Without Intercourse. AARP. U 2012.
> Wright H, Jenks RA. Sex on the Brain! Associazioni tra funzione sessuale è cognitiva in età più antica. Età è Aging . 2016; 45 (2): 313-317. doi: 10.1093 / aging / afv197.