Perchè SSRIs Cause À Guardi Di Piscia è ciò chì pudete fà
Cum'è qualsiasi medicazione, l'antidipressiunarii in a classa di l'inhibitorii riflettante di serotonin (SSRI) anu pussibule effetti patevole. Per quarchi pochi chì piglianu un SSRI, cum'è Prozac (fluoxetine) o Zoloft (sertraline), unu di queste hè di pesu. A ricerca suggerisce chì l'ammontu di pisu lucali è sparte in un SSRI hè modestu. Ancu cusì, mentri uni pochi di lattime extra pò esse cum'è un sacrifiziu chjuca per fà in modu sensu spirituali è impurtante stabilimentu, ùn tutti chiddi chì ùn deve di trasfurmà nantu à un altru in u so cintura sò adattu à avè u bisognu di fà.
Perchè l'Assicurie SSRI Cose À Guvernu Di Pesu
I so sperti ùn sò micca siculi per chì i sri di l'SSRI anu a pussibilità di mette à libbra in i folchi chì i piglianu, ma ci sò parechje teorii. Pò esse a droga dapoi i cambiamenti di u metabolismu chì causanu à u corpu per aduprà calori inefficiency, o chì anu influenatu l'appetite, chì guverna una persona à manghjatu.
Una altra ipotesi hè chì u pesu gained mentre à u SSRI pò esse parzialmente due à u fattu chì qualchì parsone ùn senti micca cum'è manghjà, quand'elli sò depressu è perchè perde u pesu. Quandu si sentenu megliu mentre à i medicazione, u so appetite torna, manghja più, è torna in regula à u so pesu normale. In questu casu, sì, aghjunghjenu quarchi filzii à l'scala, ma solu l'arricchinu à u normale, micca à un statu pocu di pisci.
Dealing With Extra SSRI Pounds
Diciarè chì ghjè trà i sfurtunativi chì anu aghjustatu pisu mentre prenenu un antidepresiu.
Sì questu vi hè moltu, pudete esse tentatu di vittirà i vostri piluleti in a fossa. Prima di fà chì, anche di parlà cù u vostru duttore. In tuttu, pudete avè à u vostru pesu felice senza sacrificà a vostra felicità generale. Inoltre, hè periculosu per esse di firmà un antidipresidariu: Cumu parechji di elli, andendu turcu fredu ponu purtà parechje di effetti desideristiali di rinunziu effetti cunnisciuti colettoriu cum'è sindromu di discontinuazione .
Eccu altre, menu drasticu, misure chì pò piglià per pèrdite pisu in un antidipressore.
- Eat less. Hè facilitatu dittu chì fate, sicuru, ma manghjendu di menu hè un attruru pruvatu è veru di pèrdita di pesu, almenu per i persone chì ùn anu impregnatu cù una cundizione medica chì vene in u modu di questu. Preguite à u vostru duttore per riferite à un nutricionista chì pò aiutà à calculà ciò chì u vostru pesu di u ghjocu deve esse è di chì sorte di muduli hà bisognu à fà à u vostru stili di nutricà per arrivà. Pò esse quarchi cosa simplice chì rinuncate a vostra soda di u ghjornu o cose per voi stessu in casa più spessu vi farà u truccu.
- Move more. Adding an activity into a vostra rutina di ghjornu, sopra à particularmente ancu di corti calorii, aiutà aiutà a punta di a scala in a vostra favore più veloce. Unghju à un gimone, aiutà un cane (folchi chì anu tendenu à cammellu più è pisanu menu di l'altri, a più di l'animali hè statu dimustratu per aiutà di a depressione), piglià un sport, scaccià in u ghjungle gym with your kids. Sè vo site novu à eserciziunà, verificate cù u vostru duttore prima di fà scarpà nantu à quelli sneakers, ancu per verificate chì ùn serebbe sopr'à u primu.
- Cambia meds. In più chì a maiò parte di l'antidipressa puderà causarle uperate, questu hè più un risicu cù qualchì altru. (Sicondu a Chjesa di Mayo, per esempiu, Paxil (paroxetina) hè unu questu). Hè pussibule chì u vostru duttore hà presu a prescrizione di un novu SSRI chì ùn vi faci micca mette sulchighjone, o pudete avete pruvate un non -SSRI cum'è Wellbutrin (bupropionu), un antidipressore chì hè un inhibitore di riuptake norepinephrine-dopamine (NDRI). U travagliu diferenti in u core di i faciri SSRI. Certi pò ancu perde un pocu di pesu mentri piglianu Wellbutrin.
Sources:
Blumenthal, Sarah R. et. al. "Un Istrumentu Elettronicu di Salute Salute di U Generu Da Livre Gliu Di L'usu di l'Antidipressiu". Re Journal of the American Medical Association. 4 di ghjennaghju di u 2014.
Matchock, RL. "Pruprietà di Pet è Salute Física". Curr Avis Psichiatria. Set 2015; 28 (5): 386-92.
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Nihalani, Nikhil. "Eppo di Piscu, Obesità è Prescissione Psiculotropichi". Journal of Obesity, 2011.
Weil, Andrew. "Perchè Antidipressanti causanu l'uperazione di pesu?" Feb 11, 2011.