U sfidi
Schizophrenia hè una malatia crònica. I sintomi di l'esquizofrenia afectanu assai di i vostri pinsamenti, sentenzi è cumpurtamenti. A gravità di queste sintomi pò varià, è ancu qualchissia chì hè abbastanza malata pò qualcuni sienti è appare ordinali, anche senza medicazione. Questa rimissione di i sintomi ùn significa micca chì a malatia hè andatu.
I medicazioni antipsychotic moderni reduciamenu assai a gravità di i vostri sintomi è a quantità di tempu chì passate passendu sìntimi attivi.
Invece, avete averà pienu di volte di remission è di tempu di recidivazione. Ancu in rimissione, i vostri sintomi (e sintomi chì seguite avè ancu quandu site relativamente pochile) affettate tuttu l'aspettu di a vostra vita.
A vostra malatìa vole dì chì avete bisognu più supportu ca a maiò parte di a ghjente. Hè impurtante per voi, cù l'aiutu di u vostru duttore, i travaglii suciali è i amici, di scupriteu chì tipi di sustegnu necessariu, è poi pozzu esse sustegnu in u locu. Sicondu a gravità di a vostra malatia, pudete avè u prublemu cù cumpetenze impurtanti, cum'è:
- Focusgianu è mantene l'attinzioni
- Ricurdendu à appuntamentu, cumerci, o cunversazione passata
- Dopu l'energia è a motivazione per fà e l'attività normale
- Senza oghjugna o ottimista per pruvate o fà e cose
- Perceiving and interpreting social cues and facial expressions accurately
- Involtendu in cunversione in modu chì l'altri populi esperanu
- Cumportamentu socialmente in modi chì l'altri pirsuni crescenu
- Vìttimu a timidez è teme chì hè scandalizatu
Hè assai impurtante per avè un pianu di pruggà, quandu si senti abbastanza bè, perchè volte quandu pudete cumincià à fà infallu. Schizophrenia fa difficult for you to recognize signes of disease in yourself, cusì avete bisognu di invintà di retrovisioni da altre persone chì u vostru cumpurtamentu hè cambiatu.
A ghjente chì pudete dumandà à vede per i cambiamenti sò:
- E persone chì viranu cun voi
- I medichi o sughjetti attivi chì vede spessu
- E persone chì travaglianu cun voi o partenu à a scola cun voi
- Membri dâ famigghia
Quandu decide un nome chì pò circà per voi, dà u numinariu di u vostru duttore, è ancu à u vostru duttore una lista di e persone chì pò chjamà. U vostru duttore o un attore sociale ùn duverà micca nisuna nfurmazione à voi (i vostri diritti à a privacy sò stati prutetti per ligami ligani fidirali), ma puderanu escoutte l'infurmazioni chì stanu persone furnisce.
Educate à queste genti circa à chì tipi di cambiamenti di circà. Perchè tù avete pussutu avè incù u duminiu di questi di sti zoni, ancu quandu sò rinu sano, vi guardianu i cambiamenti in u vostru cumpurtamentu . Per esempiu, pudete continuarle à sente voce ancu quand'ellu hè bè, ma in generale capisce chì ùn sò micca reale; invece, voi chì i vostri aiutori à chjamà u vostru duttore s'elli averebbe infurmate cumandate à parlà à e voce o per sdegnassi per elli.
Cambiamenti impurtanti puderanu include:
- Avènnu un momentu più duro per cullà nantu à a matina
- Satana tardu per u travagliu o l'scola
- Secondu spaziate o facilmente distractatu di u normale
- Sembri menos cuntenti, o menu emuzioni in generale
- Seconcece più irritable o agitate
- Memoria più dolce d'abitudine, o avè più difficultà cù e cumpetenze mentale cum'è l'aritmetica
- Appena risicantu per l' alucuzati
- Parlendu obsesivamenti nantu à un tema chì pari stranu o deliriu
Se cercanu aiutu di voi, meditore o travagliu sociale, finu à quandu stanu cambiani, u cambiamentu tempuranee in i medicazione ponu impedisce un rinfrizzu sanu. In spessu, pudete retrocede à a dosa precedente dopu a crisa, o u vostru duttore pò cambià a vostra medicina à qualchissia chì vi piacerebbe megliu per voi.
Indipendente
Tuttu tutti, cumpresi i pirsuni senza malaltia mentali, necessitanu qualchì aiutu à seguità cù e cumpetenze cumplicatu di a vita di u ghjornu. Per esempiu, a maiò parte di a ghjente hà da utilizà l'aghjurnamenti, i libri di data è i smartphones per aiutanu à ricurdavanu citàciuti è seguitu di e cose ch'elli deve fà.
Ci sò parechje persunna di u sposu per sceglie i so panni per elli o aiutanu à ricivete a prublema. Ùn ci hè micca risposta bellu à quantu aiuta una persona "avissi" bisognu.
A vita autumintau per quarcunu cù schizophrenia implica una quantità di capacità definite. I travaglii suciale chjamanu questi attivitati di a vita o di l'ADL. Hè capacità chì una persona pò avè bisognu di migliurà pò esse:
- Piglià i medichi curretti in u tempu ghjustu ogni ghjornu senza aiutu
- I hygiene pirsonale: imbernu, lavà i capelli, raspià i denti, trimming u dete e dapoi, cù purti puri
- Lavu è di pettintini un vistitu è foglie
- Fà u bedu, cambiant a foglia quandu averebbi
- Preparazione di pani salutati è manghjendu regularmente
- Lavu è pettintu un plataghju dopu à pranzi
- Laboratori di limpieza: cucina, bagnu, campi vivi
- Supermercati shopping
- Ammaistrà u soldi è affascinantanu un budgetu
- Utilizà u trasportu publicu
- Sì incontinenza hè un prublema, u vivendu indipindenti eseguite di ricurdà l'usu di u bagnu spessu è di cambià diaperi adulti quand'elli ponenu brutali
Pudete fà fà un chartu cù trè colonne. À l'aghjuste, elencu ogni cuddessu chì duvete bisognu di vive indipendentemente. In a colonna media, scrivu cumu bè issa manighjera di questa mettite (sempre facenu bè, volte bisognu d'aiutà, pudete solu cun l'aiutu considerablementi, senza puderà esse involucatu in questa skill in tutti). In a coluna dritta, scrivite u vostru scopu per questa attività. Questu serà più effikace si stabilisce un scopu chì pensate chì puderete alcuni cun qualchì travagliu è aiutà, perchè ùn ùn sia scurdatu.
Una volta decide nantu à i vostri miri, uttene l'aiutu di u vostru supportu per a ghjustificà i vostri miri. Hè impurtante chì e persone chì sò parti di u vostru prugettu accunsenu à i so roles. Pudete bisognu di negocià è cumprumissu.
Per esempiu, pudete vulete principià aduprà u sistema di u busu publicu per andà à a scola, ma a to mamma ùn puderebbenu micca chì avete micca prontu. Un cumprisu puderia esse per voi per cumenciu cù un sistema di trasportu più limitu per i persone cun discorsi. Quandu hà maestru di stu sistema, pudete apre da rutevuli specifiche nantu à u sistema publicu, accumpagnatu da quarcunu.
Social Relationships
Casi tutti desideranu cunnessi sociale è emocionale cù l'altri. A Schizofrenia hè una malatia insulatinga, in particulare quandu i vostri sintomi attivi vos vede, sèntenu è credi chì ùn cose più nimu. Ancu quandu ùn avete micca travagliatu sintomi psicòtichi, anche, i vostri sintomi rimettiivi è i sintomi passivi ponu a ferisce e interazzione so diffarenti.
U primu passu primu hè di scopra i vostri miri. Vulete dumannarassi più tempu per fà e attività cù altre persone? Vulete esse megliu per parlarà cù novi persone chì meetenu? Vulete aduprà e date?
Quandu sò u sapete ciò chì vulete, scrivintà quale cambiamenti spicifici chì avete bisognu à fà per scopu di ottene i vostri miti suciali. Fighjà listessa è parlendu cù u vostru supportu di l'aiutaghja aiutarà à esse di a vostra situazione è di fà un pianu.
Eccu alcuna passione concreti chì pudete piglià per migliurà a vostra situazione suciale:
- Intatate gruppi di autucudii di u cunsumu , duvere alcuna scopre l'altri pirsuni chì capiscenu è aghjunghje i stessi sfida. Avete bisognu di stratiggiati chì travagliammu per altri pirsuni, è puderanu praticà i vostri cumpitenza suciale in una atmosfera non critica. Scuprareti ancu nantu à i risorsi è l'uppusizione pè e persone per esse esquizofrenia chì pudaria micca altrimenti truvà.
- Pregunni i vostri amici, cunsiglieri è i amici cari per i risultati è aiutanu à migliurà i vostri cumpitivi suciale.
- Un boni cumunità cumunità pò proporcionà opportunità di scuperta è suciale. Hè impurtante fà cumpiacà un pruduttu per una situazione vivente chì furnisce una cura di qualità è un ambiente spirituale è amichevule.
- Participà in capacità in capacità suciale . Puderete avè travagliu annantu à u vostru serviziu di servizii di serviziu di salute mentale o per un gruppu di cunsumatori
- Dating and friend matching services for persons with psychiatric diseases are available in some areas. Pregu senti u cunsuma di u cunsumadore d'aiutu in autore.
Pudete ancu aduprà servizii di serviziu di regali on line. Interaccintà per l'urdinatore evita assai di i questi di cumunicazione chì facenu difficiule per voi per cunnosce i novi populu face à face. Hè impurtante, per esse ongiusu cù e persone di a vostra incapacità. Cumentu in pocu tempu in u vostru profilerate in linea ùn evite a maladie sussegwentement, è faciule fà fà chì qualchissia vi dumanda quì nantu à queste si interessanu.
NAMI, l'Alianza Naziunale di malati mentali, hè unu di e più grande cunsumatori d'aiutu di l'organizzazioni d'aiutu per i malati mentale è e so famiglie. Per mezu di u so situu, pudete truvà un gruppu in u vostru area, è principià aduprà raccolta.
> Sources:
> Meuser, K. è Gingerich, S. La Famiglia Famiglia di Schizophrenia New York: The Guilford Press, 2006.
> Torrey, EF (2006) A survivazione di l'esquizofrenia: un Manual per Families, Pazienti è Suppliers, 5th Edition. New York: HarperCollins Editori.