Ùn sò tutti i prufessori di a mente mentri portanu i stessi licenzii è licenzii, è questu pò esse cunvince quan vo circate l'aiutu prufessionale cù u stress. Pudete truvà aiutà à vede un psiquiatre , un psicologu , un terapeuta di a famiglia , un LCSW, o un altru attorneur professjonali chì travaglia cù temi di salute mentale. Pudete ancu circà a salute d'un coach di vita o un autobus di benessere, ancu s'ellu ùn sò micca standardizati in sti campi, e ùn anu micca trattatu e cundizioni di salute mentale.
Fighjanu nantu à u sughjettu di u prublema, mettee e scopi, è aghjurnata.
Ciò chì LCSWs fate
Se cercanu aiutu di un diploma sociale cunnisciutu di qualità (spessu chjamatu LCSW), puderà esse travagliatu cù qualchissia chì hà da esse un MA, un MS o un diploma dotturatu in u travagliu sociale, è a licenze o a tuttazione prufessiva chì li permette prupone individuali, maritalu, parechje, assicuranza di famiglia è di gruppu è psiculoterapia da una urganizazione di u travagliu suciale. Sò qualificati per evaluà, diagnostichi è tratte e cundizione mentale è l'emozioni è l'addicenzi, ma ùn ponu micca prescrive e droghe.
Cumu puderanu aiutu cù u stress
Cum'è cù un terapeuta o cunghjugale, un bonu attore sociale cunnisciutu di a salute sociale pò aiutu per esaminà a vostra situazione è u rolu in questu, prucessa e vostre emozioni, è persighjate novi pezzi di pensamentu è accussioni chì ponu purtà à i risultati più positivi. I travaglii suciali venenu da una perspettiva di vediate a vostra situazione à vede com'è un individuu cù l'interazzione cù u vostru ambiente, in particulare à primurà cum'è una parte di un sistema o raghjone dinamica, per esempiu, o à traversu a lens di motivazioni inconsciuti di u so cumpurtamentu.
Stu approcciu hè cunnisciutu com'è u mudellu persunale in ambiente.
Puderanu aiutà à scopre a vostra situazione è vede cumu pudete riescede diverse à quì; Puderanu studienti tècnichi di gestione di l'estressu specifichi, è par discussi manere di gestione l'estresse generali puderanu aiutà à processà l'emozioni chì interferiscenu cù u vostru funzionu; Ci hè parechje manchasse chì un suchterapista pò aiutà.
Differenti i travaglii suciali avvicinavanu à a vostra situazione in una manera unica, è perchè tutti chì leghje esse venenu cun un'altru di bisogni uniche, ùn puderebbe infurmà cumu cumu un LCSW travaglià cun voi è i vostri rete sfetsi. In ogni modu, i cunsiglii chì anu venutu da questu sfondate pò esse abbastanza efficace per a gestione d'istressu in generale, cum'è pò cunsucceri di altre fundazioni citatinu.
Finding a Qualified LCSW
Se vulete assistenza prufessiunale cù u stress, pudete cumenciu cù u vostru medico di primaria; dumandendu un riferimentu hè u primu passu di scelta per parechji. L'altri anu truvatu successu è dumandendu amichi per i raccordji, particularmente se a terapia hè statu u tema di a cunversazione in u passatu è l'amicu hè un supportu; l'altri findenu chì questu hè persone per a so cunsulazione. Ci hè parechje rete di ricerca in linea è ancu, cumpresu HelpStartsHere.org.
Hè cunnisciutu cum'è: Ughjetru Climaticista, Terapista, Consigliatore, MA, MS, MSW, LCSW, LISW, CSW-C, LICSW